八王子市役所～福祉部・高齢者いきいき課より＜調査書＞が送られてきました。＜高齢者いきいき課＞・・存じていませんでしたが・・そのものズバリ・・中身は現在の ＜健康～運動能力～心理状態等＞の申告です。小生は幸いにも現在は＜可もなし～不可もなし＞３３項目を記入して・・ポストに投函した。＜回答結果＞はコンピュータで自動判定して＜結果票＞は６月下旬までに自宅に届く。同封で数枚ののパンフレットが入っていました。＊　　シニアクラブに参加してみませんか？　市内には２１０クラブ～会員１５０００人＊　　楽しみが広がる地域デビュー・・八王子センター元気～シルバー人材センター＊　　八王子市ふれあい・いきいきサロンの支...

数周前に訪れたナバホ自治区でのニュースがベイエリアで手にした日本語フリーペーパーに載っていたのでお知らせです。全米で初めての「ジャンクフード税」が今月から導入され揚げ物やファーストフード、炭酸飲料やスナック菓子などを対象に5%の売上税の上に2%が上乗せされて加算されるという。その一方で昨年10月には...

Anthology Californiaさんは、Little Italyの素敵な建物の2階にあるボディ、フェイシャルマッサージ、ボディワークを提供するスパです。アーユルベーダ、五行アロマ、ハワイアンロミロミ、ストーンマッサージ、タイマッサージ、ツイナ、クレニオセイクラル、レイキなど様々な10種類以上のテクニックの中からクライアントに合わせたオリジナルのボディ、フェイシャルマッサージ、ボディワークを提供します。また、オイルを贅沢に使用するデトックスアーユルべティックフェイシャルとボディーマッサージのコンビネーションが一番の人気だそうです。「現在、初めてお越しの方のみ割引があります。サンディエゴタ...

　　　　　　　　　　　　　　　　　音があまりにもうるさいので　　　　　　　　　　　　　　　　　“ ファイバーミキサー MX-X500 　 ”　を　買って　　　　　　　　　　　　　　　　朝のスムージー作ることにしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｡.:♪＊:･'（＊⌒―⌒＊））） ｽﾍﾟｼｬﾙｽﾏｲﾙ...

本日７時半頃に起床して昨日の夕食で使った食器類を洗い歯磨き&洗顔、着替えを済ませて８時１５分になるまでダラダラと過ごし、いざ８時１５分に家を出たら雨が降り出しそうな天気だけど気にしないで最寄り駅へ向かいました。我が家から一番近い最寄り駅ってCanon本社とANAが在るから就業時間帯は凄い人混みになる...

今日はヨークカルチャーセンター大船での、チェンマイ式タイ古式マッサージ入門編 第２回目を行ってきました。 元気な生徒さん４名で、今日は脚の技２回目で太ももとふくらはぎと外側のライン押しです。ほぼ１時間で終了したので、残り３０分は復習の時間に充てることができました。 練習をしてきた人とそうでない人では、どうしても差が出てしまいますね。 今日はその３０分間モデルになって生徒さんに押してもらいました^^次回は５月１８日なので、練習してきてくれると嬉しいですね。...

んーと私去年も同じ頃に会社の健康診断を受けたと思ったんだけど今年も強制的に会社の健康診断を受ける事になりました(＾＾)たぶん会社の健康診断を受ける日は月のお客様が来て居ると思うので子宮検査が出来ないな…女性に自分のアソコを診せるのは抵抗が有って嫌だな…と思って居るヤローが妊娠出来る訳無い←健康診断を...

こんにちは～今朝から冷たい雨が降っていますね～明日も雨ですゴールデンウイークなど冠婚葬祭　セット・着付け　カットやパーマ早朝からさせて頂きます火曜日など急なセットご希望でしたら　承りますのでお問い合わせくださいませ４月１４日火曜日・１５日水曜日　連休でございます２４日金曜日　まつ毛担当者が公休の為　...

頑張って炭水化物（お米、麺、お芋）を食べないように頑張っています。そうすこことで確かに血糖値は高くならないですね。でも炭水化物を食べないのは大変です。今日はサブウェイに行ってサンドイッチではなくツナサラダとコークを頼みました。これで約 $9.00 です。なんかファーストフードなのに高いな〜〜〜

　　　　　　　　　　　　　デパ地下で山積みされて売られてました。（●＾o＾●）　　　　　　　　　　　　　♪　ココナッツオイル　♪　　　　　　　　　　　　　確か　sunukolyn さんのブログで見たような気がして買いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｡.:♪＊:･'（＊⌒―⌒＊））） ｽﾍﾟｼｬﾙｽﾏｲﾙ　　　　　　　　　　　　　朝　くるみ入りフランスパンにつけて食べたら美味しかったよ～～～～～！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（..）（^^）（^。^）（＊^o^）（^O^）ウレシーーー！！...