記事検索

my favorite

https://jp.bloguru.com/ihopebirdy

フリースペース

キャベツしゅうまいと鰆の味噌漬けー2019/9/9 Mon.

9月
11日
スレッド
＊キャベツシューマイ タンパク... ＊キャベツシューマイ
タンパク質も大切だけど、糖質カットも！
以前、中居君の番組「金スマ」でしてた糖質カットのシューマイを
糖質はカットしたけど、タンパク質は…0.5点かな？

＊鰆の味噌漬け
もう少し漬かってもよかったかな
２点
＊小松菜とお揚げさんとシメジのたいたん
お揚げさんは大豆製品だけど、タンパク質となれば…0.5点もないなぁ～
＊ワカメとおジャコのお酢の物
おジャコもカウントできるけど…0.5点もないな～
お揚げさんとで0.5点にしておこう
合計…３点かぁ～

この日は、朝にプロテイン＋ヨーグルトのスムージーを食べたから、２点
お昼は…何だったかなぁ～？
1日12点には程遠いです
#ご飯
Share

ワオ！と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
* は必須項目です。必ずご記入ください

🙂 絵文字の使い方：
• キーボードのショートカットキー: Macの場合 - コントロール + コマンド + スペース、Windowsの場合 - Windows＋ピリオド
• コピーペースト: お好きな絵文字をこちらから選び、テキストエディタにコピーペースト
  • なし
  • 中央
  • 左
  • 右
チェックされている場合は表示されます。
画像認証
dote
doteさんからコメント
投稿日 2019-09-12 07:38 
糖質カットはエメラルドさんの影響かな？
キャベツシュウマイ、いっそロールキャベツのように少ない葉で巻いた方が食べやすいのでは？

ワオ！と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2019-09-12 08:23 
以前、中居君の金スマでしてた糖質カットダイエットを少ししたけど
続かなくて忘れてしまってました
エメラルドさんのブログで思い出して…(^_-)-☆
気にするようになりました
すべてを糖質カットのメニューにはできないけど、たまには思い出してしなくちゃと思ってます

ワオ！と言っているユーザー

ハッピー
悲しい
びっくり