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みどりの風

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昼食メニューの定番プラス　11/22/2019

11月
23日
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アボカドとゆで卵とミニトマトは... アボカドとゆで卵とミニトマトは必須です。この日はブロッコリーとサラダチキンがプラス食材でした。 アーモンドバターに羅漢果の甘味... アーモンドバターに羅漢果の甘味料を加えた物をケトローフに塗って食べるのが最近のマイブームです。
我が家の朝昼食メニューはだいたい決まってサラダ、ケトローフ、スムージーです。
だんだん寒くなってきたので、スムージーはスープに変えたいところですが、これにサプリメントをいっぱい加えて誰かさんに飲んでもらっているので、外せないアイテムなんです。(^^;
追加で温かい飲み物を加えています。
#昼食メニュー
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dote
doteさんからコメント
投稿日 2019-11-25 07:49 
アーモンドバター糖質制限には大丈夫なんですか？

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2019-11-26 07:16 
アーモンドバターは糖質制限の強い味方です。(^^) 良質の脂質なのでエネルギー源になります。お砂糖は入ってないので、羅漢果甘味料を入れて甘味を加えています。

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2019-11-25 16:31 
凄いですね
我が家の朝ご飯はウルトラはお味噌汁、1品、お漬物、ヨーグルト＋フルーツです
わたしはbread &butterと紅茶
今朝はシャウエッセンを挟みましたが、たいていはバナナの輪切りを乗せてシナモンを振る程度　(´；ω；`)ｳｯ…

お昼は前夜の残り物か、今日はおうどんと竹輪天、ゲソてん、栗のかき揚げでした（スーパー作）

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エメラルド
エメラルドさんからコメント
投稿日 2019-11-26 07:20 
我が家は体質改善のため16時間ファスティングを導入しているので、1日2回の食事です。(^^;

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