7月
30日,
2021年
弱みが強みになる
ゲシュタルトのかけた円どこに目が行きますか？
スポーツコミュニケーションアドバイザー
夢実現サポートコーチ 村井大輔です。
弱みは強みになる。
同じ物事も見方を変えると逆の発想が生まれます。
せっかち、気が短い、いい加減、大雑把、遅い、気がよわい・・・
これらは、弱みとか短所など否定的な面での言葉です。
でも、これらを違う視点で見てみると
行動が早い、瞬発力がある、おおらか、心が広い、丁寧、人の痛みが分かる・・・
こんな風に見てみると、
「気が弱いところがダメなんだ」というところを「人の痛みが分かる優しい人なんですね」というと、とても肯定的に見ることができる。
自分自身も否定的にばかりとらえるのではなく、肯定的な面に目を向けてみる。
これが自己肯定感や自己効力感となります。
ゲシュタルトのかけた円
かけた部分に人は目が行くものです。たった1割のつながっていない部分に目を向けるよりも、９割のできているところに目を向けることで、「これもできている」「あれもできている」「完璧じゃないけど、まずまずできているんじゃないか」と前進できると思います。
自分に対しても、相手に対しても、できている部分に目を向ける人生にすることが、「幸せ」を感じる第一歩なんだと思います。
とらえ方を変えてみると景色が大きく変わる
夢実現サポートコーチ 村井大輔でした。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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