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投稿日 2010-01-13 07:24
LAN-PRO
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KUMA雪、丁度0℃ 夜半から風が強くなり、換気扇のダクトがバタバタと音を立てていた、風は少し収まったが今度は雪だ、積もりそうな状況・・・・ タジン鍋 「 長芋 レトルトカレー 卵 」 KUMAサラダ ヨーグルト ワカメ・大根おろし・貝割れ 食パン＋サルサソース 豆乳 昨日 運動 階段昇降 Gymは英会話＆...
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投稿日 2010-01-12 07:30
LAN-PRO
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KUMA曇り、今にも降り出しそう、4.5℃ 人参・菜花の卵Mスープ ヨーグルト グレープフルーツ 豆乳 食パン１枚＋マーマレード KUMAサラダ 連休は寒さと天気が不安定のため山行きはならず...
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ブログル仲間のKEIさんがドラッカーの組織論をサッカー組織に役立てている本を持って帰国されたようなので、今度借りてみたいと思っています。 彼の本を読み返しているうちにダブってくるのが稲盛氏。日本ではJALのCEO候補になられているようですが。 読み返しも自分のNOTEでなく、もう少し咀嚼したものでも...
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投稿日 2010-01-11 17:09
my favorite
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birdy2010/1/2 志賀高原最後の夜になりました。 なごり惜しくて、息子はナイターに。 姫も行くと言って… 小雪がちらついていて寒かったのに、全然こわがらず、1本で終わってあとは自由に滑るつもりだった息子、結局5本、だっこして滑りました。 お疲れ様！ 4泊5日、いい越年迎春スキー旅行でした。＼(^o...
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投稿日 2010-01-11 10:36
くまごろうのひとりごと
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くまごろうマーサーアイランド10キロランまであと10週間、今日は久し振りに10キロのコースを走ってみた。気温は約10度で時々薄日が射す良いコンディション。スタートポイントであるMercer Island Community Centerまではわが家からは3、4分だが、歩けば20分位かかるので車で行く。 昨夜娘...
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投稿日 2010-01-10 20:07
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birdy2010/1/2 スキー最後の日、横手スキー場に行きました。 ここはゲレンデツアーはできず、サンバレースキー場からシャトルバスで。 志賀高原スキー場 の中で、一番高いスキー場です。 山頂は2307メートル。 山頂は姫は無理なので、まずはウルトラと二人で。 当然ながら富士山は見えず、真っ白の世界！ ...
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投稿日 2010-01-10 11:39
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今年の目標の１つでもある年間５０回のゴルフ。結構簡単に達成できるかもしれません。今日今年２回目のゴルフをしてきました。結果は４６・４６で９２でした。このスコアは私のコースではハンディ１４．７のスコアです。せめて９０で回らないと自分のハンディとは言えません。 左手の人差し指はまだはれていて、右手も小指...
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投稿日 2010-01-10 10:32
くまごろうのひとりごと
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くまごろう昨日は一日中雨で一時はかなり激しく降っていたが、天気予報では今日土曜日も午前中はにわか雨とのこと、それでも定例の土曜ゴルフのスタートは10時4分。朝起きてみると雨は既に上がっており、天気予報のドップラーレーダーによる雨雲の移動を見る限り雨には会わないでラウンド出来そうだ。 スタート時には日が射しはじ...
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投稿日 2010-01-09 07:38
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birdy＊＊＊画素、大きくなります＊＊＊ 2010/1/1 Fri. ウルトラと息子、わたしはゲレンデツアーで 焼額山スキー場へ。 サンバレースキー場から丸池→ 蓮池→ ジャイアンツ→ 西館山 →高天原→ タンネの森オコジョ→ 一ノ瀬ファミリー→ 一ノ瀬ダイヤモンド→一ノ瀬 山の神 から焼額スキー場へ。 プ...
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投稿日 2010-01-07 12:37
くまごろうのひとりごと
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くまごろう今週月曜日は雨のため外に走りに行かず、室内のトレッドミルを使ってのエクササイズだったが、今日は雨が上がり日も射していたので今年初めてのジョギング、すなわち走り初めを行った。コースはいつもの7.5キロ。 12月30日以来の1週間ぶりのジョギングでもあったが、気温が約10℃と快適なコンディションの上、正...
