Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子❑コーチングを身につけたい方体験講座やクラスのスケジュールはこちらからどうぞhttps://www.ginza-coach.com/trainer/jyokoyama.html❑コーチングセッションを受けてみたいなど各種お問い合わせはこち...

この二つの違いについてはブログル仲間の皆さんがわかりやすくいろんなバージョンでまとめてくださってるこの違いが大事なのはスキルとして使う側の問題クライアントにとって一番重要なのは課題解決にいたることじゃあ私たちコーチやコンサルタントも何でもアリでいいかというとそこは違う自分の中で区別ができていて、さら...

日曜日にあるセミナーに参加したセミナーの内容もとても学び多いものだったけどそれと同じくらい刺激的だったのが「30秒で伝える」ルールワークの振り返りなどを話すとき、極力30秒におさめるというもの制限がかかることで余分なものを出来るだけそぎ落とそうとする省略できるということは、あってもなくても意味が変わ...

先日コーチ仲間のりなちんのヨガ教室に参加した終わった後もう一人のコーチ仲間りっちゃんも交えてヨガした時間より長く雑談その時話してたのは夫のことをライバルだと思ってる起業女子はなかなか成功しんらしーよーという話まぁ途中の話を省略して、要は「あなたのおかげで」って伝えてる？って話う～ん「ありがとう」って...

今日は友人が単発セッションに来てくれた話終わった後に言ってくれた一言がすごく嬉しかったほんと身近にこうやって話をちゃんと聴いてくれる人がいると思うだけで安心できるーコーチ探せる？コーチ探せた笑って誰でもぐるんぐるん自分の中のなにかが揺らぐときはあるそんな時に話を聴いてくれる人を1人でも持っておいたら...

銀座コーチングスクール仙台校・八重洲校講師の横山です今日は午前も午後も銀座コーチングスクールのコーチング無料体験講座を実施90分間でコーチングのしくみやなぜ今コーチングなのかどうやって使うの？といったことをお伝えしていますといっても一方的にお伝えするばっかりじゃなくて、コーチングに何を期待しているの...

横山さんいつもみんなの愚痴聴いてるよね？大変だねーって言われるときがあるコーチングじゃないほうの職場では時々私のとこに誰かが愚痴だったり、気分転換にしゃべりかけに来たりするそうだね、昔なら大変だったかも一緒になって「いや、それひどいな」と怒ってみたり「それはアンタが悪いでしょー」と内心思ってみたり解...

2クール目を終えられたクライアントさんにセッションを受け始めてからここまでを振り返っていただきました・数年先を見て行動しようということがやれるようになっている・自分の役割をより考えられるようになった　自分がやるからには(←ここ強調)こういう付加価値をつけようと・やるべきことに早めに手を出すようになっ...

コロナで薬局の鎮痛剤が品薄になりいつもの私の常備薬がなくならないか心配な今日このごろですもう多分20年くらいの頭痛もち食事を変えたりお灸をしたり(これも時々よい)マグネシウム多めの水を飲んだり(これはちょい効いた気がする)偏頭痛予防薬のアマージは眠くなり過ぎて一日で断念あとは何かな結構いろいろ試したけど治らずしかし！先日から更年期用にだしてもらってる当帰芍薬散にくわえてこのツムラ124 川芎茶調散は何だか良い気がする！7日あったら6日くらい頭痛薬飲んでたのが1/3くらいにはなってるかもどうかこのまま続いてください🙏🏻🙏🏻Coaching　Lab　Tranquilla　代表　横山純子❑コーチング...

ストレスを受けるとまったく逆の働きをする2種類のホルモンが分泌される・コルチゾル　　免疫低下やうつを引き起こす・DHEA　　　　脳の成長を高め、リスクを低下するで、この二つはどうやらストレスを受けた人がどんな前提(本文では思い込み)を持っているかで分泌のバランスが違うそうだストレスは体に悪いと思って...