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投稿日 2009-01-01 08:22
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KUMA
お餅(焼き) 数の子 蒲鉾 チーズ 生ハム グレープフルーツ シメジと菜の花の卵スープ 何時ものKUMAサラダや大根オロシはお休みです。...
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投稿日 2009-01-01 06:05
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KUMA
28日と30日の飲み会でやや疲れ気味 12月31日 食事: 朝 30日のカレー鍋の残りでカレーうどん KUMAサラダ リンゴ1個 昼 shinoさんからいただいたクッキー 豆乳 Coffee ※二回連続パーティの食器の片付けにお昼までかかる部屋の掃除、洗濯も 夜 湯豆腐 KUMAサラダ Beer 鮭...
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投稿日 2008-12-30 09:14
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KUMA
KUMAサラダ ヨーグルト 大根オロシ グレープフルーツ 食パン1枚 真だいの粗からとったスープ...
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投稿日 2008-12-30 09:05
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KUMA
食事: 朝 昨日のパーティが楽しすぎて、飲みすぎ・・・ Coffeeとクラッカーのみ 昼 会社でカップ麺とアイスクリーム 夜 湯豆腐 KUMAサラダ 千枚漬け 運動: 朝 流石に何も出来ず・・・・ Gym 午後5時からGymへ ウォーキング30分最大斜度12%286Kcal ストレッチ 腹筋は軽...
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投稿日 2008-12-30 09:01
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KUMA
KUMAサラダ 大根オロシ ヨーグルト 食パン1枚 ままかりの甘酢漬け グレープフルーツ 野菜の卵Mスープ...
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このサッカー場をホームとしているチームは漸くJ1に 残留が決まり、ホットしている 昨年、J1に昇格したチームがJ2へ降格 東北の2チームがJ1へ昇格 悲喜こもごもです 元は「ビッグスワン」と呼ばれていましたが、今は 電力会社の会社名がサッカー場の名前となっています...
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投稿日 2008-12-27 06:55
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KUMA
新幹線ホームで「きしめんセット」 きしめんと天むすがセットとなって500円 スーツを着ているのは私のみ、みなさん行楽モードです・・・・...
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投稿日 2008-12-27 04:54
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食事: 朝 KUMAサラダ 大根オロシ+小女子 ボイルしたブロコリー 八丁味噌 ヨーグルト グレープフルーツ(輪切り) 食パン1枚 小蕪・ほうれん草・油揚げ・赤エビの卵Mスープ 昼 ヒレカツ定食でビジネスランチ PHPとRubyの話で盛り上がる ※ご飯は半分 夜 プロテイン 湯豆腐 KUMAサラダ ...
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投稿日 2008-12-26 07:28
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KUMAサラダ 大根オロシ+小女子 ボイルしたブロコリー 八丁味噌 ヨーグルト グレープフルーツ(輪切り) 食パン1枚 小蕪・ほうれん草・油揚げ・赤エビの卵Mスープ...
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投稿日 2008-12-26 07:20
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KUMA
食事: 朝 KUMAサラダ 紅白ナマス ボイルしたブロッコリー 八丁味噌 ヨーグルト 食パン1枚 チーズ 水菜の野菜スープ 赤エビ味 昼 何時ものお弁当(ライスなし) 夜 カレー鍋(チキンと白菜) KUMAサラダ 落花生 リンゴ1個 アルコールはなし 運動: 朝 9F<>1F 腹筋しっか...