げっちょむし

夕飯　の　おかず
★カツオの刺身
　※　ネギ　→　自家栽培
　脂がのり　凄く美味しかった
　量が多く食べきれる？　
　なぁ～んて心配いらず　完食♪

★春雨サラダ
　※水っぽくならないよう
　　先に春雨に味をしみ込ませた

★南瓜の煮つけ

★小松菜　と　大根の漬物
　〇小松菜のお漬物・・・
　鰹節と混ぜおにぎりにしたら
　美味しいだろうなぁ～
　今は　おにぎり　も　高級品
　〇大根のお漬物・・・
　べったら漬みたい　に　出来た
　漬物は　もう　買わずにＯＫ～

★サラダ・酢玉葱乗せ
　※トマトの赤の代わりに
　　赤ピーマンをスライスにした

☆作り置・・・
　切り干し大根・茄子煮浸し 食後　デザート
バナナ・ブルーベリーヨーグルト

ブルーベリー　解凍忘れてた
ヒンヤリどころか　冷たぁ～
夏には　良さそう♪