記事検索

みどりの風

https://jp.bloguru.com/emerald

フリースペース

ブログスレッド

止められない止まらない　6/22/2021

6月
22日
1 tweet
スレッド
止められない止まらない　6/2...
もともとナッツが大好物で、毎朝アーモンドバターを塗ったケトローフを食べているのに、こういうローストしただけのナッツも捨てがたいのです。

栄養的には生のアーモンドが良いそうですが、一日3個が上限と聞いたのでこちらを食べています。軽くて香りも良くいくつでも食べられそうで怖いです。(^^;
#無塩アーモンド
シェア

ワオ！と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
dote
doteさんからコメント
投稿日 2021-06-23 07:38 
食べだしたら、止まりません、上限3粒なんて無理です

ワオ！と言っているユーザー

エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2021-06-23 20:46 
ですよね〜！私もそうなので3粒以上食べても大丈夫なローストしたアーモンドを選んでいます。(^^;

ワオ！と言っているユーザー

birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2021-06-23 16:31 
ナッツ類、ほとんど食べないです
上限3粒！！！
栄養価満点なんですね　(^_-)-☆

ワオ！と言っているユーザー

エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2021-06-23 23:27 
生のアーモンドは、食べすぎると身体に負荷がかかるそうです。ローストした物はビタミンB1が減るそうですし脂肪分も酸化しやすくなるそうですが、負荷は減少するので量が食べられます。とは言え食べ過ぎはNGですが…(^^;

ワオ！と言っているユーザー

ハッピー
悲しい
びっくり