ババショフの風邪をもらいました。今週初めからひどい咳で、頭まで痛くなったと思ったら、熱があった！久しぶりの３７．８°さすがの私も我慢できず病院へ。「エラいこじらせたな。いつから？」とDr.に叱られた。(-_-;)喉の吸引して点滴して…今、３７．３°にさがってるけど…明日のゴルフ、キャンセルしました。...

ダウンタウンにあるb:b meme hair salonにお邪魔してきました。オーナーのKojiさんは日本で17年の美容師の経験があり、その後アメリカで7年、あの有名なイギリス人美容師ヴィダル・サスーンに師事し強く傾倒するDearingerという美容院でアシスタントからはじめ、サスーンメソッドの集中...

今日はヨークカルチャーセンター大船での、タイ古式マッサージの初日でした。 生徒さんは３人から４人に増えていて、なんとカルチャーセンターの事務員の方が、受講申込をしていただいたようです。 ９０分という短い時間なので、今日のカリキュラムを一通り実践して、２組みの生徒さんどおしのマッサージを指導する形で行い、生徒さんが入れ替わってもう一度行うと終了１０分前です。 残り時間は解らないところの復習をして、あっという間に９０分の授業が無事終了しました。 次回は２週間後なので、それまではそれぞれのパートナーを相手に自宅学習ですね。次回も楽しい授業をやっていきたいと思います。 http://www.tobik...

＜第２２回～市民公開講座＞が、団地隣接の＜東京医科大学八王子医療センター＞で、開催されたので出席してきました。日本国民では＜糖尿病患者及び予備群＞の合計が約２０００万人と推定されている・・適切な治療を怠ると ＜インスリン注射～透析＞の対象になる人もいる・・合併症として＜白内障・緑内障～脳梗塞～心臓病他＞のリスクもあります。＜本日の講師の話＞から抜粋すると＜熊本宣言２０１３＞で目指すべき ＜血糖コントロール目標＞第５６回日本糖尿病学会年次学術集会で発表された。日本人の２型糖尿病患者を対象として＜HbA1ｃが６．９％未満＞であれば＜最小血管合併症＞の発症する可能性は少ないことが報告されています。海...

今日は、風が強いですね洗濯物が飛ばないように　お気を付けくださいＴＶでお馴染みのウィックを展示中試着できますショートカット～ボブ調ののヘスタイルまで分け目・白髪など自由に隠せ　ボリュームアップですよ帽子より軽く　穴あきなので　とても自然ですお気に召しましたら　無料で地毛に合わせて　ウィックカットさせ...

噂の美容エステBody Beautyでフェイシャルエステを受けて来ました！Body Beautyでは、アメリカの最先端のテクノロジーを使った微弱電流治療器「アキュスコープ」を使用する画期的なフェイシャルトリートメントが受けられるとのこと。この微弱電流治療器「アキュスコープ」は、生体の情報を読み取り、読み取った情報を元に治療電流を細胞に流し込むことができるそうで、お肌の細胞の再生・修復能力を最大限に引き出すらしいです。これは効果がありそうだ！とドキドキして行きました。「アキュスコープ」を使用した肌質改善から、顔のリフトアップ、小顔、シワやくすみの改善、目の下のクマなどたくさんのコースがありました...

birdyさんのブログでチョコレートの効能を改めて知って、最近はまっているこのチョコレートをなぜ買ってしまうか分かりました。このチョコレート72％のダークチョコレートですが、苦くありません。コレステロール値が高かった誰かさんにもっと食べてもらわねば。でも一枚丸々食べると575Kcalあるので、一度に...

今日は桜も咲いて暖かい日和のなか、大船にあるヨークカルチャーセンターで、チェンマイ式タイ古式マッサージ入門編の無料体験会をやってきました。 急遽来られなくなった方もいて、集まったのは３名でしたが、たぶん一番緊張していたのは私だったと思います・・・１時間の体験会なので、２０分ほどで諸々のお話や作った資料の使い方を説明して、残りは実際に行うマッサージの概要を一人ずつモデルになっていただいて、どのような施術を行うか見ていただきました。 ３人とも少しだけの施術紹介でしたが、腰が楽になったとか、腕が楽になったとか、体が熱くなってきた、寝ちゃいそう～、なんて言っていただいてかなり好評でした。おかげさまで、...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無駄な抵抗と思いながら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　“　 レアシュガースウィート ”　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　使ってみます！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(...

Finesse NailsはGenesee AveのHome Depot、Target、Albertsons、銀行、ガソリンスタンド、レストラン等、One Stopで全てが済ませてしまえそうなモールにあるNail & Skin Careサロンです。実はこの日は他のNailサロンも何件か覗いてみたので...