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投稿日 2018-07-13 23:25
カイの家
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hiro 実は、先週のNHK番組「きょうの健康」は、腰痛特集であった。このブログでも、何回か話しているが、私の腰椎の下から3番目と5番目は椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症になっている。そこで、この前の日曜日にテキストを購入した。これによれば、狭窄症には2種類あるらしい。神経根型と馬尾型である。私の場合、左足が痺...
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サンディエゴで長く在米日本人の医療を支える、日本クリニックにお邪魔しました。 日本クリニック・サンディエゴ院では、内科や小児科の専門医療のほか、外科、婦人科、整形外科、皮膚科などのプライマリケアも行っています。幅広い医療サービスが日本語で、丁寧に受けられるとあって、アメリカに住む私たち日本人にとって...
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投稿日 2018-06-26 18:36
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日リハビリに出向きましたデイケアで、「笑いヨガ」のボランティアが行われました。 「笑いヨガ」は、エクササイズ（体操）での笑いとヨガの呼吸法（プラーナヤーマ）を組み合わせたものです。 講師の方の説明によりますと、１９９５（平成７）年３月、「阪神・淡路大震災」の年にインドの内科医 医学博士＜ＤＲ.マダ...
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投稿日 2018-04-26 06:02
ぼくしのめがね
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bokushi大学院の学びも後、三カ月で、丸二年を修了しようとしています。 ふーー。後、一年。。。 月曜日に最後のペーパーを出して、教授と一対一の面談して、 どわーーーっと疲れが出ました。 家に帰ると、四時間ぶっ続けで寝ました。体が痛いです。 この学期は、ストレスが多くて、 風邪気味が何か月も続き、 気合で風邪も...
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投稿日 2018-04-18 10:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人２０１６年１２月１４日の投稿から ふくらはぎは＜第２の心臓＞と言われています。 健康な人は、全身の血流の７０％近くが下半身に集まっています この血液を心臓の方に戻すのが、ふくらはぎの筋肉です。 歩いたりして足を動かすと、ふくらはぎの筋肉が収縮・弛緩して、下にたまった血液を心臓の方に戻します。 ふくら...
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投稿日 2018-04-05 08:26
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birdyお彼岸あたりから胃が痛くて！ ピロリ菌も退治してるのに… でもいつのも胃痛とは違った痛さと言うか、重さというか、締め付けられるような不快感で 4年ぶりの胃カメラ検査でした アニサキス発見というおまけ付きの前回でしたが 今回も！！！＼(◎o◎)／！ 何かが噛み付いた痕らしきものを発見 痛くなって日が経...
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お昼ごはんを買いにミツワに行きました所、入り口前でフェアをしていたので訪ねてみました。 このフェアのために千葉県からいらしゃったSANAの鈴木社長に薦められ、試食で、オーガニックの抹茶と、目にも良いと言われているブルーベリーのエキスをいただきました。 抹茶は、そのままお湯に溶かして飲むのもよし、ケー...
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今日は、アジアン アメリカン エクスポで出店されていたミネラル還元水素水のAQUOLIAさんをご紹介いたします。 人間の体の５０％が水分ですが、今飲んでる水を気にしたことはありますか？ 中本さんによると、水素を多く含む水素水は、ストレスや生活習慣病、老化の原因となる活性酸素（悪玉物質）にくっつき、無...
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投稿日 2018-01-21 16:22
my favorite
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birdy昨年末、エヘン虫が取り付いて… 咳も出てきたので、Dr.が年末年始のお休みになる前に診てもらってお薬をもらいました 何度も熱を測ってもなくて… 咳だけの風邪のようでした その咳が長引いて痰が切れず インフルエンザが流行っていて、咳をすると人を不快にすると思って 翌日のゴルフに備えて漢方薬を買いました...
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投稿日 2018-01-20 10:22
「窮々自適」の日々
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毛六爺昨日、朝起きたらどうも両腰に張りがある。「なんでだろ～」と言っているうちに腰の屈伸ごとに激痛が。これは「ぎっくり腰」の典型だ！ 思うに、10日ほど前から風邪の症状で、咽喉が「イガイガ」「水洟」でぐずぐず。昼間は良いのだが就寝時に結構強い「咳」がでていた。 この「咳」をしたときに「腰」に影響したのだろ...
