「気づき」という言葉に何を思い浮かべますか？ コーチングを受けている人なら、ピンと来るかもしれません。無自覚な自分が何を思い、何を感じているかを認識する瞬間。これが気づきの体験になります。無意識の自分とは、自分の本心や身体と繋がる部分であり本当の自分です。 自分の感情・体の状態としっかり向き合うことで「気づき」を得ることができます。盲目的に目標達成に向ってしまうと自分を見失います。忙しいとは、心を亡くすこと。つまり、自分の心・感情・身体感覚を失うということ。自分を亡くすということです。 立ち止まって考えてみてください。 それは心身の健全なありかたでしょうか？ 自己犠牲と引き換えに手にいれたいも...

😊４月のコーチング無料勉強会のお知らせです😊長期化するコロナ禍、さらには信じがたい世界情勢の中、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 「今まで頑張って来たのに、振返るとなんだか空虚」「環境の変化に馴れず、この先どうしたらよいか不安」「自分軸を持ち強みを活かしたい、でも自分のことがよく分からない」「もっと自分を活かした仕事をしたいけど、何をしたらよいか分からない」　などなど・・・先の見えない将来に不安や焦りを感じ、ご自身の未来について考えたり、生き方を模索している方は多いです。時代の転機と共に、個人だけではなく組織も「生き方・働き方」の再設計・再構築を迫られています。ストレスの多い答えのない不確実な時...

無限の可能性から幸福な未来を拓く【キャリア コーチ】菊池理恵です😊この度、ストアカ先生初参加です。よろしくお願いします💛４０代の頃、仕事と子育ての両立に悩み、進むキャリアの方向性を模索するためにコーチンング・キャリアカウンセリング・キャリアコンサルティング・脳科学とマインドセット・マインドフルネス等を学びました。その後、20年働いた建築の仕事を辞めて、キャリアの転換をはかり起業しました。当時、未来のキャリアに悩み絶望した経験が豊かさとなり、現在は、キャリアコーチ・キャリアコンサルタントとして個人・組織の方々のキャリア支援しています💛ストレスの多い激変の時代にあっても、心から手に入れたい理想の未...

　激変の人生１００年時代、コロナパンデミックをきっかけに、私たちの働き方と生き方は大きく変化し、過去の経験や常識はもはや未来に有効でないことは明確です。 　では激変の中で、私達は今ここから未来に向けてどのようにキャリアを設計し、どのような心構えで人生を歩む必要があるのか、参加者の皆さまと対話しながらお伝えして参ります。 　アンドリュー・スコット / リンダ・グラットン著 「ライフシフト２~100年時代の行動戦略~」 参考文献として一部扱います。 　変化の時期は、たとえ幸せな出来事だとしても心理的ストレスがかかる時です。　参加者の皆様の心理的安全安心を大切にしながらセミナーを進めて参ります。 　...

冷え性で寝付きの悪い私もこれがあれば夜眠れる！というアイテム首の付け根、背中、仙骨を順番にあっためれば夜にオンラインクラスをやって頭がキンキンしてる日でもなんとか寝付けますそして久々のミシン癒される〜手を動かすことは瞑想や祈りに似ている気がしますCoaching　Lab　Tranquilla　代表　...

Co Creative plus「風の時代 心を結ぶ集い」では、クリエイティブに生きるゲストをお招きして、心豊かに生きるヒントや学びを提供しています。- Co Creative plus vol.11 - 2022年 新春祝賀イベント -縄文古代文字教室主宰・林 珠江さんをお招きして宇宙に響く縄文の音『新春 祝 言霊うた祭 ～令和のミロクうた～』を開催致します。”言霊うた祭”では三首の言霊うたに触れながら2022新年をお祝いします。・縄文カタカムナの響き～ひふみうた～・ユダヤと縁の深い響き～いろはうた～・令和新時代の命の響き～みろくうた～それぞれの言霊うたは、一文字も重複することなくひらがな４...

コーチングというと目標設定と目標達成という図式が頭に浮かびませんか？実際には、コーチングにも色々ありますからパワフルに押し出す手法もあれば整えて行く手法もあり様々です。仮に幸せに「なる」ことを目標にしてしまうと幸せでは「ない」という自分とのギャップから満たされない自分を日々自覚することになり「ない」から「欲しい」という感情が出てきます！「ない」「欲しい」と思えば思うほどどんどん幸せとは離れていくものです💙💦「幸せ」「豊かさ」「優しさ」「思いやり」・・・こういった人間の温かい部分はそう「なる」ものではなく私たち一人一人に備わっている「命の知恵」もともと「ある」んです！「ある」ことに「気づく」うん...

４０代・５０代のライフキャリアに悩める方へ長期化するコロナ禍、二度目の新年、いかがお過ごしでしょうか？ withコロナに慣れた面もありつつ、あらためて生き方や働き方について問い直したり、価値観が変わったり、ストレスを感じたりと、時代の転換期の中で、誰しも気持ちは揺らいでいると思います。特に、４０代・５０代は社会的責任によるストレス、家族の様々な問題、更には体力の低下、コロナ禍から始まった価値感の転換、などなど、先の見えない将来に不安と焦りを感じている方も多いかと思います。 そこで今回は、心を緩めて、現状の息苦しさから抜け出すコーチングセミナーを企画しました。心を整えて、いつもと違った角度からモ...

１月も半ばを過ぎましたいかがお過ごしでしょうか？キャリアコーチキャリアコンサルタント菊池理恵です🌸さて今回は、激変時代を心豊かに柔軟に乗り切るサポートとして２０２２年からこの先を有意義に生きて働くための『無料キャリア相談会&サポート説明会』開催のご連絡です❣️随時受付しておりますのでお気軽にご参加ください😊ご参加お待ちしております！お悩み、お困りごと別になりますので守秘義務により、個別相談(無料)とさせて頂いております。ご興味ある方は下記URLの一番下にございます『お申込み』にご記入の後、送信ください🌸🔻https://creative-wing.com/personal/追ってコチラより候補...

ブログを読んで下さる皆さま昨年はありがとうございました本年も宜しくお願いいたします❤今年のキーワードはあらためて『ワクワクwaku-waku→湧く湧く』あっ！ワクチン推進の意味ではなく😅ヤル気がwaku-waku 湧く湧く勇気がwaku-waku 湧く湧く喜びがwaku-waku 湧く湧く愛がwaku-waku 湧く湧くそれらは『自然』と流れ出すもので無理につくるものではないですねでは、どこからワクワクが湧くの？なにか大きなものと繋がるとワクワクするみたいですお腹の辺りかな大きなものが何かは言葉にするの難しいですけど命の源みたいなところですかねそこと繋がっているとワクワクなんですですが頭で考え...