げっちょむし

お昼ご飯　は　軽～くお豆腐メイン

豆腐さんに教えてもらった
モロヘイヤ　を　使い
ネバネバねばぁ～のソースを作り
お豆腐にかけ　食べた　♪　旨い！

※　モロヘイヤ・オクラ・カニカマ
　　塩昆布　に　麺つゆでソース
　　塩昆布も豆腐さん直伝(*^ーﾟ)b

お昼ご飯　を　軽～くしたのは
フルーツロールケーキがあったから
記録は　既にお腹の中だった　(笑) 夕飯　ローストチキン・サラダ　他

骨付きもも肉　凄く大きかったので
ご飯　は　ナシ！　で　他　残り物

もも肉だけで　かなりの食べ応え
サラダと残り物だけで　充分だった
久し振りに美味しかったなぁ～　♪ 残っていた　最後のスイカ　羅王

ご飯ナシ！　で　もも肉メイン
サラダと残り物　で　結構　満腹
なんだけどぉ～　スイカは別腹でした

羅王と言う品種　の　スイカ
初めて食べたけど　本当美味しかった

また　食べたいなぁ～　と　調べたら
普通に買って食べるには
スッゴク高くて　無理～！　と　実感
こりゃ～　普通に買えんわぁ～

頂くしか　口には入らなさそう

配膳前　の　夕飯　おかず

★海鮮丼

★切り干し大根

★ひじき煮で豆腐焼き

★イカの天ぷら？

★スイカの皮胡麻和え

コレ！と言ったお刺身がなく
海鮮丼　に　なってしまった ひじき煮　の　残り物リメーク

ひじき煮　に　豆腐・片栗粉を混ぜ
焼くだけ簡単　リメーク
今回は　多少大き目に作ったので
全部で７枚　焼けた
困った時の　豆腐焼き～～ スイカの皮胡麻和え

スイカの皮　捨てるのもったいない♪
シャキっと　カリッと　ジューシーで
きゅうりの胡麻和えより　美味しい

ほんのりスイカの味　と
歯ごたえが　良いんだよねぇ～
この時期限定胡麻和え

姉も　久し振りに食べて
懐かしくて美味しかったぁ～　と
スイカの皮に満足してた　(笑)