昨日は三木市のマスターズゴルフクラブ 今日はお隣のセブンハンドレット ゴルフ倶楽部です雨が降ってきたやっぱり梅雨です

先月12日に登った納古山に出かけます。どうにか天気が持ちそうなので、張り切っています・・・・・

http://jp.bloguru.com/kuma/b134963196/2008-07-01これがダイエット開始の時のBloguruです。あれから２年経過です・・・・・現在体重は71.8Kg開始時から19Kg減、ピークは99kgでした。ダイエット中の最低体重は68Kgまで下がりましたが、筋トレを...

曇、24.7℃玉ねぎと韮の炒飯ヨーグルトKUMAサラダグレープフルーツ昨日Gym肘が冷房のせいか痛むので筋トレは軽めステップマシンを30分

今日は久しぶりの晴れの一日でした。昼間はそれなりの真夏日の暑さ･･･。しかし、夜になると気温が下がり、走りなさいと言ってるような雰囲気。風も適度にあって、ジョギングには最適と思えるコンディション･･･。こりゃあ、いくしかないですな。パッパと着替えて外へ･･･。出だしは歩くところからスタート。前回短か...

今日はどういうふうに記録を書こうか、ちょっと考えますね･･･。7月1日から今日まで走ってない。日曜日がお天気が悪く走れなかった為だが、ちょっと空き過ぎた感じだ･･･。ここのところいきなり雨が降ってくるので、とにかく雨がやんでるうちに走らないと、なかなか走れない状態だ。とにかく雨が降ってないことを確認...

今日はアメリカ独立記念日の振り替え休日、土曜日の定例ゴルフのメンバーであるK.Sさんとホームコースでラウンドした。Tinyさんが80台でラウンドしたことに刺激されたのか、今日は46/42の88でラウンド出来、ハッピー･ハッピー！！！　1バーディー、5パーは私としては上出来。もっともK.Sさんは前半は...

There have been a lot of bad refereeing decisions this World Cup, so it is good to see somebody do a good job. Congratulations to Japanese match referee Yuichi Nishimura - & his linesmen - for their performance in the Netherlands-Brazil game. I also like his `low-key` (calm & relaxed) style & manner...

オークションのアイテムとして私と中村とゲスト２名でゴルフをするという企画を出して、それを購入した人たちと先週金曜日にラウンドをした。その回った人達の２人のうち一人がハンディ１１で、もう一人が２というゴルファーたち。さすがにハンディ２の人は、我々が所属するコースのアウトを９連続パーで回った。後半少し乱れたものの結局チャンピオンシップティから７６（５オーバー）でラウンドをしてくれた。一見コリン・モントゴメリーにそっくり。縮れっ毛でおちゃめだがとにかく正確だ。前半はすべてのグリーンにパーオンして２パット。中村もそれに引っ張られたのか自己ベストの８９でラウンドをしている。私は逆に１０１もたたいてしまっ...

昨日走る予定にしていたもののワールドサッカー観戦最後まで･･･、が祟り、寝不足で断念。今日、走ってきました。今日は夜になっても蒸し暑く、風がほとんどない状態･･･。前回ふぃっしゃーまんさんのアドバイスがあり、いきなり走らず、まず早歩きから入ってはどうかと、指摘がありました。いきなり走ると確かに足が重...