みどりの風

アーモンドバター糖質制限には大丈夫なんですか？

アーモンドバターは糖質制限の強い味方です。(^^) 良質の脂質なのでエネルギー源になります。お砂糖は入ってないので、羅漢果甘味料を入れて甘味を加えています。

凄いですね
我が家の朝ご飯はウルトラはお味噌汁、1品、お漬物、ヨーグルト＋フルーツです
わたしはbread &butterと紅茶
今朝はシャウエッセンを挟みましたが、たいていはバナナの輪切りを乗せてシナモンを振る程度　(´；ω；`)ｳｯ…

お昼は前夜の残り物か、今日はおうどんと竹輪天、ゲソてん、栗のかき揚げでした（スーパー作）

我が家は体質改善のため16時間ファスティングを導入しているので、1日2回の食事です。(^^;