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信頼関係って築くのには時間が かかりますが崩壊するのは一瞬です。 自分を信頼することが できないって人が多いです。 できないことを前提に セルフトークするのがそうです。 自分のあそこがダメ ここがダメ! 自分へのダメ出しですね。 でも、それはだたの癖ですから 改善すればい...
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あまり深くは考えてこなかったチームとグループの違い 何らかの括りで人を集めれば簡単にグループは作れますが、「チーム」になるには、メンバー同士が協力しあい、時にはぶつかり合いながら、同じ目的や目標に向かって進んでいくことが必要 メンバーひとりひとりの意志がありつつ、チームが「私たち」となって意...
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投稿日 2024-02-10 23:05
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
冬は熱燗に限るって、本当だった 寒さのせいなのか、年のせいなのか たぶん、これがいいって思える年齢になったからかもしれない お燗した日本酒は、身体に沁みるねぇ〜 明日も頑張ろう! ...
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これをすると思ったことが すべて継続できたら 夢は当然叶っているでしょう。 でも、実際は叶ってない人が多いです。 コーチングでも三日坊主のテーマは よくあがりますがまず、最初にすることは 考え抜くことです。 何のために自分をそれをしようとしているのか。 それをすることによって...
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投稿日 2024-02-09 22:10
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
トレッキングシューズを新調した前の靴がだいぶ擦り減ってきて、グリップもイマイチな感じでソールを張り替えるか、新しいのにするか悩み 結局、同じシューズを、一つサイズダウンして購入した 本当は、ちょっと近くの山に行ってこようかと思ったけど先日の雪で、凍っているし、ぐちゃぐちゃだし なので近所の森がある公...
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自分に厳しい人、それ絶対他人には 言わないでしょうということを セルフトークで言ってしまう。 そんな方には宿題を出したりします。 ほめ日記です。 寝る前に自分の素敵な所を 3つ書き出すんですね。 それを3ヶ月続けたら 嬉しいお知らせを頂きましたので 許可を得てご紹介します。 ...
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こんにちは!コーチ探せる 運営です。 この度、マイコーチ募集の仕様変更を行いましたのでお知らせいたします。 これまでは、掲載後、先着制で10名のコーチから返信があった時点で締め切られていましたが、より多くのコーチからお選びいただけるようになります! まずは、こちらからユーザーアカウントの登録を...
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こんにちは!コーチ探せる 運営です。 この度、複数のコーチの方からのご要望を受け、マイコーチ募集の仕様変更を行いましたのでお知らせいたします。 今までは、マイコーチ募集の掲載後、早いもの勝ちで、先着10名のコーチが返信した時点で募集が締め切られていました。早いときは10分足らずで定員に達すること...
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投稿日 2024-02-08 22:42
今日も頑張ろう!
by
Junya Suzuki
今週はお休みなく、1週間ぶりのピラティス スタジオに行ったら、50 days challenge だと50日のうちに30回行ったら、Tシャツがもらえると そもそも30回って、3日に2回のペースじゃん いやいや、無理だよ〜って チャレンジを、丁重にお断り、引き続き週に1回のペースで! 今日は、朝から身...
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繊細加減は如何ですか? 都田あさこ(つだあさこ)@繊細さん専属コーチです🎶 あなたの人生の1番古い記憶は何歳の頃ですか? 私はおそらく2歳です。 2歳の私はすでに大人の顔色を気にしている子供でした。 みんな同じだと思ってた。 え?違うんだ?!と気がついたのは大人になってからです。 繊細さんの大ベ...