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ChatGPTプロンプトエンジニアリング入門講座の２日目 1日目は基礎編、概要やプロンプトの要素など基礎的なこと2日目は応用編、初日に学んだことを使って何が出来るか 今日のほとんどの時間は演習で、例題をもとに、自分のChatGPTに問いかけをして、答えを出してみた いままで自分が使ってき...
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人の成功を喜びべないときは どうしてますか？と クライアント様から質問を受けました。 (許可を得て記事にしています。) スキニーデニムをはくための30日 下半身やせプログラムのことを 記事にしたら、ひそかに実践した クライアント様からの質問です。 ...
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おれはどっちだ アラカンの2人 プレミアム限定公開で先に観た、井の頭五郎今週観に行った、室井慎次 ...
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エレガンスは服だけでは完成しない。香りをつけてこそスタイルは完成する。 香りって重要よ。不潔な人には、必要ないけど。素敵なひとには、無くてはならないものよ。 香水は、本当の贅沢なの ｂｙ ココ・シャネル 私の周りでは結構香水が 苦手な人が多いです。 今や、なんでもかん...
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この２週間は、サボらず週１ペースでピラティス ここに来て急に寒くなってきたので、十分にウォーミングアップしてから取り掛かった 今日のフォーカスは下半身やっぱりじゅんやさんの課題は、ハムストリングなんだよねぇ〜と腰から下を中心に、みっちり１時間 相変わらず、ヒーヒー言っている声が、スタジオ...
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頭ではわかっているけれど動けないとき、 アプローチ方法はいろいろあります。 女性ならではのやる気アップ方法をご紹介します。 お肌を磨く！ やる気が出ないときは 美意識にアプローチする。 誰でもキレイやかわいいと言われると 嬉しいと思います。 ほ...
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今日、室井慎次 生き続ける者を、TOHOシネマズ日本橋にて観てきた先月観た、室井慎次 破れざる者の続編 なるほど〜、こういう話の展開で生き続ける者なのねぇ〜 ところで、定宿として１０年以上毎年通っている、秋田の温泉が出てきてうわ〜って、１月にまた行くので楽しみ ...
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夢を叶えた人って誰かに そんなのムリといわれても 諦めなかった人。 こういう人って負けず嫌いで突き抜けている人と 思われがちですが、全然そんなことはありません。 空気を読むのが上手で人に言い返せないほど、 おとなしかったクライアントが 夢を叶えた取り組...
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コーチ東京中野16人会今日は中野で16人会を開催この１６人って言うのが、絶妙ですごくいい 人数はいるけど、しっかりとみんなで話ができる絶妙な人数 ２９ダイニングBOSCOにてじっくり、まったり初めましてや、ご無沙汰の人など。入り乱れて、たくさん話しをしてもらった 参加してくださったみなさん、本当に感...
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ノートパソコンにミルクティーを ぶっかけてしまいました。 思わず自分にバカ～と 言いそうになりましたが バのあとの言葉は飲み込みました 立ち止まれたよ私。 えらいと自分をほめたい！笑 これも今ここに意識を向ける マインドフルネスの効果だ...
