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コーチングをあまり知らない人によく言われます。 「人のお悩みを毎日聞いて疲れませんか？」 コーチングはお悩み相談でなくて、 クライアント様の夢を応援する仕事なので元気がもらえます。 お悩み相談といえばカウンセラー。 カウンセラーは毎日、人の悩み事を聞いても 自分自身は落ち込みません！ なぜ、落ち込ま...
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年末の大掃除、いろいろ捨てたりしますね。 実は人間って物を捨てられない生き物なんです。 一度手に入れた物には愛着を持ってしまうので 高い価値があると感じてしまうんですね。 私が初めて断捨離に取り組んだとき 葛藤があったのが使ってないけど高かったもの。 過去に高いお金を払った物に対してこだわってたんで...
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コーチングでは「人間には無限の可能性がある」を 信じてセッションが始まります。 セッションの最後には、クライアント様の気付き、 行動目標を語ってもらってます。 これはコーチとどんな行動をするか約束する意味も ありますが、クライアント様が自分自身にも 語りかけていることになります。 日本には「言霊」と...
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血糖値、血圧ともに高い30代の女性。 標準体重が10ｋｇ以上オーバーしていたため 減量するようにいつも医師に指導されてました。 でもなかなか、間食がやめられません。 ある時、1ヶ月で7kg減量してきたんです。 どうしたのかと思ったら、好きな人ができたとか。 そのうち、その彼との結婚が決まり、ますます...
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コーチングを受けて結果がでないと言ってる人に 共通していることがあります。 行動と行動力を勘違いしていること。 行動とは1回だけの意味。 行動力とは行動し続ける力、結果がでるまで行動し続けることです。 行動しても単発で結果がでるってことは少ないです。 1回行動して結果がでるなら世の中、成功者だらけに...
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腹が立ったら、なにかいったり、 したりする前に十まで数えよ。 ～トーマス・ジェファーソン アメリカ第三代大統領～ 誰だって怒りの感情を持つと思います。 この怒りの感情って強いエネルギーを持ってます。 このエネルギーは別のことに使いたいですね。 一度心を落ち着かせると、感情のコントロールがしやすくなり...
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金がないから何も出来ないという人間は、 金があっても何もできない人間である。 ～小林十三～ 阪急電鉄や宝塚歌劇団をはじめとする 阪急東宝グループ（現・阪急阪神東宝グループ）の創業者 お金がない、時間がない、自信がない。 言い訳ばかりしていても前には進みませんよね。 自己紹介は→こちら *-*-*-*...
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あの大谷翔平選手も高校時代に指導したという SBTスーパーブレイントレーニング＆アスリートコーチの 私の師匠である臼井先生がスポーツ指導者限定セミナーを開催します。 しかも無料！ スポーツ指導者限定なのですが お近くにスポーツ指導者の方が いらっしゃいましたら、是非お伝えください！ 「大一番に勝つ心...
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自分で自分に質問してみる。 そうすると未来が見えてきます。 この出来事は、何のチャンスだろう この出来事は、自分に何を教えようとしているのだろう この出来事から、さらに自分が成長することはできないだろうか ～福島 正伸 『メンタリング・マネジメント』～ 困ったことが起きたときはこの質問をしてみる。 ...
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人間関係におけるやっかいな感情に嫉妬心があります。 自分も仕事を一生懸命頑張っているのに、同僚だけが上司に 評価されたりしたとき、どんな感情を抱くでしょうか？ 「何であの人ばっかり褒められるの？」 「上司は人を見る目がない！？」 そんな負の感情に気づいたら、自分に質問してみてください。 そこにあなた...
