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先日、久しぶりに自分の時間ができたので、ショッピングへ。 洋服を見るとき、私はあまり店員さんに声をかけてもらうのが苦手な方なのですが、そこの店員さんはちょっと違っていました。 明るく雰囲気が良くて、とっても素敵な笑顔。一緒にいるだけで自分も癒される感覚。 最近、こんな素敵な笑顔で接客してる人にあまり...
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私の父は今、83歳ですが、 足が弱ってきた以外は とても元気に過ごしてくれています。 連休に帰省して父と会話していた時、 「毎朝、今日はどんな楽しい事をして過ごそうか と考えている。」 と話してくれました。 父の元気の秘密はそこにもあるなと。。。 ある方から勧められた 『人生を変えるモー...
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お彼岸という事で家族でお墓参りへ ご先祖様に感謝の言葉を伝えてきました。 ご先祖様を大切にするというと、 母方の祖父を思い出します。 祖父の家は遠かったので、 小学生の時は 毎年夏休みに3週間近く行っていました。 当時わたしが小学3、4年生の頃。 普段優しい祖父が大きな声で 怒っています...
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10/23(水)〜26(土)に、私がコーチングを学んだ「銀座コーチングスクール(通称GCS)」の学びの会である「ワールドツアー2024」があります。昨年までは参加者でしたが、今年は初めて登壇することに！テーマは「学校現場でのコーチングについて語ろう・つながろう」としました。私の体調が崩れたことをきっ...
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今日は雲とても綺麗で美しかったです。 一日中見ていても飽きないかも 笑 空が広い実家に帰省中、 心もカラダも 自然とのんびりゆったりするのがわかります＾＾ こんな気持ちになれる ふるさとがあるのはとても有難いです。 最後までお読みくださりありがとうござ...
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今日から３連休ですね。 お彼岸という事もあり 私は帰省して、 今年始めに亡くなった 母のお墓参りに行ってこようと思います。 心配性だった私が、 「前向きだよね」 と言われるようになったのも 超がつく程、 スーパー前向きな母のお陰。 歌う事が苦手な母でしたが、 「四季の歌」が好きで、 癌で...
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メンターから 「落ち込み３秒」という言葉を聞いてから 切り替えも急激に早くなりました。 1フレーズの中にエネルギーがこもっている。 言葉の力ってすごいですね。 落ち込んだところからの切り替えは そこに希望を持つこと。 希望は視点を変えることでしか生まれません。 コーチングでも 「視点...
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仲間と飲んだ先週末は ワインが美味しすぎてつい飲みすぎに。 翌朝は久しぶりに二日酔いがつらかったです(^▽^;) お酒も飲まないと弱くなりますね。 何でも自分にとっての良い加減が大切ですが、以前、漢方医の先生の講演を聞く機会があり、 頭痛 肩こり めまい 吐き気 気分の落ち込み。。。 な...
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昨日は嬉しい事がありました。 私は普段、常勤の会社員として働いていますが、 ずっと応援、サポートしてきた方が 一つの大きな成果を出されました。 もがいて苦しんでいらっしゃった時も知っていただけに、 自分事のように嬉しくて泣けてきました。 人はすぐ花開くものではなく、 コーチングでもよく言...
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週末いかがお過ごしでしたか？ 私は、コミュニティに参加したり、 BBQに行ったりしていました。 3連休ということもあり、かなりリフレッシュ！元気な人達に会うと、元気が出ます(^^) そう、元気を出したければ 元気な人と会う。 やる気を出したければ、 やる気を出している人と会う。 それ...
