ハーフ終わったけど、、、かやの外です。 ウルトラの予言どおり、OBしてボール2個、無くしました。 Sent via bloguru mobile....

2013/9/3　Thu. 恒例の県下一のスーパーのレディースコンペです。 参加費がいらない上に、抽選でもれなく参加賞がつき、飛び賞、20位以内は全員賞品が。 TVや掃除機など電化製品から各種賞品がでます。 秋なら…松茸がつくかも！ で、超人気！ 抽選で参加できます。 春に参加したので秋は無理だと思...

少しビルドアップ。 雨なので体育館を20周。 10周までは一周（250m）1'40ペース。 その後は5秒ずつアップして最後は0'51（0'50切れなかった）で終了。 今度の休みに北上フルの最終調整として坂トレ予定なので、 そのために少しだけビルドアップして見ました。 脚の仕上がりは間に合いませんが、...

１０月１２日（土）・１３日（日）・１４日（月・祝）、クライマックスシリーズ・ファーストステージです。 甲子園球場で戦うためには、セ・リーグ２位を死守せねばなりません。 今日、甲子園で開催される事を前提で、前売り抽選予約を３連戦申し込みました。 先に２勝したチームが、CSファイナルステージに進む事がで...

22:30スタート。JOG4km、キロ5'28ペース。雨、18℃。...

Teragoya teacher Stuart has another article (= story) in the latest (= new) JSoccer magazine. This time, it`s not about J1 or even J2. It`s about the new J3, which will start next year. Stuart is pretty excited about it. After reading his article, I am too. Well, just a little. Well done, Stuart - nice research & nice article!

雨で順延になった3回戦、昨日、別大興産スタジアムにて行なわれ、 2回戦に続いての、9回無死サヨナラで勝利！ 　　　臼杵高校 ３　対　４X 大分工業 これで久しぶりのベスト８！　今日、１３：３０から準々決勝です。 対戦相手は、優勝候補で今夏の甲子園出場校の大分商業です。 仲道監督、頼むよ！ 　　　　★...

先週も今週も都合で土曜定例ゴルフは日曜日にプレイすることになったが、先週は途中から雨が激しくなったため、不本意ながら9ホールを終えたところでやめた。 今週は金曜日夜から風雨が激しくなり、土曜日は一日中土砂降り、日曜の今日も風雨が強くなるとの予報だった。そのため今日ゴルフは出来ないだろうと半ば諦めてい...

18:00スタート。ゆっくりラン3km。キロ6'03ペース。 晴れ、気温21℃。 ラン後に久しぶりに東和温泉へ浸かりに行った。 営業時間が10:00～22:00(受付21:30まで)になっていたから 今後はもっと余裕をもって行ける。...

ゆっくりラン6km。キロ6'19ペース。気温15℃。 自分の場合、調整がうまく行っていないイコールやや気落ちなので 今後の為に吐露しておく。体の中から力が全然湧かない。ふらふらだ。 今年の６月の銀河以降は練習記録帳に空欄が目立つので 今までやった事が無い冬場の追い込みとか、銀河の疲れとか、 もしかし...