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ささみの南蛮漬けー2022/9/3 Sat.

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*ささみの南蛮漬け 最近、南蛮... *ささみの南蛮漬け
最近、南蛮漬けが多くなりました
前回は鶏むね肉だったし…
パサつきやすいので、揚げてから漬け込むとしっとりして美味しいです
たくさん、食べられます (^_-)-☆
玉葱、きゅうり、パプリカ
*スルメイカのお造り やはり剣... *スルメイカのお造り
やはり剣先には勝てません
甘みが少ないし、もっちり感がないというかアッサリしていますね

*グリーンアスパラ、シメジ、お揚げさんのお浸し
*長芋とトマトの和え物 お醤油... *長芋とトマトの和え物
お醤油をかけて
#ご飯

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Eve
Eveさんからコメント
投稿日 2022-09-09 17:39

胸肉を買っても、主人は「皮は取って」というので、 
それならと最近は胸肉の薄くスライスしたのを買ってます。 
今日はそれと海老でグラタンにしました。コクが無いかもしれないけれど・・・。

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2022-09-09 18:07

鶏皮が苦手な人、多いですね
我が家はだいすきです (^_-)-☆

鶏エビグラタン!美味しそう

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2022-09-09 22:21

ささみの南蛮漬け、美味しそうですね❣️
酢は身体に良いのでしっかり摂りたいですね。😊 南蛮漬けなら美味しい&ヘルシーで言う事なしです。

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2022-09-10 10:38

ささみって、蒸してサラダに使うとか、ささみカツくらいしか思い浮かばなかったんですが
塩コショウ、片栗粉でから揚げして南蛮漬けにしました
美味しかったです

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