今日は久々のモーニングにチャレンジしてみました。ジム帰りにいつもと違うスーパーに寄って、イチジクとアボカドと舞茸をお値打ちにゲットして、駆け込んだのが、モーニングサービス締切の1分前！ ジムでプロテインは飲んできましたが、まだ身体が熱っていたのでアイスウインナーコーヒーにしました。生野菜も誰かさんがあまり食べられなくて機会が減っているので補充しました。 充実したモーニングでした。😆
神戸のおいさん 
プラン 
bokushi 
shiropoko 
イエス・ノー（呑んべぇ） 
チァーリー・マサ 
zakkah 
mokomoko 
ファルコン 
コーチ探せる