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ここ数日 暖かぁ~い

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天気が良かったので 昨日から椎... 天気が良かったので 昨日から椎茸干し
2023年 1月10日(火)   ✨🌞✨

※ 最低5℃ → 最高13℃

ここ数日 暖かく て ポカポカ~
冬!! って 事を 忘れてしまいそう

午前中から 気温上昇 ↗

午前10時 居間 暖房なしで14℃
午後11時 私の部屋 暖房なしで15℃
この時期 の この気温 は 暖かい

まだ 冬本番 の 1月 なのにネッ

この暖かさは いつまで??
まだ 絶対 寒さはやってくるから
油断大敵! 気を抜かずに 風邪予防!
コロナもインフルも 怖いからねぇ~

お天気続き で 椎茸があったので
昨日から 椎茸の天日干し
たっぷりビタミンDを吸収させてからの~
冷凍保存 に しましたぁ~

ビタミンD と カルシウム
一緒に摂る事でカルシウムの吸収率UP

椎茸を天日干しする ひと手間で
ビタミンDの量が増えるのなら
これは 絶対 やるべし! だよネッ

しっかり食べて しっかり寝て
いっぱい笑って いっぱい元気

今年の目標 は 健康! だなぁ~
#今日と言う日

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