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投稿日 2013-10-12 09:58
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birdy茨城ゴルフツアー⑥ カートに乗せてる私の外したヘッドカバー。 コレを見たピカが思わず発した言葉！ やっぱり大阪弁はいいわ。(^_-)-☆...
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投稿日 2013-10-12 09:37
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birdyスライドショーを閲覧するにはジャバスクリプトが必要です。...
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投稿日 2013-10-12 01:01
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん本日12日は、大分工業高校名物の体育大会が開催されます。 各科６科が名誉を掛けて各種競技を戦います。 大工名物競技の、俵揚げ、棒引き、甥塩合戦、全校ストーム、各科ストーム・・・ ユニークな競技、芋虫の旅行、馬と蛸、ガチョウとカメなどの競技が盛り沢山。 昨年は、３千人を超える観客が、高校の運動会として...
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投稿日 2013-10-10 22:45
takeの電気式日記
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take20:00スタート。花巻市総合体育館でお試しラン5km。（キロ4'34ペース） 天気曇り、気温19℃。 キロ5'00ペースで5km走れるか？試してみた。 キロ4'34ペースで5kmを走れることは走れたが、それで精一杯だった。 やはりキロ5'41ペース（サブ４ペース）で行く事にする。 だいぶ体調回復し...
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投稿日 2013-10-10 17:15
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birdy心配していたお天気は快晴！ 風も穏やかで、リンクス特有の厳しい風はなかったです 前日は台風の影響で、強風だったそうです 心配していたカートなしの歩きは、平らなコースだから意外と楽でした コースは長くて泣きましたが、、、 今、水戸駅をでました 今から高松に帰ります 楽しいゴルフツアーでした。 Sent...
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投稿日 2013-10-10 17:07
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん12日（土）から阪神甲子園で開催される、セ・リーグのクライマックスシリーズ。 そのCSの、１２日・１３日・１４日 3試合のチケットをゲット！ 阪神タイガースのオフィシャルファンクラブ・メンバーは優先して入手することができました。 CSファーストステージは２勝すれば次ぎのファイナルステージに進めます。...
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投稿日 2013-10-10 07:07
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birdy今日も晴れました。 今のところ、いいお天気、 風がててこないように、いのっています ロッジから10番ホールアプローチの練習グリーンがみえます 狭いわぁ～ Sent via bloguru mobile....
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投稿日 2013-10-09 23:05
takeの電気式日記
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take今日は走らず、ストレッチ系運動のみ。 走らない代わりに、北上マラソンのコース図に坂などを矢印で追記。 コースは大体頭には入っているけど作ってみた。...
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投稿日 2013-10-09 09:54
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birdy皆さんのお祈りのお陰で晴れました 暑いけど、木陰は爽やかです 青空が気持ちがいい。 楽しいゴルフになりそうです 風がでてきた！ Sent via bloguru mobile....
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投稿日 2013-10-08 22:59
takeの電気式日記
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take20:00スタート。花巻総合体育館20+4周。疲労抜きラン6km（キロ6'33ペース） 天気雨、気温20℃。 土曜日の坂トレ10kmの疲労抜き(10km×2=20km)を終了。 終わった時点で2周WSやり、その後2周クールダウン。 筋肉痛がはっきりわかったので少し時間をかけてストレッチをして終了。...
