南瓜サラダー2023/7/16 Sun.

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7月

22日

＊南瓜サラダ
久しぶり！(^_-)-☆
にぬき、きゅうり
南瓜の甘みとマヨネーズの酸味が合っておいしいです

＊鶏手羽元の照り焼き
これも久しぶりかな？
しっかり長時間つけておいたけど、ちょっと味が薄かったです
私はやはり手羽先が好きです

＊オクラのお浸し

＊おじゃこおろし

＊キュウリのビール漬け

＊🍑

オーブンレンジでするから、キッチンが暑くて！
暫く苦行が続きます　

100

#ご飯 #フルーツ

Eveさんからコメント
投稿日 2023-07-22 17:46

お台所は、やはり暑いよね。 
クーラー換えてからマシになったけれど、以前は汗だくでした。 
それにしても暑い・・・。 
うちは駐車場の屋根が１台分なので、車でお昼から出かけるとき、爆発的に暑い！！！

birdyさんからコメント
投稿日 2023-07-23 10:31

キッチンはしばらくは地獄よね

うちも屋根のあるPはウルトラ車だけ！
わたしのボロ車は炎天下！スーパーにつくまでの冷えません　(´；ω；`)ｳｯ…

エメラルドさんからコメント
投稿日 2023-07-22 18:27

私もこういうの大好きです😍　誰かさんの食事制限で食べられなくなったので随分ご無沙汰です。美味しそうです♪

birdyさんからコメント
投稿日 2023-07-23 10:34

【野菜の中ではカロリー・糖質ともに高めですが、栄養素をたっぷり含みます】だそうです
日本カボチャは糖質は少ないようですが、国産でも種は？

doteさんからコメント
投稿日 2023-07-24 07:44

火を使う台所、夏の暑い時期が大変でしょうね

birdyさんからコメント
投稿日 2023-07-24 12:26

これからは手抜きが多くなります　(/ω＼)
なるべく火を使いたくないです