English日本語

ハッシュタグ検索

"#スポーツ"の検索結果
  • 体育館内を周回ラン 34周(8.5km)

    投稿日 2012-11-08 23:51
    takeの電気式日記 by take
    20:00スタート。 今日は花巻市総合体育館内を34周。 (1周248mだけど、渋滞で真っ直ぐ走れないので250mとする。) ヤッソ800の3'30想定でのインターバル。 10周(1分50秒/周):アップ 4周(1分00秒/周)+2周(1分50秒/周) ×4 16分(追込み)+33分(アップ+レスト...
  • 4km RUN

    投稿日 2012-11-07 22:47
    takeの電気式日記 by take
    21:00スタート。 夕ご飯を食べ過ぎたので、とりあえずゆっくりラン。 4km を 29分00秒。...
  • 卓球大会の練習

    投稿日 2012-11-06 23:54
    takeの電気式日記 by take
    今日は今度の日曜日の町内卓球大会の練習だった。 成り行きで監督に指名されたので、帰宅してからメンバー表を作成。 問題は、一度も練習に来ていない人もいるので、 どうやってオーダーを組むかが難しい。というか分からない。 今年から地区対抗大会になったものだから、 去年までの個人の実力や特徴、それとダブルス...
  • 野良猫軍団の快走

    投稿日 2012-11-04 12:31
    つれづれなるままに by 高橋京太
    カナダから帰宅すると、大仕事が待っていました。 週末、子供たちのサッカー観戦です。 何度見てもつくづくと感じるのは、国土が広いっていいことだなぁ、ってことです。 いつも彼らは芝生の上のサッカー専用グランドでプレーしています。 そのグランドは多くの場合、週末しか利用されていません。 日本の事情と比較し...
  • 企業ご招待ゴルフ

    昨日はご招待でゴルフに行って来ました。120名の人が集まる会社がご招待するゴルフ、日本では初めての経験です。PSPINC でもゴルフトーナメントをするのですが、日本とアメリカではシステムが違い、ハーフでランチが入ったり、終わった後に温泉がありました。 ゴルフの方は、非常に調子が悪くアウトで53も叩い...
  • 30km LSD

    投稿日 2012-11-03 21:24
    takeの電気式日記 by take
    今日は前沢を走られる人へ向けての応援ランでした。 明日前沢を走られる方々、頑張ってください! 【ラン前】 腹筋    :50回 体幹トレ  :2分 肩甲骨ストレッチ:20回 前腿スクワット :20回 後腿スクワット :20回 内腿スクワット :- ランジ歩き  :- 【ラン中】 目標   :LSD...
  • ランニングの意識変え

    投稿日 2012-11-01 23:42
    takeの電気式日記 by take
    20:30スタート。 モチベ維持や高揚の為に、どうやったらいいか? ちょっとの間以下の項目を列挙して試してみたいと思います。 【環境】 気温  :11℃ 天気  :雨 開始時刻:20:30 コース :がんざ坂越え10kmコース 環境対策:ウィンドブレーカー上下(夏モノ)、手袋、ヘッドライト シ...
  • 10km RUN

    投稿日 2012-10-31 00:26
    takeの電気式日記 by take
    22:00スタート。 町内卓球大会の練習後、ランへ。 まだ筋肉痛が残っていたけれど、 卓球練習ぐらいなら大丈夫だと思っていたら、案の定何ともなかった。 一応、まだケアが必要なので、今日もゆっくりランでした。...
  • ゆっくり10kmラン

    投稿日 2012-10-29 23:59
    takeの電気式日記 by take
    20:45スタート。ゆっくり10kmラン。 昨日のレース後すぐに筋肉痛発生。 なのでそのケア目的で走った。 それにしても、ガーミン205が1.5時間位しか バッテリーが持たなくなった。 フルどころかハーフも持たないな。...
  • 釜石・仙人峠マラソン

    投稿日 2012-10-28 21:02
    takeの電気式日記 by take
    今年最後のレース。釜石・仙人峠マラソン。 試走した時には、ほんとダメダメモードだったから 平均キロ6'30ペースがいいところかな?と思って臨んだレースでした。 受付を済ませ、アップも済ませて、あと20分位で号砲という頃に、 zenさんに声を掛けられて、スタートまでちょっと談笑しているうちに、 意外と...
  1. 181
  2. 182
  3. 183
  4. 184
  5. 185
  6. 186
  7. 187
  8. 188
  9. 189
  10. 190

ページ 186/375