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今日の夕食は、中野レンガ坂の裏にある、蔡菜食堂上海家庭料理の、小さくとっても渋〜いお店孤独のグルメで、井の頭五郎も来店したことがある 路地裏にある、小さな中華料理屋さん5時開店で、あっという間に、席が埋まってしまった スペアリブから始まり、卵炒め、里芋の◯◯、空芯菜、レタスチャーハン、水餃子...
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どうしたらいいですか？ 迷走している時、誰かに聞きたくなるときもあるでしょう。 しかし、人の答えを聞いても 根本的な解決にはなりません。 なぜなら、自分の人生は自分が 行動しない限り変わらないから。 例えば、睡眠不足でつらい。 そんなとき、眠る...
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今日は、元BDのメンバーと鎌倉で一献 みんな忙しかったが、上手く時間を合わせで、ようやく再会 美味しい日本酒と刺身 日本酒も、最初からぬる燗で 料理にも、相性が抜群で、美味しかったぁ とっても良い時間を、過ごすことができた BDを辞め、みんなそれぞれが独立して、自分の道を歩んでいるのもい...
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早朝のコーチングを希望される方は 朝にいろいろしたい方が多いです。 代表的なものといえば 瞑想 勉強(語学、資格試験) 掃除 エクササイズ アファメーション 読書 日記、ブログを書くなどが多いですね。 私も朝に何でもしたい派です。 ...
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コーチ仲間の紹介もあって、早速購入し読んでみた お金を使い果たして、ちょうど死ぬときにゼロにする現実的にはそのXディがわからないので、難しい話だが必ずゼロにしなければならないと言うことではなく、その考え方を理解し実践していくことがとても大事要は、その考え方をもって、賢くお金を使っていく でき...
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起きた出来事にはそうなる原因があります。 健康診断のフォローをしていると 水を飲んでも太るという人がいますが 水では太りません。 原因は水ではなく、食べすぎ！ 自分に起きた出来事を他責にするのは 簡単ですが、それをしても何の解決にもなりません。 ...
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熱海プリン、人気があり過ぎて、なかなか手に入らないらしい先日行われたGCSコーチングワールドツアー２０２４ 最後に行われたビンゴ大会で、ビンゴで頂いた熱海プリン昨日クールで送られてきて、さっそく試食 なかなか美味しいね。僕の好きなちょっと硬め濃厚で、カラメルソースもちょっと渋みが合って、相性...
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将来のことが不安になる！ああなったらどうしようと 想像することがまるで現実になるかのように 心配する人がいますが、実際は心配 するほどのことは起こらないです。 それが可能だったら予言者ですね。 人間は命を守るために、あることないこと 想像する生き物です。 でも...
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真の強さとはどんなときも笑顔でいる人。 私の尊敬するかつての上司。 どんなときも表情が変わらないのです。 いつもニコニコ。 あるイベントを運営していた時、 その上の上司からあり得ない変更を 言い渡されました。 いったいどうするの！？ 頭はパニックです。 ...
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オーバーホールのためにドック入りしていたBianchi Minivelo10 ビアンキ ミニベロ１０ ようやく全ての修理と調整が終わり、戻ってきた 生まれ変わって、別の自転車みたいにチェーンも新品、ディレーラーも調整され、ギアもスムーズにホイールもブレーキも新しくなり 乗り心地と、安定性...
