空回った毎日から卒業して
結果の出る毎日を生きたいあなたをサポート、
パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
毎日書き続けているノートは
今日で1689日目になります。
始めたのは2018年5月。
そこから約4年半、
1日も休む事なく、
ノートを書き、
仏壇へ手を合わせ、
家のトイレ掃除をして、
帰宅時には玄関の靴を揃える事が
続けられています。
周りからは
「そんなに続いて凄いですね。」
と言われますが、
でも、1番ビックリしているのは
私自身なのです。
という私は
かつて三日坊主の常習犯だったのです。
「忙しいから自分には無理」
「継続できるのは一部の人だけ」
「1日終わってヘトヘトなのに余裕がない」
言い訳を沢山していました。
心機一転、
新しく日記帳を買っても長続きせず、
挫折するたびに
ほぼ白紙の日記帳が増えていったのでした。
毎日筋トレすると決めたのに、
結局はあれこれと言い訳を探して挫折。
だから
自分で決めた事が続けられない自分が
好きではありませんでした。
そんな私が
4年半も継続出来るようになったのには
理由があります。
それは
・良い日を選ぶ
・決め事（継続する事）は簡単な内容にする
・同じ時間に実行する
・誰かに宣言したり途中経過を共有する
最初からあれこれ欲張らない事と
ハードルは低く設定するのが
長続きできるコツです。
先ずは3日、
3日続けば1週間、
1週間出来たら10日、
そしたら2週間、
これで半月できた事になります。
そしたら次は1ヶ月、
そして2ヶ月、3ヶ月と続けて100日経てば
随分とあなたの見る景色は変わってきます。
コツコツ積み上げる毎日を
一緒に始めてみませんか？
良い日に始められるように
今から準備を始めれば、
元旦から何もできてなくても大丈夫です。
春になる頃には
きっと違う景色を見る事ができます。
継続で得られるものは沢山あって
しかもプライスレス！
無くすものは、何もありません。
得られるものしかない継続力は
一生物の宝物になります。
〜空回りする毎日から卒業〜
単発 コーチングセッションのご案内
☆セッション時間
80分/回
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
5,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
お申込みはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4770d2ab691067
〜運気を最大限に活かす私になる〜
星読み×コーチングで運を最大限に活かす
星読みセッション
すごく頑張ってる毎日、上手くいかない理由は運気が関係している事もあります。
星読みで現在の運気をお伝え
＋
コーチングで運を最大に活かす行動を計画
自分の運気を知った後に大切な事は
「どう行動するか」です。
せっかくの幸運期に何も行動しなかったら
「幸運期のはずなのに何もない」残念な結果に終わってしまうこともあるのです。
今の運気は、頑張り時？
辛抱して踏ん張る時？
いつまで続くの？
私たちは時期さえわかれば、意外と頑張れてしまうのです。
「もっと早くに話せばよかった」
周りから言われる事の多い
私の経験から生まれたメニューです。
☆セッション時間
60分/回
☆セッション可能な時間帯
平日 19時〜22時
土日 9時〜18時
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆セッション方法
zoom、Facebookメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※電話の場合、通話料はご負担下さい。
☆鑑定をお受けになる前に
※鑑定・占いは前向きに人生を生きたい方のためのものです。情報はお伝えいたしますが、その情報をどのように活用し、また選択するかはお客様ご自身となります。お伝えしました情報は、自己責任の範囲でご活用下さい。
お申し込みはこちらから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9cc9f3a6740508
〜自分の強みを数字で知る〜
脳傾向性診断 解説セッション
☆セッション時間
約80分
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆診断について
①お申込みの後、診断サイトのURLをメールでご連絡いたします。
②お手持ちのパソコンまたはスマホからアクセスしていただき、150問の質問に直感で答えてください。回答時間は約20-30分。
③すべての回答が終わると、脳使用傾向性の診断結果がA4用紙4枚で出てきます。
④この診断結果を読み解くことで「強みの活かし方」や「弱みとのお付き合い」がわかります。あなたの中に眠るダイヤの原石を一緒に掘っていくセッションです。
お申し込みはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9760696a765150
〜わたしの現在地を知る〜
メール鑑定
出生時間と出生場所から作るホロスコープで
この世に一つしかないオリジナルの宝地図を受け取ることができます。
結果はメールでお伝えします。
今年の運勢 2,500文字 3,000円（税込）
プチ鑑定 1,500文字 2,000円（税込）
＊プチ鑑定は「運勢」「恋愛」「仕事」「健康」「人間関係」「家族問題」から一つ選んでいただいた鑑定です。
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
お申し込みはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/db76d6b9691070
![その挨拶、誰のための挨拶？]()
今度こそ、結果を出したい！
空回った残念な毎日から卒業してやる！
結果の出る毎日を生きたいあなたをサポート、
パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
先日とても心に刺さった、
「挨拶」のワーク。
毎朝、
家でも職場でも
自分から挨拶はしているので
「私は問題ない」と思っていました。
が、しかし。
私はどうやって挨拶してるのか？
振り返ると、
作業している相手の背中に声をかけたり。
挨拶を受ける時に「ながら」だったり。
「挨拶」の言葉は発しているけれど…
もしかしたら、
私の声が相手に届いてなかったかも知れません。
声が届いていない相手の立場になり、
私はどう映っているのか想像すると、
うわ、私とても感じ悪い…
挨拶してるのに
声が届いてないと
感じ悪い人になるかもしれないなんて、
残念すぎます。
「あなたの挨拶で気分良く一日を始められる？」
と質問されたら、
直ぐにYESとは言えない…
どちらかと言えばNOに近いかも…
これが私の現在地でした。
「全然出来てないやん…」
ビックリばかりしていられません。
早く現実に気付けて良かった、
チャンスに感謝して
気持ちを切り替えていくだけです。
ワークでは
初対面のお隣さんと
「最高の挨拶をする」
「自分史上最高の挨拶返しをする」
を実践しました。
たったひと言、多くてもふた言。
時間は、ほんの数秒。
相手の目を見るだけ、
「〇〇さん」と名前を付ける、
たったこれだけで
お互いの気持ちはぐんと上向き！
一番に過ったのは
家族への挨拶でした。
作業している家族の背中に
「おはよう」と言っていたら
そりゃ伝わらないはず。
「言った」「言ってない」
虫の居所が悪いと
些細な事が不毛な争いに発展してしまいます。
「おかあさん、おはよう」
「〇〇ちゃん、ただいま」
お金をかけずに
直ぐに出来る挨拶の改良。
今更ですが、
相手の名前や呼称をつけて
挨拶する事にしました。
名前を言われて、
嫌な気持ちにはなりません。
物事は何でも繋がっています。
家庭がしっかりしていると
仕事でも成果を出す事ができます。
家庭がうまくいってないのに
仕事で成果を出し続けるのは
無理があります。
先ずは挨拶からやり直し。
たった数秒で
お互い気良く一日がスタートできるなら
取り入れない手はありません。
自分では出来ているつもりでも
人と話して気付く事は沢山あります。
あなたはどうですか？
お互いがモチベーションを上げられる挨拶
出来てますか？
一緒にお話しながら
更にバージョンアップしていきませんか？
〜空回りする毎日から卒業〜
単発 コーチングセッションのご案内
☆セッション時間
80分/回
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
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〜運気を最大限に活かす私になる〜
星読み×コーチングで運を最大限に活かす
星読みセッション
すごく頑張ってる毎日、上手くいかない理由は運気が関係している事もあります。
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私の経験から生まれたメニューです。
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土日 9時〜18時
☆料金
6,000円（税込）
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銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
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zoom、Facebookメッセンジャー、電話通話となります。
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※鑑定・占いは前向きに人生を生きたい方のためのものです。情報はお伝えいたしますが、その情報をどのように活用し、また選択するかはお客様ご自身となります。お伝えしました情報は、自己責任の範囲でご活用下さい。
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〜自分の強みを数字で知る〜
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約80分
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆診断について
①お申込みの後、診断サイトのURLをメールでご連絡いたします。
②お手持ちのパソコンまたはスマホからアクセスしていただき、150問の質問に直感で答えてください。回答時間は約20-30分。
③すべての回答が終わると、脳使用傾向性の診断結果がA4用紙4枚で出てきます。
④この診断結果を読み解くことで「強みの活かし方」や「弱みとのお付き合い」がわかります。あなたの中に眠るダイヤの原石を一緒に掘っていくセッションです。
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メール鑑定
出生時間と出生場所から作るホロスコープで
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今年の運勢 2,500文字 3,000円（税込）
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＊プチ鑑定は「運勢」「恋愛」「仕事」「健康」「人間関係」「家族問題」から一つ選んでいただいた鑑定です。
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![結果を知った後が本当のスタート]()
今度こそ、結果を出したい！
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「運気」を気にする時は、
「何だかツイてない」
「思い通りに事が運ばない」
「停滞してる気がする」
と感じる時です。
占いの相談を受けると
上記のような気持ちの方が殆どです。
運気のリズムはみんなバラバラ、
それでも波は平等にやって来るので、
今がスムーズな人でも躓く時は来るし、
今が苦しい人はやがて浮上する時が来ます。
この「時期」を読めるのが西洋占星術。
タイムマシンは使えなくても
ホロスコープを使えば
時間を先回りして
辛い時期がいつ終わるのか
予測を立てる事ができます。
いつまで辛抱するのか期間が分からずに
長いトンネルを進むのは不安です。
トンネルの長さが分かれば
出口に着く時期も分かるので
不安な気持ちが薄れていきます。
今をどう過ごすのか、
トンネルを出た後にどうなりたいのか、
今から準備できるようになります。
トンネルから出て自由になった時
準備していた分スムーズに
そして素早くスタートダッシュだって出来ます。
運気が良くないからといって
落ち込んで何もしないのは勿体ないのです。
台風の時は無理に外に出るのは命取りです。
心身を休めたり
自分と向き合ったり
興味ある事を勉強したり
本を読んだり
できる事は沢山あるのです。
では、今が幸運期なのに何もいい事がない場合。
何が起こっているのでしょう？
幸運期とは
天体同士のエネルギー交換がスムーズで
滞りがない状態です。
健康で何事もなく平穏に過ごせている、
その事が何よりの幸運なのです。
幸運期だからいい事が起こるのではありません。
地道に積み重ねてきた事が
幸運期になり開花するのです。
辛くても積み重ねてきた人と
何もしてこなかった人とでは
同じ幸運期でも全く違うのです。
比べるのは他人ではなく自分です。
自分の運命から目を逸らさないで
しっかり向き合うことで、
どんな停滞期がやってきても
来るべき時に備え積み重ねる事ができ、
強運を手にする事が可能です。
人は人、
自分は自分。
運気を知った後から
本当のスタートがやって来ます。
自分の運気をどう活かすのか？
星読みセッションで
未来を一緒に造っていきましょう！
〜運気を最大限に活かす私になる〜
星読み×コーチングで運を最大限に活かす
星読みセッション
すごく頑張ってる毎日、上手くいかない理由は運気が関係している事もあります。
星読みで現在の運気をお伝え
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コーチングで運を最大に活かす行動を計画
自分の運気を知った後に大切な事は
「どう行動するか」です。
せっかくの幸運期に何も行動しなかったら
「幸運期のはずなのに何もない」残念な結果に終わってしまうこともあるのです。
今の運気は、頑張り時？
辛抱して踏ん張る時？
いつまで続くの？
私たちは時期さえわかれば、意外と頑張れてしまうのです。
「もっと早くに話せばよかった」
周りから言われる事の多い
私の経験から生まれたメニューです。
☆セッション時間
60分/回
☆セッション可能な時間帯
平日 19時〜22時
土日 9時〜18時
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆セッション方法
zoom、Facebookメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※電話の場合、通話料はご負担下さい。
☆鑑定をお受けになる前に
※鑑定・占いは前向きに人生を生きたい方のためのものです。情報はお伝えいたしますが、その情報をどのように活用し、また選択するかはお客様ご自身となります。お伝えしました情報は、自己責任の範囲でご活用下さい。
お申し込みはこちらから↓
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〜空回りする毎日から卒業〜
単発 コーチングセッションのご案内
☆セッション時間
80分/回
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
5,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
お申込みはこちら↓
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〜自分の強みを数字で知る〜
脳傾向性診断 解説セッション
☆セッション時間
約80分
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆診断について
①お申込みの後、診断サイトのURLをメールでご連絡いたします。
②お手持ちのパソコンまたはスマホからアクセスしていただき、150問の質問に直感で答えてください。回答時間は約20-30分。
③すべての回答が終わると、脳使用傾向性の診断結果がA4用紙4枚で出てきます。
④この診断結果を読み解くことで「強みの活かし方」や「弱みとのお付き合い」がわかります。あなたの中に眠るダイヤの原石を一緒に掘っていくセッションです。
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![自分が思うより、他人はあなたに...]()
今度こそ、結果を出したい！
空回った残念な毎日から卒業してやる！
結果の出る毎日を生きるあなたを全力サポート、
パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
ずっと昔から私は好奇心が旺盛です。
「いいな」「素敵だな」と思った事は
気になると自分でドンドン色々と調べます。
調べて調べて
「これ、私もやりたい」と思ったら
講座に申し込んでしまうことも度々あり、
学びへの行動力は我ながら天晴れ。
こんな調子で様々な学びに手をつけるので
知識は広くて浅い、
これが私のコンプレックスで
ずっと苦しんできました。
ところが！
コーチングを受けた時に
コーチから思わぬ質問があり
ハッとしたのです。
私のどの知識が広くて浅いと
いつ、誰から言われたのか？
具体的にはどのように？
そう、誰にも言われた事はなく
自分で勝手にそう思い込んでいただけ、
でした。
そんなに仲良くもない同僚が
どんな学びをどれくらい習得しているのか、
興味を持つか？
といえば答えはNOです。
自分で思う程
周りは私の事を気にしていません。
みんな、自分の毎日を生きるのに精一杯、
周りに構う余裕がある人はほんの一握り。
今までに
「色んな事を知ってるね」
「ヘェ〜そうなんだ、凄い良く知ってるね」
と、私の中では大した事のない事でも
周りからは良い反応が返ってきた事も
何度もありました。
よくよく思い返してみると
周りは割と褒めてくれていたのです。
私が聞く耳を持っていなかったのと
勝手に「こんなんじゃダメだ」と
ハードルを上げていただけでした。
それまでの私は
「良く思われたい」気持ちは
表には出さないけれど
強く持っていました。
だから
「こんな風に思われたら嫌だな」と
勝手にハードルを上げていました。
自発的に学んだことが沢山あるのに
それを活かさないなんて
勿体無い事をしていました。
そして何よりも学んでインプットした事は
どんどんアウトプットしていかないと
知識もスキルも落ちるのが早い。
「こんなレベルでは」と言っていたら
いつまで経っても何もできません。
トライ&エラーが
次の日学びに繋がる事も
少しずつアウトプットを増やすようになって
気付いた事です。
このトライ&エラーも
自分が思う程
周りは気に留めていません。
失敗しても気にしないで
次にどんどん進むのが一番いいと
やっとわかってきたのでした。
人生100年、折り返す前に気付けたので
私はラッキーでした。
今日が人生で一番若い日です。
トライ&エラーを気にせず
前に進みましょう！
はじめの一歩が成果に繋がります。
一緒に踏み出しませんか？
〜空回りする毎日から卒業〜
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80分/回
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![【焦る時のプチワーク】長所と短...]()
今度こそ、結果を出したい！
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〜プチワーク〜
①2枚の紙を用意します。
可能なら2色違う色で用意します。
（ここではピンクと水色に設定します）
②ピンクの紙にはあなたの長所を、
水色の紙にはあなたの短所を、
それぞれ書いてください。
③制限時間は3分です。
④それぞれの紙をみて、どんな気持ちになりましたか？余白があれば紙に書いてみましょう。
このワークは
私が定期的にするセルフコーチングの一つです。
このワークは5年ほど続けています。
迷ったり、焦ったりして落ち着かない時、
気持ちをリセットするのに役立ちます。
このワークの凄いところは
3分でどれだけ自分の長所と短所が書けるか、
ではありません。
書き終わった後に自分の書いた文字を見ながら
様々な気付きが湧いてくるところに
凄さがあるのです！
長所と短所は表裏一体である事や、
書いた割に気にしなくてもいい事があったり、
誰かに頼めば解決する事もあり、
私も何度やっても
その度に気付きがあるので
定期的に実施しています。
と、今は偉そうに
ワークをおすすめしていますが
最初の頃はコーチに伴走してもらいながら
ひとつずつ気づきを増やしました。
今年も始まったばかり。
気持ちを新たに自分を発見してみませんか？
コーチングで毎日をセルフリメイク、
自分を変えられるのは自分だけですよ！
頑張りが成果に繋がる一歩を
一緒に踏み出しましょう！
〜空回りする毎日から卒業〜
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☆鑑定をお受けになる前に
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約80分
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
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☆料金
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☆診断について
①お申込みの後、診断サイトのURLをメールでご連絡いたします。
②お手持ちのパソコンまたはスマホからアクセスしていただき、150問の質問に直感で答えてください。回答時間は約20-30分。
③すべての回答が終わると、脳使用傾向性の診断結果がA4用紙4枚で出てきます。
④この診断結果を読み解くことで「強みの活かし方」や「弱みとのお付き合い」がわかります。あなたの中に眠るダイヤの原石を一緒に掘っていくセッションです。
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〜わたしの現在地を知る〜
メール鑑定
出生時間と出生場所から作るホロスコープで
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結果はメールでお伝えします。
今年の運勢 2,500文字 3,000円（税込）
プチ鑑定 1,500文字 2,000円（税込）
＊プチ鑑定は「運勢」「恋愛」「仕事」「健康」「人間関係」「家族問題」から一つ選んでいただいた鑑定です。
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![「残念だったね」から「おめでと...]()
今度こそ、結果を出したい！
空回った残念な毎日から卒業してやる！
結果の出る毎日を生きるあなたを全力サポート、
パーソナルライフコーチの脇坂史湖です。
私のランニングコースにある真冬の桜並木です。
冷えた枝の先にある沢山の芽が
来る春に向けて準備をしてしているようで、
3ヶ月後に同じ場所で写真を撮るのが
今から楽しみです。
走りながら思い出したのは中学生時代。
陸上部に所属してしていた私、
実は種目を転々としていて
なかなか定まりませんでした。
理由は、
何をやっても一番にはなれず
良くて2番手で殆どはそれ以下、
「抜きん出たものが無いから使えない」
とまで言われていました。
今なら問題になるような発言も
四半世紀以上前は咎められる事もありません。
「使えない奴」と言われるのも嫌、
自分で認めるのも腹が立つので
私は家でも筋トレをしたり
部活が休みの日にランニングをして
人知れず努力を重ねました。
同学年の友達が大会や記録会に出ても
私は同じようには出られないのが
実はとても悔しかったのです。
「私だって頑張ってるのに…」
「頑張って一番になって選ばれなければ」
空回りと沼から上がれないもどかしさで
毎日苦しかった…
残念な事に、
中学生時代に
私が活躍できる場面はありませんでした。
どれだけ頑張っても努力が報われることはなく
「残念だったね。次に使うからもっと頑張れ」と
無意味な励ましが
何度も頭の上を通り越していきました。
こんな悔しい思いをしているのに
皮肉な事に走るのは苦ではありませんでした。
四半世紀以上の時間が過ぎて
やっとわかったのは
「他人と競う走り方が向いていない」事でした。
この事を中学生の私が知っていたら
あんなに空回りせず
気持ちも身体も楽に
中学生生活を送れたはずです。
今、市民ランナーになって8年目、
マラソンを完走するたびに
「おめでとう」「すごいね」と
全く見ず知らずの人から
沢山の嬉しい言葉をかけてもらいます。
競うのは他人ではなく自分自身
自分への向き合い方がわかるようになると
空回りはしなくなっていました。
それでも声を大にして言いたいのは
空回りする人は
とても頑張り屋さんだという事。
「良くしたい」思いが強くてパワーもある。
でも方向が違うと
苦しい思いをしてしまうことにもなります。
空回って嫌だなぁ、
そう思った時は変えどきです。
パワーを向ける方向を一緒に確認して
最大限パワーが発揮できるように
セルフリメイクしていきませんか？
自分を変えられるのは自分だけです。
頑張りが成果に繋がる一歩を
一緒に踏み出しましょう！
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すごく頑張ってる毎日、上手くいかない理由は運気が関係している事もあります。
星読みで現在の運気をお伝え
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コーチングで運を最大に活かす行動を計画
自分の運気を知った後に大切な事は
「どう行動するか」です。
せっかくの幸運期に何も行動しなかったら
「幸運期のはずなのに何もない」残念な結果に終わってしまうこともあるのです。
今の運気は、頑張り時？
辛抱して踏ん張る時？
いつまで続くの？
私たちは時期さえわかれば、意外と頑張れてしまうのです。
「もっと早くに話せばよかった」
周りから言われる事の多い
私の経験から生まれたメニューです。
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「頑張って成果が出せた」経験、
「無理して失敗した」経験、
どちらが多いですか？
40歳までの私は
圧倒的に「無理して失敗した」派。
失敗するたびに
「頑張ったのに残念だったなぁ」
とひとり寂しく呟いていました。
そう、頑張ったんです。
何もしなかった訳じゃありません。
長い人生、
頑張っても上手くいかない時はある、
自分に言い聞かせていたのでした。
それまで、ずっと。
確かに、何をやっても上手くいかない時は
誰にでもあるのですが
いつも上手くいかないのには
何か理由があるのではないか？
その事に気付いたのは40歳を過ぎてから。
生まれて初めてコーチングを受けた中で
自分と真正面から向き合った経験は、
今まで見ないふりして蓋をしていた事に
少しずつ手を着けることに繋がりました。
そして、気付いた事…
「頑張ると無理するは紙一重」
だったこと。
頑張っているのに
残念な結果を引き寄せていたのは
頑張りを通り越して無理をしていたから。
頑張るのも、無理をするのも、
自分の意思で決める事ができます。
ポイントは「この先も持続可能なのか？」
頑張り続けて支障が出る事があれば
それは無理する事になります。
体調が万全でない時に思い切って休んで
後で挽回すべく仕事するのか？
休まずフラフラの身体で仕事するのか？
もっと深い部分にも気付きました。
「頑張る」ときは、
複数人で取り組んでいたり誰かの応援がある。
「無理する」ときは、
孤独に取り組む孤立無援状態からが多い。
頑張る人を見ると応援したくなりませんか？
応援されると「後少し」を頑張れませんか？
誰にも応援されないと
意地になって「見返してやる」と
躍起になってませんか？
短期間では成果が出せても
そのやり方で継続して成果は出せますか？
頑張ることは素晴らしい事です。
自分の可能性を広げられるし
周りからも信頼されるでしょう。
でも、紙一重で頑張る方向を間違えてしまうと
せっかくの頑張りが活かせないかも知れません。
そんなの勿体無い。
自分を変えられるのは自分自身だけです。
今の現状を一緒に棚卸してみませんか？
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自分の運気を知った後に大切な事は
「どう行動するか」です。
せっかくの幸運期に何も行動しなかったら
「幸運期のはずなのに何もない」残念な結果に終わってしまうこともあるのです。
今の運気は、頑張り時？
辛抱して踏ん張る時？
いつまで続くの？
私たちは時期さえわかれば、意外と頑張れてしまうのです。
「もっと早くに話せばよかった」
周りから言われる事の多い
私の経験から生まれたメニューです。
☆セッション時間
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☆セッション可能な時間帯
平日 19時〜22時
土日 9時〜18時
☆料金
6,000円（税込）
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![意図的に愚痴る]()
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image
年が明けて
仕事始めの声と共に
あちこちから聞こえてくる「今年の抱負」
昨年末にお話を伺った方は、
「新年の抱負を社内で共有しないといけない」
「貼り出されるから凄く気を遣って憂鬱だ」と、
新年の抱負を考えられるような
状況ではありませんでした。
新年の抱負の掲示は
この方のお勤め先の伝統的な行事で
もちろん全員参加。
毎年12月に色紙や筆ペンを見ると
気持ちが沈んでしまうくらいに
この方のメンタルに影響を与えていました。
「前向きに取り組む方法を見つけたい」
この日のコーチングテーマが決まりました。
この方、とても真面目な方で、
お話する中で何度も
「〇〇しなくちゃいけない」
「決まりなので」
という言葉が出てきました。
コーチングは安心安全の場、
コーチには守秘義務があるので
聞いた事は他言しない契約になっています。
何となく直感的に違和感を感じた事を伝え、
この方が心の中で思っている
ブラックでマイナスな思いを全部、
ぶちまけることを提案してみました。
「意図的に愚痴る」作戦です。
（今回はご本人から了承を頂いてます）
そうしたら、
色んな言葉や気持ちが出てきたのです。
ひとりで溜め込んで
とても辛かったことが容易に想像できます。
上手くいかないたびに
「こんなんじゃダメだ」と自分を奮い立たせ、
「期待に応えないと」と走り続けてクタクタ、
本当はちょっと小休止したいのに
周りが気になって休めない現状、
気持ちを思い切りぶちまけた感想を聞くと
あまりに色んな事が出てきて、
ご自身でもビックリされてました。
「スッキリしました」
「無理に前向きにならなくてもいいかも」
「自分だけで抱え過ぎていたみたい」
「みんなからいい人だと思われたかった」
「意図的に愚痴る」と
角度を変えて自分と向き合える事があります。
一見するとネガティブな考えでも
どうしてそう感じたのかに向き合うと
それはもう愚痴ではなく改善点に変身します。
ネガティブな気持ちだけ切り取ると
マイナスに捉えてしまいますが、
昼と夜、
光と闇、
プラスとマイナス、
この世の中の事は全部表裏一体です。
夜に休むから昼に活動できる、
闇の暗さを知っているから光の存在が分かる、
プラスとマイナス両方あるからバランス取れる、
どちらかが欠けても成立しません。
ネガティブ思考にはヒントが沢山！
前向きになれなくてモヤッとする時は
「意図的に愚痴る」
生きていくにはネガティブ思考も必要です。
反対側に行くためのパワーにも変換出来ます。
「こんなの嫌だ」と思う気持ちは
変わりたい原動力にもなります。
もちろん、
前向きでポジティブな気持ちは必要です。
ネガティブ発進のパワーは勢いはあるけど
長続きはしません。
ずっと継続して燃え続けるには
前を向くポジティブな気持ちが欠かせません。
前向きに進むために
嫌な事や腹が立つ事を
自分と向き合う絶好のチャンスに変えるのが
コーチングです。
意図的に愚痴って前向きに進みませんか？
自分を変えられるのは自分自身だけ。
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あなたの自分改革のお力になれたら幸いです。
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![明日が来る、幸せを噛み締めて]()
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様々なシーンで何気なく使う
「また明日」
「じゃあまたね」
「おやすみ」
この後も時間は流れ続け
明日がやってくる事が前提で
これらの言葉を何気なく使っています。
でも…
明日が来るのは決して当たり前ではなく
本当は有り難くて幸せな事。
「じゃあ後で」
私と電話で話したのが
父のこの世で最後の会話になりました。
電話を切った後で私がが父に会う事は
もうありません。
「土曜日は（実家に）泊まるから、またね」
と月曜日に話したのが
母との最後の会話になりました。
どれだけ待っても
もう父と母には
明日はやって来ません。
私も両親に会う事はできません。
ごく普通の生活の中にある「またね」は
突然、永遠にやって来なくなります。
自分の身に起こるまでは
どこか他人事に思っていて、
わかっているようで
実は腹落ちしていませんでした。
自分にも
大切な人にも
「明日がある」のは本当に幸せな事。
「明日があるから」
辛くても今日を頑張れる。
様々な挑戦ができる。
人の役に立ちたいと思う。
愛したいし守りたいと思う。
喜怒哀楽に塗れながらも
新しい朝を迎えられる毎日は
この上ない幸せな事です。
明日できることで今日から出来る事は何？
先延ばししないで
自分に与えられた今日を
精一杯生きよう。
凛と冷え切った午前5時、
明け方の空にしぶんぎ座流星群を探そうと
広い星空を見上げながら
改めて感じた朝でした。
自分を変えられるのは自分自身だけ。
コーチング、星読みセッション、脳傾向性診断で
あなたの自分改革のお力になれたら幸いです。
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新年、
明けましておめでとうございます。
今年こそ、結果を出したい！
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お正月の風物詩「箱根駅伝」が
小さい時は嫌でした。
放送が終わるまで、
父がテレビの前から動かないので
お出かけはいつも午後からだったのです。
「あんなしんどい顔してるのに、
何で走るんやろ？」
そんなことを思いながら、
ひたすら中継が終わるのを待っていました。
そんな私が
今ではマラソンを愛する
市民ランナーになっているのですから
人生って本当に面白いです。
毎年の箱根駅伝でニュースになるのは
選手の履くシューズ。
近年は厚底が主流になっているようで
どのメーカーなのか？
どのモデルなのか？
良い成績を出した選手が履いていたものは
注目度も人気も鰻上り、
その後で出るマラソン大会で
同じモデルのシューズをよく見かけます。
という私も
2年前の秋から
厚底シューズを使い始めたひとりです。
買った時は
魔法アイテムを手に入れた気分でした。
でも、この魔法アイテム、
誰でも魔法が使えるシロモノでは
なかったのです。
スピードが出やすい設計なので
しっかり身体や脚を作っていないと
転んだりバランスを崩してしまうのです。
ゆるい坂道を下る時の恐怖は
今でも忘れません。
無理に走って筋肉を痛めた方も知ってます。
魔法アイテムを使いこなすためには
日々の積み重ねが必要なこと、
モノを使えば誰でも上手くいくのではない事を
思い知った出来事でした。
甘く優しい響きで
巷には魔法アイテムが沢山溢れています。
でも
短時間で簡単に使えるアイテムで
誰もが魔法使いにはなれないことも
段々と浸透してきたように思います。
どんな魔法でも
使いこなせるだけの
日々の積み重ねは必要です。
魔法使いが
めちゃくちゃ浅い知識しかなかったら
迫力ないですよね。
魔法は使えなくても
積み重ねで夢を叶える力を
私たちはみんな持っています。
自分を変えられるのは自分自身だけ。
コーチング、星読みセッション、脳傾向性診断で
あなたの自分改革のお力になれたら幸いです。
単発 コーチングセッションのご案内
☆セッション時間
80分/回
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
5,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
お申込みはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4770d2ab691067
星読み×コーチングで運を最大限に活かす
星読みセッション
すごく頑張ってる毎日、上手くいかない理由は運気が関係している事もあります。
星読みで現在の運気をお伝え
＋
コーチングで運を最大に活かす行動を計画
自分の運気を知った後に大切な事は
「どう行動するか」です。
せっかくの幸運期に何も行動しなかったら
「幸運期のはずなのに何もない」残念な結果に終わってしまうこともあるのです。
今の運気は、頑張り時？
辛抱して踏ん張る時？
いつまで続くの？
私たちは時期さえわかれば、意外と頑張れてしまうのです。
「もっと早くに話せばよかった」
周りから言われる事の多い
私の経験から生まれたメニューです。
☆セッション時間
60分/回
☆セッション可能な時間帯
平日 19時〜22時
土日 9時〜18時
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆セッション方法
zoom、Facebookメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※電話の場合、通話料はご負担下さい。
☆鑑定をお受けになる前に
※鑑定・占いは前向きに人生を生きたい方のためのものです。情報はお伝えいたしますが、その情報をどのように活用し、また選択するかはお客様ご自身となります。お伝えしました情報は、自己責任の範囲でご活用下さい。
お申し込みはこちらから↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9cc9f3a6740508
自分の強みを数字で知る
脳傾向性診断 解説セッション
☆セッション時間
約80分
☆セッション可能な時間帯
月～金 19時～22時
土日祝 9時～18時
☆セッション方法
zoom、フェイスブックメッセンジャー、電話通話となります。
※対面は要相談可
※お電話でのセッションをご希望の場合は、通信費をご負担ください。
☆料金
6,000円（税込）
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
☆診断について
①お申込みの後、診断サイトのURLをメールでご連絡いたします。
②お手持ちのパソコンまたはスマホからアクセスしていただき、150問の質問に直感で答えてください。回答時間は約20-30分。
③すべての回答が終わると、脳使用傾向性の診断結果がA4用紙4枚で出てきます。
④この診断結果を読み解くことで「強みの活かし方」や「弱みとのお付き合い」がわかります。あなたの中に眠るダイヤの原石を一緒に掘っていくセッションです。
お申し込みはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9760696a765150
メール鑑定
出生時間と出生場所から作るホロスコープで
この世に一つしかないオリジナルの宝地図を受け取ることができます。
結果はメールでお伝えします。
今年の運勢 2,500文字 3,000円（税込）
プチ鑑定 1,500文字 2,000円（税込）
＊プチ鑑定は「運勢」「恋愛」「仕事」「健康」「人間関係」「家族問題」から一つ選んでいただいた鑑定です。
☆お支払い
銀行振り込み（事前振り込み)
※振り込み手数料はご負担ください。
お申し込みはこちら↓
https://ssl.form-mailer.jp/fms/db76d6b9691070
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