みどりの風

食生活改善が一番の近道なんですね　今はアプリに色んな物が有り糖質脂質簡単に調べれますよ

食べ物で簡単に血糖値が上下するので驚いています。糖質脂質検査アプリ探してみます。ありがとうございます！

がんばってください
続けることが大切ですね

はい！お陰様で誰かさんの血糖値は驚く程下がりました！(^^)
でも食事のお陰なら、まだまだ続けないといけませんね。(^^;