赤旗日曜版で、初めて知った。小生は、２０代前半に胃潰瘍の手術で、当時アメリカで実施されていた（迷走神経切除手術）の実施後、自律神経のバランスが崩れ３年間半病人の体験をした。数年後、得意だった地理・歴史他等の知識の大半が無くなっているのに驚愕した。以後は、電話番号は覚えない・不得手なことは手を出さない・無理をしない・己の体力に応じた生活をしてきた。何度も、大成功・大失敗・挫折・どん底・絶望・・七転び八起きの人生だが・自殺は考えたことはない・親からもらった命は、親の承諾がなければ無にすることはできないと肝に銘じている。幸いのことに現在両親はあちらの世界で生活しているので連絡の手段がない。ブログの自...

眼科の診察で、左眼がゴロゴロすると訴えると＜逆さまつげ＞が原因なので抜きましょうと２本抜かれた。調べてみるとまつげが角膜や結膜を傷つけてしまうため、目の充血や痛みを生じたり、光をまぶしく感じたり、涙が多く流れたり、目やにが出たりといった症状を伴うことが多い。 逆さまつげをそのまま放置して角膜が何度も傷つくと、角膜に炎症や潰瘍ができたり、視力低下を招いたりすることがある。小生の場合は涙が出ないので苦労している・・寝る前に塗る薬が追加になった。手術したり・パーマをかける人もいるようだ・・真っ白な眉毛にパーマした（まつ毛）・・想像できない...

赤旗日曜版の記事から・・新型コロナに関連する自殺の増加が心配されています。大切な家族・友人・仕事仲間が、自らの命を絶たないために周りはどう対応したらよいのでしょうか・・うつ病の発症に自分で気づくには？睡眠障害に注意一番わかりやすいのが睡眠障害です。眠れないからと飲酒量を増やしたり市販の睡眠薬を飲んだ...

テーブルは、離れて設置されているが、移動して連結する人たちが多い。他の店ではテーブルは移動しないで下さいの注意書きや、仕切り板が設置されている。若年層のクラスターが各地で拡まっているので気にかかる。検査数が増えているので感染者が増えるのは当然だが、重傷者が少ないので油断しているようだ。単なる風邪だよ...

MRI検査とは・・強力な磁石でできた筒の中に入り、磁気の力を利用して体の臓器や血管を撮影する検査です。１ケ月くらい前から目がかすむ・耳鳴りも不定期に強くなり耳の痛みと右後頭部に鈍痛が出る。　従来は締結だが・若干上昇しているのも気になった。眼科では（ドライアイ）が強そうなのでと、点眼液が変わり５種を朝...

２年位前に顔にシミが発生した・高齢になると多くの人にも出ているので・手当もしないで放置していた。半年くらい前から少しずつ大きくなり・他の場所でもシミが増えてきたので決断・・髭剃りの剃刀が当たるので処理することにして一昨日ホームＤＲの診察時に相談したら、隣の皮膚科で切ってもらったら・・先程皮膚科で診察...

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本日から高齢者優先でインフルエンザ予防接種が始まった。今年はコロナウイルスとのダブル感染予防が、注意されているので関心が高い。団地のクリニックは、１１時ごろから密集状態・・駅前の診療所は、待合室からあふれビル街まで並んでいた。　クラスターを起こさないか心配する状態・・小生は週末のすいている時間に行く...

１０月１０日は＜目の愛護デー＞です。最近ドライアイで悩んでいる・・４種＋ドライアイ用を使用しているが改善されない。製薬会社からのメルマガで・・＜疲れたときにはこの3習慣＞◎その1 指を立てて目で追い、目の筋肉を動かす。目の疲れは毛様体筋だけでなく、目の周りの筋肉も緊張状態になっているので、まずはその筋肉を動かします。顔の前で人差し指を立て、指を上下左右、右回し、左回しに動かしながら、その指を目で追いましょう。その際、顔は動かさず目だけを動かすように。これを1日3回くらいやることで、筋肉の緊張がほぐれ、疲れに効果的です。◎その2 目薬をさして5分だけ目を閉じる。仕事中や活動中に疲れを感じるときは...

小池都知事はカタカナを多用して都民を煙に巻いた。小生自身も混乱してきたのでまとめてみた。＊ロックダウン～　都市封鎖＊バンデミック～　広範囲に及ぶ流行病＊クラスター～　集団感染＊オーバーシュート～　爆発的な患者の増加＊エビデンス～　根拠・証拠＊フェーズ～　段階・局面＊ソーシャルデイスタンス～　社会的距...