-
投稿日 2008-09-10 06:49
LAN-PRO
by
KUMA
食事: 朝、 KUMAサラダ 大根オロシ+小女子 豆腐(1/2)+オクラ和風ソース 野菜スープ卵M入り 食パン1枚 ボイルピーマン 昼、 何時ものお弁当 夜、 モロヘイヤのスープ KUMAサラダ 寒天 トマトジュース 乾燥と高温の中MR-Sをオープンで走り回り、脱水気味 運動: 朝 9F<&g...
-
投稿日 2008-09-09 07:09
LAN-PRO
by
KUMA
KUMAサラダ 大根オロシ+小女子 豆腐(1/2)+オクラ和風ソース 野菜スープ卵M入り 食パン1枚 ボイルピーマン 相変わらず野菜中心です...
-
投稿日 2008-09-09 06:43
LAN-PRO
by
KUMA
食事: 朝 KUMAサラダ ヨーグルト 大根オロシ+小女子 豆腐(1/2)+オクラの和風ソース モロヘイヤと玉ねぎのスープ(卵なし) 昼 何時ものお弁当(ライスなし) 夜 プロテイン ジントニック KUMAサラダ ヨーグルト 寒天 運動: 朝 9F<>1F(これは新聞休刊日と大雨以外は毎...
-
投稿日 2008-09-09 00:09
<MR職人・生涯現役の鬼軍曹>
by
MR職人
誰でも年齢に関係なく痴呆症>に成るそうです。 予備軍(若干ピンボケ気味)の私は対策として読書?をしています。 週に1〜2日図書館に通い<数社の新聞・週間誌>を、拾い読みし帰りに<新刊本10冊>借りてきます。 ジャンルを問わず<政治経済・医療看護・宗教・スポーツ芸能他>の濫読です。 1...
-
投稿日 2008-09-08 14:59
LAN-PRO
by
KUMA
ついに昔のジーンズでも、だぶつくことになり新規購入しました。 いままでの最低数値が33インチ、今回は32インチになりましした。...
-
投稿日 2008-09-08 06:58
LAN-PRO
by
KUMA
KUMAサラダ ヨーグルト 大根オロシ+小女子 豆腐(1/2)+オクラの和風ソース モロヘイヤと玉ねぎのスープ(卵なし) 昨晩はKUMAサラダとスープの仕込みでした。 KUMAサラダの材料は季節を反映しています。 ベースはキャベツと人参ですが、これに今ならピーマン、茗荷、新生姜、セロリなどが入ります...
-
投稿日 2008-09-07 19:07
LAN-PRO
by
KUMA
食事: 朝、昨日の泥酔のためか食欲なし Coffeeとチーズのも、でも昨夜のパンとバターが効いている感じ。 昼、 味噌カツ定食(ライスは1/3) 夜、プロテイン、野菜スープ 運動: 朝からトレッキングに近くの山、本宮山(犬山市) へ、9時20分開始、11時15分下山 夕方Gymへ ウォーキング30...
-
投稿日 2008-09-07 19:01
LAN-PRO
by
KUMA
食事: 朝、 今日は甥の結婚式参列のため、食事を制限 Coffee ヨーグルト チーズ 昼、 KUMAサラダと寒天 夕方 結婚式 甥の悪友ドモに囲まれてスパークリングガブ飲み、 席はほとんど居らず料理はほどほどにパス 夜、 明日のトレッキングを思い出し、食パン二枚とバターを補給 運動: 朝、室内バイ...
-
投稿日 2008-09-07 12:27
足立区 プロデュース美容室
by
プロデュース
罰として この髪形になりました わ〜似合わないよ〜 バレー部の所属の長男です 女子と試合をして 女子に5点以上点を上げたら、 坊主にするとコーチと約束したみたいです。 1年2年みな坊主 ぱっと見た目 強そうなチームでした 長男に 新人戦があるみたいで 3回戦くらい突破した 焼肉でもおごれと コー...
-
投稿日 2008-09-06 09:05
LAN-PRO
by
KUMA
今日は甥の結婚式参列のため、食事を制限 Coffee ヨーグルト チーズ...