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投稿日 2008-09-15 08:24
LAN-PRO
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KUMAKUMAサラダ胡瓜のヌカヅケ 1本大根の千切り 梅ドレッシング豆腐（1/2）＋オクラの和風ソースモロヘイヤと玉ねぎのスープ（卵なし）ボイル茄子＋醤油と新生姜Coffee※便通が悪く、繊維質の大量摂取を試みています...
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投稿日 2008-09-15 05:45
LAN-PRO
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KUMA食事：朝焼き秋刀魚二匹 ポン酢でKUMAサラダボイル茄子 ボイルピーマン玉ねぎとオクラの野菜スープ新生姜醤油と赤味噌＋ワインビネガーのたれで食パン、大根オロシ、豆腐はなし昼帰宅後にKUMAサラダ夜ストックしてあった、モロヘイヤと玉ねぎのスープKUMAサラダバーボンソーダ煎り大豆運動：9F1F 室内バ...
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投稿日 2008-09-14 07:15
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KUMA焼き秋刀魚二匹 ポン酢でKUMAサラダボイル茄子 ボイルピーマン玉ねぎとオクラの野菜スープ新生姜醤油と赤味噌＋ワインビネガーのたれで食パン、大根オロシ、豆腐はなし...
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投稿日 2008-09-14 06:59
LAN-PRO
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KUMA食事：朝KUMAサラダ（やや多め）豆腐（1/2）新生姜モロヘイヤのスープ卵なし※今日のお昼はお酒をいただいての食事会なので、朝ご飯は制限しています。昼豊橋の「料亭宮本」で懐石三重の銘酒「滝自慢」を3人で・・・（１升です：汗）夜KUMAサラダのみ運動：９F1F 腹筋しっかり土曜日はハウスキーピングの日...
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投稿日 2008-09-13 06:58
LAN-PRO
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KUMAKUMAサラダ（やや多め）豆腐（1/2）新生姜モロヘイヤのスープ卵なし※今日のお昼はお酒をいただいての食事会なので、朝ご飯は制限しています。
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投稿日 2008-09-13 05:30
LAN-PRO
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KUMA食事：朝KUMAサラダ ビネガードレッシング豆腐（1/2）新生姜ボイル茄子赤味噌を同量のワインビネガーで溶き、沖縄島唐辛子を泡盛でつけた辛子ソース（こーれぐーす：自家製）を加えたタレで大根オロシ＋小女子玉ねぎスープ（卵M）食パン１枚Coffee昼壱番屋でチキン煮込みカレーライスは200ｇ夜プロテイン...
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投稿日 2008-09-12 07:11
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KUMAKUMAサラダ ビネガードレッシング豆腐（1/2）新生姜ボイル茄子赤味噌を同量のワインビネガーで溶き、沖縄島唐辛子を泡盛でつけた辛子ソース（こーれぐーす：自家製）を加えたタレで大根オロシ＋小女子玉ねぎスープ（卵M）食パン１枚Coffee...
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投稿日 2008-09-12 06:49
LAN-PRO
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KUMA食事：朝KUMAサラダ豆腐（1/2）オクラのソース玉ねぎと唐辛子の卵Mスープ大根おろし（小女子はなし）ボイルピーマン（大３個）新生姜＋醤油食パン１枚昼、何時ものお弁当ライスなし夜、プロテインモロヘイヤのスープ新秋刀魚のお刺身ジントニック運動：朝、9F1F 室内バイク200Kcal 腹筋しっかりGym...
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投稿日 2008-09-11 14:05
足立区 プロデュース美容室
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プロデュース白髪がない方には 関係ありませんが白髪隠しのコンパクトタイプ白髪染めをしている方で すぐ生え際など白髪が目立ち始めるかと思いますが・・・パフで生え際や分け目につけます。白髪隠しで スプレータイプやマスカラタイプ使用している方も多いいと思いますがパフでつけますので 大変つけやすいです一時的に白髪を隠す...
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投稿日 2008-09-11 06:54
LAN-PRO
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KUMAKUMAサラダ豆腐（1/2）オクラのソース玉ねぎと唐辛子の卵Mスープ大根おろし（小女子はなし）ボイルピーマン（大３個）新生姜＋醤油食パン１枚新生姜でいろいろ味わっていますが、相変わらず野菜中心です。...
