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我家（私だけです）では最近オムレツの具、木耳が圧倒的に多いです、低カロリーで身体い良いからと摂取してますが
効果の方は分かりません

木耳ですか！！！
そりゃ、ヘルシーでしょう
キノコ類は低カロリーで体にいいですよね
お通じよくなるし

オムレツに牛肉のミンチを入れてみた事がない事に気付きました。(^^; 自分で焼くのはもっぱらプレーンオムレツばかりでした。海外で焼いてもらうのは、ハム、玉ねぎ、チーズ入りでした。(^^;

そういえばホテルでいただくオムレツは、家庭のアレとは違いますよね
ミンチと玉ねぎのソテーした具のオムレツって、日本だけなんでしょうか？