11月
15日,
2023年
NO,601 【ライフバランスを整える】
スポーツ選手やチームのパフォーマンスを最大発揮させるためには
「ライフバランス」を整えておくことが重要です。
ライフバランスとは
・仕事・収入・健康・家庭（人間関係）・環境・エネルギーチャージ
これらのバランスが「整っている選手」と「整っていない選手」
どちらがパフォーマンスを最大発揮できるでしょうか？
例えば、オリンピックで金メダル候補の選手
トレーニングも練習環境もお金の面でも充実しているとしても
家族の中で問題がある。
心の中に不安材料があると、大切な試合の時に力を出し切れないかもしれません。
また、有力な選手でも、練習環境が整わないと上手く行かないこともあると思います。
選手やチームが力を最大発揮するために、指導者は選手のことを
見る・視る・観る・診る・看る
そして選手の話を
聞く・聴く・訊く・利く・効く
ことをします。
選手のライフバランスを整えるために、現場で使える「みる」と「きく」を一緒に考えてみませんか？
スポーツコミュニケーションアドバイザーがお手伝いいたします。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
Coaching office TRYANGLE 代表 村井大輔
ホームページを作成しました
→http://tryangle3.wp.xdomain.jp/
JSCA認定 スポーツコミュニケーションアドバイザー
https://sportscoaching.jp/sc0085/
銀座コーチングスクール認定講師〈心斎橋校堺教室〉
コーチングに興味がある方は、無料体験講座で一度体験してください。
https://www.ginza-coach.com/trainer/dmurai.html
内容について気になる、お話してみたい、コーチングを受けてみたいなど
お気軽にご連絡ください。
✉：murai.lifecore@gmail.com
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
シェア
SETSUKO 
Junya Suzuki 
コーチ探せる 
Aya 
高坂福美(こうさかふくみ) 
のぞみ 
横山純子 
鈴木玄 
o10chian 
内倉憲一 
桜川ミユキ