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ギター余話

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ジョギング記録(29)

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12月1日。
昨日まで曇りで雨が降ったりのお天気が続いていたが、
今日は朝から快晴。
晴れると気分が違う・・・。
とはいってもなんか体調は良くない。
走ろうかどうしようかサボっちゃえ・・・、
とも思いましたが、
12月の初めということもあり、
晴れていいお天気だったこともあり、
気分も体調がよくないわりにノッテいた。

さっさと着替えて出発。
最初の坂はいつも足にくる・・・。
重くなるような感じになりちょっときつい。
その後も軽い登りが続き急な坂にくる。
これは勢いでスピードもそれほど落ちずに越える。

頑張るわりにスピードは上がってない感じがしている。

三つ目の坂はちょっときつかった。
すぐ四つ目の坂がくる・・・。
自分ではそれほどスピードが落ちている気がしてはいない・・・。
しかし呼吸はかなり荒く苦しい。
どうもいま一つだ・・・。

急な長い下り坂をできるだけ抑えずに走り下る。
このコース唯一平坦な道路沿いをスピードを落とさず走りぬける。

ここを過ぎるとまた上り坂。
登りきって今度は緩い下り坂。
前回と同じで折り返しのバス停が近く感じる。

帰りは軽い上り坂。
登りきって地獄の急坂までは急な下り坂。

下りきると地獄の急坂。
ここはいつも大変な難所でとにかく急で長い・・・。
最後のところでバテル・・・。

登りきってかなり呼吸が乱れている。
ここはいつもスピードが落ちるところだ。
ここでかなりタイムロスをする・・・。

長い緩やかな下り坂ではあるが呼吸が苦しくかなりつらい・・・。
最後の小さい上り坂を登って下ったところからラストスパート・・・。
荒々しくブリブリとスピードを上げて走ったつもり。
ゴール・・・かなり苦しくバテテしまった。

時間:24分30秒

思った以上に時間がかかってしまった。
かなり思い切ってスピードを上げて走ったつもりが、
つもりだけで終わったということだ。

体調がすぐれないと気持ちと実際は乖離している見本だ。

次回また頑張ろう・・・。
#スポーツ

ワオ!と言っているユーザー

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2009-12-01 23:22

ジョギング、がんばってますね。

でも、あまり無理をしないようにしてくださいね。

ワオ!と言っているユーザー

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2009-12-03 07:39

なかなか思い通りの結果にならないですねぇ・・・。


地道に続けるしかなさそうです・・・。

ワオ!と言っているユーザー

dote
doteさんからコメント
投稿日 2009-12-01 23:46

頑張りますね

タイムはあまり気にしないで
マイペースで行きましょう
寒くなると怪我をしやすいのでくれぐれもきをつけてください

ワオ!と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2009-12-03 07:42

タイムは関係ないと自分に言い続けているんですが・・・。


いつの間にか気にしてるんですよね。
意志が弱いんですね・・・。

ワオ!と言っているユーザー

keimi
keimiさんからコメント
投稿日 2009-12-02 10:11

気候にムラがあって、体調が優れないことが多くなる季節ですね。

12月のはじまりに頑張れたということは、また次へと繋がると思います。

ワオ!と言っているユーザー

Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2009-12-03 07:43

昨日は朝からどうも調子が悪かったですねぇ・・・。

まあ、思い切って走ってよかったです。

今日は調子が上向きでした・・・(^。^)

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