3日坊主になってしまう。自分が決めたこと、全て行動にうつせたらどんな人生になっているでしょうか？今とは全く違う道を歩んでるかもしれませんね。私は何か新しいことを始めるとき、まず調べるから入るタイプです。なので、セミナーなどにも参加するのですがそうすると、学んだことがクライアント様のテーマとバッチリなんてことがよくあります。アウトプットすると、より自分のものになるので情報提供もさせて頂いてます。ですが、これは聞いても聞かなくてもOK！参考になれば、取り入れてもらえればいいのです。私の情報は、一旦私のフィルターを通して自分の中に落とし込んで発信しています。ですから、私の取りたいように受け取っていま...

自分が何を望んでいるかわからないとどの方向に進んでいいかわかりませんよね。自分が本当に何を望んでいるのかわからないと悩む方もそんなに難しく考える必要はありません！私たちは常に望みは持っています。とっても簡単にわかる方法は不快なことに出会ったときです。職場の同僚でトイレに行くといつも怒って帰って来る人がいました。「ここの階の人のやることが信じられない」と。何があったかというと、彼女がトイレに行くとトイレットぺーパーがない！ホルダーが空のままなんです。トイレットペーパーを使い切った人が補充してないんですね。こんなことが週に何度も遭遇します。そこで彼女はとても不快になるのです。彼女の望みは互いが相手...

久しぶりに会った友人がびっくりするほど変わってました。脚がとってもきれいになってたんですね。「いったい、何したの？」「アファメーションを変えてみた！」友人は脚の太さに悩んでたんです。むくみを取るためのマッサージや美脚になるためのエクササイズを行ってたのですが、結果がイマイチでした。そして、マインドの手入れも必要と思ってはじめたがアファメーション。アファメーションとは肯定的な自己宣言。なりたい自分の姿を潜在意識に刷り込みます。アファメーションについては引き寄せ本にその解説が書いてます。現在形、もしくは現在進行形で言ってみましょう。友人のアファメーションは私の脚は美脚のなりつつあります。私の脚はま...

目標達成に欠かせない力のひとつにイメージ力があります。自分の未来の姿が想像してワクワクする力がないと目標達成は遠のきます。私は潜在意識について勉強を始めた頃やたらイメージせよといわれてつらかった経験があります。当時を思い返してみると原因が思い当たります。小説が読めない！10代の頃はホント、本を読まない子でした。ですが、社会人になってからあまりにも物事を知らない自分に気づいて読書するようになったんです。ですが、もっと速く読めるようになりたいと速読を学び始めました。そこから、自分の盲点に気づいたんですね。何を読んでも最初はよかったので私はビジネス書やハウツー本ばかり読んでたのです。ですが、先生から...

あんなことしたい、こんなことしたい！と計画を立てても、計画倒れに終わってしまう。私には根気ないと言われる方もいますがそんなことはありません！誰にでも根気はあるのです。好きなことには今まで熱中してきたと思います。失敗するのは根性論に頼ること。精神力だけで何とかしないことです。根気が続くポイントはネガティブな言葉を使わないことです。特に「時間がない！」は禁句。私のコーチングを受ける方の目標で多いのが英語を習得する。ですがこれ、「時間がないから英語が勉強できない」と言ってしまったらやりたいと口では言ってるけれど、深層心理じゃ「時間を作るほど優先順位は高くない」と言ってるのと同じなんです。つまり、やる...

「勇気を出して、自分の心と直感に従おう。心や直感は既に自分が本当になりたいものを知っているのです」スティーブ・ジョブス　　『ヒーロー』より直感を受け取るとき、「これでいいの？」という声が聞こえてきます。そうすると、直感を無視した行動をとってしまうのであと失敗したと後悔する。そんなことを繰り返してきたので記録を取るようにしてます。直感に従ったとき、結果はどうであったか？無視したときはどのようになったか？何が自分をそのように判断させたのか？データをとってみると、よくわかります。直感ってすごい！！*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*...

自分の夢と現状があまりにもかけ離れているとき不安が襲ってくることもあると思います。そんなとき「どうしたらいいですか？」と人に聞いてしまう人は大きな勘違いをしています。誰かが正解を知っている。できあがった道があると思ってるんですね。大きな夢を叶えた人もゴールまでの道のりは見えてなかったのです。つまり、わからない道を踏み出して自分で道を作っていったのです。ですから、正解というものないんですね。一歩踏み出すから、次の道が見える。そうすると見える景色が変わるんですね。例えば、会社勤めをしながら起業のことを想像するのと実際会社をやめて活動するのとでは見える世界は違います。それはその立場に立ってみなければ...

夜中に暑さで目が覚めたりしますがこういう季節だからこそ、体のコンディションをいかに保つかが大切ですね。一流と二流の違いはコンディションの整え方にあります。一流の人はオーバーワークはしないです。自分の体の声が聞いて積極的に休みます。体の声を聞かずに、ひたすら頑張るとどうなるか！？それが元で体調を壊し、パフォーマンスも下がる。大事なチャンスだって逃します。そういう人を何人も見てきました。夢の実現に年齢は関係ない！いつからでもやり直せるのですが体だけはそうはいかないです。糖尿病になって、合併症がでてから生活習慣を改善をしようと思ってもそれでは、ちょっと遅いのです。仕事がノリノリで経済状態も安定。しか...

なりたい私になるのなら、憧れの人をまねるのが一番！モデリングするのは自分と似たタイプの人がオススメです。なぜなら、人見知りの人が社交的な人に憧れてまねようと思っても自分の不得意分野はまねること自体がストレスになるからです。目標達成の方法はいろいろあります。目標を紙に書いて毎日見ろという人もいれば、目標は書いてはいけないという人もいます。「どっちが正しいですか？」と聞かれることがあるのですが答えはどっちも正しいです。目標を紙に書いてうまくいく人は書けばいい。目標を書くことによって、○○しなければならないと義務を感じてしまう人は書かない方法を選択すればいい。なので、まずは自分がどんなときにモチベー...

将来の夢、聞かれたらすぐに答えられますか？やりたいことをやっている人好きなことを仕事にしている人は運のいい人！？と思われがちですが実は皆さん、目標を持って行動した人です。今、起業準備中のクライアント様が何人かいます。皆さん、勤めながら、ブログを書いてその他もろもろ準備をしています。将来のこと、24時間考えてます。ツイてる人は偶然そうなったわけでありません。もちろん、ワクワクをイメージしただけでもありません。ワクワクのイメージングをしただけでいいことがやってくると思ってるのはただの夢見る夢子ちゃんです。好きなことを仕事にしている人も明確な目標を心に決めて行動したから今の現実を手に入れているのです...