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投稿日 2013-10-21 23:48
takeの電気式日記
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take今日は来年２月の「いわきサンシャインマラソン」までの練習計画を立てた。 ポイントは、大会の2/9から４週間前から始まる追い込み。 それまでに体調管理と精神的追い込みを上手にやるかが問題。 ２月までは、田畑の冬支度、大掃除、年賀状書き、仕事の追い込み、 クリスマス、忘年会、正月、新年会、と、 行事が目...
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投稿日 2013-10-19 22:18
takeの電気式日記
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takeもうだめだ、フラフラだ！、いつ死んでもおかしくない！ などと冗談を言いながらお袋と漫談の様な会話を交わす。 人が死ぬというのは、命をかなり燃やさない限り ありえないと教わってきたので、当分死ぬことはない。 まぁ、それだけ余裕があるということだろう。 下川原孝さんのように100歳過ぎてもアスリートな人...
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投稿日 2013-10-18 03:59
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今年のゴルフはハンディ１３．７からはじまり、レッスンを開始した）当時１２．８になっていしまた。６階のレッスンの終わって現在のハンディは１７．２になってしまいました。なんと５ストロークもハンディが悪くなってしまいました。（涙） さてこのレッスンの結果が出るのはいつなのでしょうか？...
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投稿日 2013-10-15 10:17
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさん残念ながら、阪神タイガースはCSファーストステージ2連敗で敗退。 広島の勢いには勝てませんでした。 また広島の応援団の多さには驚きました。（応援も見事でした・画像） レフト外野から応援しましたが、阪神ファンはまるでアウェイのようでした。 大分から来た友人は広島ファン（広島出身）初めての甲子園、興奮し...
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投稿日 2013-10-14 23:26
ギター余話
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Toshiaki Nomuraようやく腰痛が治って、 台風の前、 今日走ろうということで、 ジョギングに出発。 とにかく久しぶりということで、 ゆっくりスタート。 呼吸が乱れないスピードを心がて、 とにかくゆっくりだ。 走り始めは足が軽くいけそうな気がするが、 後半はかなり足の筋肉が張ってくるのがわかるので、 ゆっくりからスピー...
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投稿日 2013-10-14 23:19
takeの電気式日記
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take今年出場予定のマラソン大会は昨日の北上マラソンですべて終了。 全部で６大会出場し、自分にとって実りの多い年だった。 やはり、東京マラソンに出場できたというのは大きいが、 それに向けて練習できたのはもっと大きい。 自分はまだ記録が伸びるという自信が持てた事、 この練習をすれば確実に伸びるという練習を見...
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投稿日 2013-10-13 23:38
takeの電気式日記
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take北上マラソン2013に出場。 記録：4時間01分44秒（イーブン・キロ5'44ペース） 今年は前日に受付してみて、前日受付の感じを伺ってみた。 さくら野の東館の方でイベントをやっていたようだったが、 ちょっと詳しくは見ないでしまった。 今年から参加賞のお米が無くなって、タオルも中途半端なサイズのに変...
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投稿日 2013-10-13 13:46
神戸角打ち学会（至福の立ち呑み）
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神戸のおいさんCS第2戦線、いまから試合開始です。 今日は絶対に勝たなければなりません。 阪神は先発は、メッセンジャーです。 広島はバリントンが先発です。 投手戦か！打撃戦か！ いい試合を期待しましょう。...
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投稿日 2013-10-13 13:36
my favorite
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birdyスライドショーを閲覧するにはジャバスクリプトが必要です。...
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投稿日 2013-10-13 08:53
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一今日は雨の予報でしたが、結局雨にはあたりませんでした。ラッキー ゴルフは今日も１０３とひどいスコアでしたが、今日はじめて自分で何が悪いのかわかったような気がします。そしてそれをラウンド中に直すことができました。まだ、なれないスイングなので安定しませんが、なんとなくトンネルの出口が見えてきたような気が...
