秋の鍼灸教室～腎と脾を整える～
11月
7日
ウォーミングアップに耳のマッサージ。津田先生が身をもって説明してくださいます。
もぐさってヨモギの葉を乾燥して精製したもの。質の良いものは白くて、ほぼヨモギの葉の裏に映えている白い毛のような部分だそうです。
もぐさのお灸をデモンストレーション。
参加者さんは、より気軽な「台座灸」で腎と脾に効くツボを実習。
教室が終わってから、夕焼けが紅葉した本多の森に映えていました。
今日は晩秋版ということで、冬に向かっていくときに影響を受けやすい「腎」と「脾」を整えるツボを教えていただきました。
腎といっても腎臓ではなく、脾といっても脾臓ではなく、
腎は親から受け継いだ元気の源に関する機能。
脾はその元気を育む機能。
のことを言うそうです。
台座灸で実習
↓
・湧泉（ゆうせん）
・太谿（たいけい）
・足三里（あしさんり）
・太白（たいはく）
これは背中側なので、お灸ではなく指圧やさする方法をおしえていただきました。
↓
・腎兪（じんゆ）
・脾兪（ひゆ）
・胃兪（いゆ）
あとは、みなさんの気になる症状と使えるツボについて。
・寝つき
・途中覚醒
・頻尿
・下痢
・めまい
などなど
「鍼灸は医学ではなかなか対処しきれないことが得意なんだよ～」と津田先生がおっしゃっていました。
先日のあいカフェとリンクしました。
「命を救う」という医療からみると日常のちょっとした不都合でも、
実は当人にとってはとても悲しくなるできごとの繰り返しで、ダメージが大きかったりするんですよね。
自分でもちょっと和らげられるようなセルフケアの方法＝手持ちのカードがたくさん増えるとよいですね。
