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投稿日 2018-01-07 18:18
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人昨年の１日の平均歩数です。 ２０１１年から７年間記録していますが、目の不調が顕著になった２０１６年から急激に減少しています。 昨年４月に＜左眼の緑内障手術＞以降・・暗くなると足元が不安になるので・・なるべく夜間の外出は控えています。 歩幅も７５ｃｍ平均が・・７０㎝弱になってきています・・加齢も原因の...
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待ちに待った韓国スパがサンディエゴにもオープン！ソフトオープンの見学にお邪魔しました。 真っ新の施設はやっぱり気持ちいいい。収容人数は多くはありませんが、ひと通りの施設があり色々楽しめます。日本語を話せる女性スタッフもいますので安心。ドライヤーやローション、シャンプーリンス、ボディソープも完備。 新...
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投稿日 2017-12-11 10:03
「窮々自適」の日々
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毛六爺「親知らず」抜歯後１日、このような様になった。出血は止まったようだが（？）痛みは続いて薬（ロキソニン）で抑えている。 今日は消毒で通院しなければならないが、この顔では当分外出は控えざるを得ないな。 ことわざコーナー：歳月人を待たず（さいげつひとをまたず）＝時は人の都合などお構いなしに過ぎていき、とど...
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投稿日 2017-12-10 16:51
「窮々自適」の日々
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毛六爺午前中、掛かり付けの歯科医院で口腔外科医による「親知らず」の抜歯施術を受けた。 永年の放置で相当顎骨に癒着していたようで、一筋縄でいかず、歯を割っての抜歯作業だった。 医師が「今何の作業をしている」かを教えてくれたので、比較的安心でお任せできた。 施術から４時間経過、麻酔もとれ痛みが増し顎が腫れてき...
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投稿日 2017-10-29 23:23
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人６月１日の投稿＜聴くだけで・・＞投稿したが・・ CDを聴くのにヘッドホンかイヤホンで聴くようにと指示されていたので・・ ヤマダ電機で購入したイヤホンで毎日CDを聴いていた。 何気なくいじっていたら中心部の少し太い個所に出っ張りがあった・・ ここで音量を調整できることに初めて気がついた。 呑気なもので...
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投稿日 2017-10-25 23:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人送られて来た健康食品のページから・・ 毛髪には寿命があり、健康な毛髪は２～６年かけて太く成長してその後、抜けて、再び同じ毛穴から新しい毛髪が生えてくる。 ＊ 男性ホルモンの影響で毛髪の成長がストップすると＜禿げ頭＞になる 男性ホルモン（テストステロン）が、毛髪の細胞に入ると、酵素の働きによって＜ジヒ...
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投稿日 2017-10-21 21:21
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人最近・同年輩の話題では・＜認知症の予防＞が多い・誰もが少しずつ怪しくなって来ているが・・ 難聴になったり視力が弱くなったりするので・・見当はずれの発言も出てくる・・ 小生も自覚はしているが・・本心では認めたくない気持ちが強いので・・身体と脳みそが、年中葛藤している。 ＜声出しの利点＞ 声を出して挨拶...
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投稿日 2017-10-19 18:18
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人＜自律神経の整え方＞から・・ 過労状態の脳を休ませて心を無にする・・円歩きでストレスを解消する。 バランスをとりながら、円から落ちないように集中することで、頭の中から雑念が消えて、日頃の人間関係や仕事の悩み、ストレスから開放されるのです。 ＊ 準備・・ 直径１mの円を描く・・ ＊ やり方・・ ● 背...
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投稿日 2017-10-18 13:29
「窮々自適」の日々
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毛六爺右の奥歯付近が「痛いような、痛くないような」なんとなく違和感があり、気になったので歯科医院に。 患部をＸ線で確認すると上図の状況。「奥歯」と埋もれた「親知らず」の間に炎症が起きているようだ。 「親知らずを抜歯すべきだが、口腔外科医でないと抜歯出来ない。取り合えず炎症を治療して、その後に対策を考えよう...
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投稿日 2017-10-13 19:19
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人書籍名～ すぐわかる自律神経の整え方・・ ストレスを背負い込みやすく、不安、緊張、不眠、下痢で、 実力を発揮できないあなたに、ゆったりした気分と自信を与える対策集。 発行所～ 主婦の友社 ＊ ＜笑い＞は、ストレス解消の特効薬・・ １日１回は、大きな声で笑おう ストレスは、どうしてもつき合ってい...
