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reha.W2ー2017/4/17 Mon.
11月
30日
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前日の晴れとうってかわって、瀬戸内特有の濃霧の朝となりました。
屋島がみえません。
こんな日は、「雨」と決まっています。
怪我の前の4キロのペースに戻りません。
まずは3キロを目指します。
reha.walking二日目だから、まぁ~、こんなもんかな?
ボチボチいきます。
股関節、腰まで痛くなりました。
筋力の低下が甚だしいです。(¯―¯٥)
あ
#walking
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birdy
2006/8/9~
大阪市中央区出身、高松市在住
*我が家の食卓、食べ歩記
野外活動、ゴルフ…日々雑感
ほぼ「食」!('◇')ゞ*
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birdy
投稿日 2025-03-12 22:29
わぁ~、ありがとうござい ...
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birdy
投稿日 2025-03-12 22:13
おしらせがおくれましたが ...
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ファルコン
投稿日 2025-03-12 18:14
味付けって難しいね。 ...
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Eve
投稿日 2025-03-12 18:10
メインになりますね 少し ...
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birdy
投稿日 2025-03-12 11:32
オリーブ牛、またまた40 ...
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birdy
投稿日 2025-03-12 11:31
ブロッコリー人気、すごい ...
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birdy
投稿日 2025-03-12 11:28
ブロッコリー 今人気です ...
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dote
投稿日 2025-03-12 07:40
きんぴら、お肉がいっぱい ...
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dote
投稿日 2025-03-12 07:39
牛肉たっぷりのきんぴら風 ...
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Eve
投稿日 2025-03-11 19:11
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