「フィットネス」というと激しい有酸素運動をイメージするかたもいらっしゃる模様。決してそうではなく、例えば今日の一コマでいうとこんな感じ。↓↓↓こちらをクリックするとYouTubeの動画に移動します脳トレも兼ねていて、今日は木に咲く花という複雑なテーマにより、ニッチな植物名が飛び交っていました。毎回一...

ゴッホのアイリスの模写にかわいいうさぎが❤️いつもオンリーワンの下絵を準備してくださる絵画ボランティアの横山さんありがとうございます。アイリス難しい〜💦💦といいつつ、程よい集中が心地よい時間でした。1人じゃやり遂げられないけど、こうやって一緒にやるからこそ得られる達成感。次は8月。夏の絵も楽しみです...

のは、はなうめの前の委託事業「在宅緩和ケア支援センター」時代からのテーマであり。↓その時に一度今回の講師、山元加津子さんとがんというテーマでコラボレーションしたいなあと思いつつ、その時は実現せず。↓今回はなうめの利用者さんのご縁で実現しました。がんという病気になって、たまたま「1/4の奇跡」という本...

お肌の保湿にとても良い！と去年大好評だった、ヨモギオイルを今年もみなさんと一緒に作ることができました。手芸部の草木染めても感じるのですが、自然のものを使って手仕事をすると、プラスαの何か良いものをいただける気がします。今回も段々グリーンに染まっていく様子、蓬の香りが立つ感じ、手についたオイルをちょっ...

管理栄養士の松本さんは、２ヶ月に1回の実になる食事を担当しつつ、ヨーガ教室、リハビリでフィットネス、虹をみた会などにも時々参加してくれています。何気ないおしゃべりの中で、貧血がある方が多くて、お食事ではどんなことに気をつければよいか知りたい方も多いと感じたそうです。それを受けて、今日は鉄分補給のコツ...

散歩山歩き一人あそび落ち葉を踏み締める音雪に飛び込む折り鶴レゴ空想ものがたりを作る夢中になってる人を眺める目的があることに集中する共通するのは『無になること』先日の虹をみた会でも気持ちをフラットに保つための方法についていろんなものが上がりましたが、今回も『無心』を求めていろいろなものが上がりました。...

年に2回のひとり暮らしのカフェタイム。今回は シニアサポート北陸 さんから身元保証についてお話しいただきました。ものすごく簡単に言うと、後見人はご本人の代わり。身元保証人は家族の代わり。ただし、どちらも介護は含みません。施設や病院が身元保証人に求めること・緊急連絡・医療同意・生活支援・残置物の撤去・連帯保証人・亡くなられた後の引き取り、葬儀、納骨これまでは親族の方が担うのが当たり前…だったと思います。でも実際には親族の方も、遠方、時には海外に在住だったり、さまざまな関係性など、そうもいかない状況が少なくありません。まずは、こういう状況がありうるというところからスタートして、それに備えることがで...

作り始めを覚えてしまえば、無心になれる水引リング。色も形もそれぞれで、今回もかわいい作品が仕上がりました✨講師はealu雑貨の木村春奈さんでした😌

『みなさん、どんな風に気持ちを保ってるの？』参加者さんからのそんな問いかけからスタートした、今日の虹をみた会。『家に気持ちを持ち帰らない』検査結果などで一喜一憂するのは当然だけど、出来るだけ病院にいる間に専門職に聴いてもらったり、帰り道も遠回りして綺麗な景色をみるなど。『YouTubeを観る』あんま...

今月のがんと暮らしのカフェタイムに参加してくださった方が、複数の病院にかかっていて、後日はなうめで、合算や多数回該当についての整理をソーシャルワーカーがお手伝いすることになりました。その時に発見したこと。協会けんぽの医療費のお知らせに訪問看護に支払った費用は掲載されないソーシャルワーカーから協会けん...