未来は自分で創る　未来は笑顔で上り坂

No716 新月のワークショップ・10月の気付きは「愛」

10月

16日

• コメント(4) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

10月新月のワークショップ・大人の望トレ開催
みなさん、ご参加ありがとうございました！

昨日のテーマは「人間関係・バランス」
今までの人間関係を振り返りをしました。

この出逢いがあったから・・・
この経験があったから・・・

イヤな経験もいい思い出も
偶然のようで、必然のような出逢いに
どんな意味があったんだろう。

人は人から、
なにかを感じて
なにかを刺激されて、

そして、なにかが変わっていく。
すべて自分次第で変わっていく。

人を通して、出来事を通して
過去と外側を振り返ること

やっぱりとことん自分なのです。

自分と向き合い、今なにを感じていて
なにに気が付いたのか。。。

未来と外側への望みが生まれる。
・
・
・
🌙

私も今回のWorkを行うことで
今まで、多くの人に助けられて
支えられて、刺激を受けて

今、生きているんだなぁと
今の自分があるんだなぁと
いろんな感情を味わって。

感謝・感謝の気持ちが
ブワｧ～って湧き上がってきました。

そして、

もう、会いたくないなぁ
って思ってた人にも
すごく、苦手だなぁって
って思ってた人にも

イヤな感情よりも
あまりなんとも思っていない自分に
褒め褒めしている自分・・・笑。

成長してる😊💕


もしね、イヤな感情があったとしても
その相手がどうのこうのじゃなく

その負の感情に入っていく。
どうしてイヤだったんだろう。
この感情のガチャつきはなんなんだろう。

自分のずーっと中の方に入っていく

そこに見えてくるのはきっと

私はこう生きていきたい
本当はこう在りたい
という自分への愛

だったりするね。

その愛を見ないように
諦めるようにしていて
建前だけで生きてきた自分。

その愛に気付いてほしくって
外側のイヤな人、イヤな出来事は、
なんどもカタチを変えてはやってくる。

本当の自分・源からの
素敵な計らいでありメッセージ💕
・
・
・
🌙

自分が変わると
イヤ？だった人が変わります！
イヤ？だったことがなくなります！

正確にいうと
気にならなくなり見えなくなる。

あなたがあなたの中にある
愛に気が付いてくれたから

役割終了といなくなります。笑

すなわち・・・そこ、
どーでもよくなるwww

外側を変えようとしても
なかなか変わらないけれど

そこに向けていくエネルギーは
大切なあなたのために
自分のために使っていこう。

資源は大事に使いましょ(^^)/

内側を変えると外側が変わります。
あなたがあなたの愛に気付いてくれたから。
その気持ちが新しい希望となっていくね。

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊


「内側を変えると外側が変わる！」
詳しい内容をこちらでお伝えします。
ご参加の方へ「自分にとことん」
の盛りだくさんWorkをプレゼント💕

パスポートのお申し込みは
10/22締め切りです。
↓　↓　↓

GCSコーチングワールドツアー2023

コーチングに興味がある人ならどなたでも参加OK。
4日間で50種類のセミナーに参加できます。
詳細と申込情報はこちらから。
私の登壇日時はこちらです。
■10月28日（土）15：30～16：30
こちらをclick
セミナー内容を動画でご説明しております。
公式ホームページはこちら↓↓↓

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

No715 望んでも叶わない理由

10月

15日

• コメント(2) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
🌙新月のワークショップ🌙大人の望トレ習慣

10月15日 21:00開催予定・参加費無料・入退出自由。
参加ご希望の方はFBメッセンジャーまたは
こちらのフォームに「望トレ参加希望」
とご連絡くださいませ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

どんなに理想を望んでも
全然叶わないんですけど…

習慣が人生を変える？
なによりも行動が先？
思考が現実化する？

叶わないという現実を
見つめ直そうと思ったとき

叶わない、叶わない。。。
に光が当たっている。

その思考がしっかりと
現実化しているとも言える(-_-;)

習慣を見つめ直すときには
手前の行動を見つめてみる。

行動を見つめ直すときには
手前の思考を見つめてみる。

思考を見つめ直すときには
源の自分を見つめてみる。

思考にはクセもあるし
人が持っている本能もある
自分が確信している思い込みもある

だからこそ。
その手前のある
本来の自分を見つめてみる。

その自分をマルっと愛する。
その自分をマルっと信じる。
その自分をマルっと大切にする。

そして制限掛けずに
望むことを許してあげる。

頭の中はさ、自由に望ませても
いいんじゃないかなって
私自身が思ったわけなんです。

望んだら叶うという新月の日に
みんなで望みを見つけ出すワークを行う。

新月のワークショップ🌙大人の望トレ習慣
望みに許可を出す・トレーニングの場を
毎月ご用意することにしました。
・
・
・
🌙

毎日繰り返される
頭の中での自分との対話。
1日になんと！6万回～7万回！！

もの凄い数ですが^^;
自己対話ってみんなしているんだよね。

無意識にしている。のだ。

そして、その無意識な自己対話の
約80％がネガティブな問いかけや言葉

だったりするもんだから。

思考のクセがどんどんと
エネルギーを下げてしまう。
叶わない周波数に向かう。

「望トレ」で行うワークは
本当の望みを見つけ出すために
結構、がっつり取り組みます。
脳ミソ、汗かきまくります。

まさにトレーニングなんで。笑。
きっと1人だったらめんどくさっ
ってなるような・・・^^;

ワクワクの望みの前に
頭の中にあるネガティブな思考も
一旦書き出してみたりもする。

その目的は、
自分と問題を切り離すため。

問題と解決の周波数は
まったく別のものだから。

頭の中が問題だらけのまま
どうやったら解決できんの？？？

この状態で望んでも
なかなか叶わないってなるのです！

自分の中にあるネガティブな想いも
書き出すことで客観視できる。

書き出すことで
自分の感情が可視化される
思考が整理されていく。

見えていなかったものが
きっと見えてくる。

感情・誤解・思い込み・光・感謝
新しいなにかに気付くことで
きっと本当の望みに辿り着く。

どうやっては考えずに。
「それ、いいね！」って許可出して
あとはその「いいね！」って周波数のまま。

毎日心地良くお過ごしください😊

筋トレと同じく、望トレもコツコツです。
インナーマッスル・望み筋を育てませんか？

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊

GCSコーチングワールドツアー2023

コーチングに興味がある人ならどなたでも参加OK。
4日間で50種類のセミナーに参加できます。
詳細と申込情報はこちらから。
私の登壇日時はこちらです。
■10月28日（土）15：30～16：30
こちらをclick
セミナー内容を動画でご説明しております。
公式ホームページはこちら↓↓↓

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

No714 創造の種と想像の種　

10月

14日

• コメント(4) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

今日はこれから
お久しぶりの札幌出張😊

といいつつ、娘のお休みを狙って
8月にできなかった誕生日のお祝いも
思いっきり楽しむつもり。

こっちでも、あっちでも
仕事をできるようにする。

大切なクライアント様と会って
大切な娘夫婦とご飯を食べに行って
そして新しい仕事を見つけてこよう。

ちょっとした種まきにも
チャレンジしてきます。

好きなときに
好きな場所で
好きな仕事をする。

そんな望みを少しづつ
叶えていくために。

新月のワークショップは
初めて自宅以外の場所から
やってみようと思います。

めっちゃ、小さいことですが、
やったことないことを選ぶ。

それくらいなら出来るかも。
そんくらいって思えることを
ちゃんとやる。ことだよね。

「拡大」っていうととっても凄いことに
チャレンジするって思いがちだけど。
（私はそう思っちゃってたけど）

それでも全然いいんだけど。

大きくっても小さくっても
今、大事にしていきたいのは

エネルギーが縮小しないこと。
こっちの方を大事にしたいな。

種を蒔かないと花は咲かない。
創造のタネと想像のタネ。

行動の種を蒔きながら
頭の中にも種を蒔いていく。

どんな花が咲くのかは
お楽しみにしておこうかな。

期待しすぎず、おもしろがって
待てるくらいくらいがちょうどいい。

今出来ることを今楽しんで。
来年に向けてどんな種を蒔きましょうか？


あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊


本日で募集締め切りです！
↓　↓　↓
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
🌙新月のワークショップ🌙大人の望トレ習慣

10月15日 21:00開催予定・参加費無料・入退出自由。
参加ご希望の方はFBメッセンジャーまたは
こちらのフォームに「望トレ参加希望」
とご連絡くださいませ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

GCSコーチングワールドツアー2023

コーチングに興味がある人ならどなたでも参加OK。
4日間で50種類のセミナーに参加できます。
詳細と申込情報はこちらから。
私の登壇日時はこちらです。
■10月28日（土）15：30～16：30
こちらをclick
セミナー内容を動画でご説明しております。
公式ホームページはこちら↓↓↓

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

No713 意志力よりも想像力！頑張りよりも・・・

10月

13日

• コメント(2) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

「点と点が繋がった！」と
感じる瞬間が嬉しい。

想いがカタチになる。

望んでいたことのヒントや答えが
思わぬところからやってくる。

あっさり手に入る。
ってやっぱり嬉しいです。

そんなヒントや答えは
「努力や幸運」の量というより
「イメージと気付き」の量から生まれる

きっとフツーに生活していたら
完全に「ふ～ん。。。」って
スルーしちゃうようなこと。

「ふ～ん」の前に
気が付かないことがほとんど。

ある。
のに見えていないことだらけ。


思考やイメージが現実化する過程には
この盲点・スコトーマを外れる
というプロセスがあるから。

そしてこう書いてても
あたらめて思う。

まだまだまだまだ

私には見えていないものが
たくさんある！

アイデアもリソースも知恵も能力も
もっともっとあぶり出したい！
・
・
・
🌙

そっかぁ。
結果を手に入れたくって
必死に頑張りまくって。

そんな時の思考は・・・
「足りてないから頑張りたい！」
だった。

だから物質的なものが手に入るまで
例えば、ホームページ完成するまで。
例えば、何件の契約が取れるまで。

エネルギーも笑顔も無視して
頑張る人間になっちゃう^^;
で、疲弊して嘆く・・・( ;∀;)

でも今は、物質的な結果を求めるのは
喜びとかのエネルギーを感じたい
毎日、笑顔で過ごしたいが根本にあるから

今のこの瞬間の
エネルギーと笑顔を無視するなんて
あり得ないって思ってて。

「足りてないから頑張りたい！」
▽▽▽
「見えていないからあぶり出したい！」

こっちの方がワクワクする😊

そしたら難しそうって思ってた
ホームページも理想の状態で手に入った。

「どうやって？」って悩んでいた
毎月のご契約も叶うように。。。

そんな流れに辿り着けたのは、
アイデンティティとヴィジョンボート
のおかげだなぁとつくづく感じてる。

年末に向けて
ヴィジョンボード作成のための
ワークショップやろうかな。

そろそろ来年バージョンを
準備したいところだし。
みんなと一緒に作りたいなぁ～。

とまた、
アイデアが湧いてきた。
これ、ワクワクの波動やん😊

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
想像力と意志力が衝突し対立する場合、
勝利をおさめるのは常に想像力の方である。
このことにいかなる例外もない

（エミール・クーエ）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊


✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
🌙新月のワークショップ🌙大人の望トレ習慣

10月15日 21:00開催予定・参加費無料・入退出自由。
参加ご希望の方はFBメッセンジャーまたは
こちらのフォームに「望トレ参加希望」
とご連絡くださいませ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

GCSコーチングワールドツアー2023

コーチングに興味がある人ならどなたでも参加OK。
4日間で50種類のセミナーに参加できます。
詳細と申込情報はこちらから。
私の登壇日時はこちらです。
■10月28日（土）15：30～16：30
こちらをclick
セミナー内容を動画でご説明しております。
公式ホームページはこちら↓↓↓

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

No712 ブレーキ・ブロックを壊す前にしてほしい2ステップ

10月

12日

• コメント(2) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
🌙新月のワークショップ🌙大人の望トレ習慣

てんびん座の新月のテーマ
バランス・調和・パートナーシップ
今までのたくさんの出逢いを振り返り、
新たな出逢いへの望みを見つけるWork✨

★10月15日 21:00～22：00・参加費無料★

参加ご希望の方はFBメッセンジャーまたは
こちらのフォームに「望トレ参加希望」
とご連絡くださいませ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

いつしか、口を噤むようになった。
言わない方がいい、言ったって無駄。
言って傷つくのは自分だもん。。。

自分の意見や考え・想いを伝えても、
受け入れてもらえない
聞く耳を持ってもらえない

そんな経験をしたことって
ないでしょうか？

私は・・・
思いっきりある！！

めちゃくちゃ一途なんだけど
それが・・・ウザイんやて(;・∀・）
それが・・・重たいんやて(;・∀・)

20代の頃のお話ですが。。。
ウザくて重たい女だったらしい苦笑。

そ、そんなつもりは
ないんですが(;・∀・)

そして私は、
口を噤むようになりました。
想いを言わない、伝えない。
ただただ、嫌われないように。

嫌われたくないは
本当は愛されたい。
って想いなのに。

他者から言われた
ウザイ・重たい女を
認めて受け入れてたんだ私。。。

自分でそれを
そうだよね。って採用してたんだ。。。
・
・
・
🌙

聞く耳を持ってくれない。
話しても即効で却下。

存在を否定された・・・

かのような錯覚に陥るほどに
強い感情は記憶に残るから

傍からみて大したことないよ。
と思うような小さなことでも
積み重なる経験がブロックとなり

やがて大きな壁となっていく。
壁が見えたら逃げなよのサイン。

上司に言っても無駄だよね。
彼氏に言って嫌われたくないし。

口を噤いてしまう。か
大切な人でも避けるような選択。を
しちゃうんだよね。

本当は上司に認めてもらいたい。
本当はもっと大切にしてほしい。

その想いを抑え込んで
真逆の行動すらしちゃうもんだから

欲しい結果が手に入らない。

上司は他の人ばかりを評価する。
彼氏はだんだんと冷たくなる。

一見、上司や彼氏を変えたくなるけど
外をコントロールするのって
所詮、無理ゲーなわけで(-_-;)


見えていなかった壁は
自分と向き合うことで
少しづつ見えてきます。

そして気付いたら
すぐに壊したくなるんだけど。

まずはこの2つを認めてあげる。

自分の中にあるブロックは
自分を守ろうとするため出来たもの。
なにも不幸にするために
出来たんじゃないってこと。

そして、そのブロックは
間違いなく自分が作ったということ。
言わない選択をしたのは私。
ということをしっかりと認識する。

ブロックを砕こうとしても
どうしても出てきてしまう。
あの人のせい、あの出来事のせい

だから最初の2ステップを踏んで
他責思考をやめること。

自分で作ったんだから
自分で壊していくことも
作り直すこともできるんだ。

全部、自分の自由です。
自分の責任、って思う方が
ずっとずっと楽でした。

他人は他人、自分は自分。
あなたも自由だし私も自由。
そう思えるようになったのは
「ゲシュタルトの祈り」を知ってから。
（気になる人はググってね～）

私は素直に想いを伝える。
この歳ですが、大好きって
素直に言えるようになりました。

受け取るのも拒否るのも
それは向こう側のことなので
コントロールはできません。

そこ、頑張るところじゃない。
素直に好きって言える自分になる。
自分は自分でとことん愛しまくる。
こっち、頑張るところ😊

私もまだまだ、
こっちを頑張ってる最中です。

どんな自分でも愛せるように
どんな自分でも信じてあげるように
自分とのコミュニケーションを
大切にしています💕

私の存在には1㎜も影響なし。
自分に毎日、大好きって言ってる？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「自分にとことん！」のお時間を
ワールドツアーでご提供します。
「セルフコミュニケーション」

銀座コーチングスクール
ワールドツアー2023
いよいよ2週間後スタートです。

今日お伝えしたブロックについて。
リフレームWorkにも取り組みます！
お申込み、お忘れなく～😊💕
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊

GCSコーチングワールドツアー2023

コーチングに興味がある人ならどなたでも参加OK。
4日間で50種類のセミナーに参加できます。
詳細と申込情報はこちらから。
私の登壇日時はこちらです。
■10月28日（土）15：30～16：30
こちらをclick
セミナー内容を動画でご説明しております。
公式ホームページはこちら↓↓↓

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

No711 固まる前に視点を変えてみる

10月

11日

• コメント(2) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

夕方にお散歩。
真っ赤な夕陽に引っ張られます。
予想以上に歩いちゃった。。。

仕事に集中していたときほど
夕方のお散歩は最高の気分転換になる。
空を見ながらただ幸せだなぁと。
雪が積もるとコレができない。

だから変わりのなにか・・・
気分転換を考え中です。

雲のカタチ、空の色。
同じものでもそれぞれの場所で
全然違ったものに見えてくる。

見える角度によって
見ている人によって
いろんなものに見えてくる。

現実もそうですね。
情報や出来事などなど
それぞれの立場で見えているものが
まったく違って見えている。

そして誰もが自分が見えているものが
正しいと信じて疑いません。

だってそう見えているんだもん。

どんな意味を持たせるのかは
人によって変わってくるもの。

悩みや問題が見えている視界を
狭くして固めてしまう。

自分が見えている正しさも
違った角度で見えている人には不正解。


そんな時は視点を変えてみる

心の中に新しい視点を持ってみる。
一瞬で見えている世界が変わる。

解決できなかった問題も
見たくないと思っていた現実も
絡まっていた思考なんかも

糸がスルスル～っとほどけてくる。

相手の視点になってみる。
親友が悩んでいたらなんて言うか。

未来の自分だったらどうするか。
憧れのあの人だったらどうするか。

フレームが固まる前に
いろんな角度から空を眺めると
また違った表情と感情に出会えそうですね。

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊


✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
🌙新月のワークショップ🌙大人の望トレ習慣

10月15日 21:00開催予定・参加費無料・入退出自由。
参加ご希望の方はFBメッセンジャーまたは
こちらのフォームに「望トレ参加希望」
とご連絡くださいませ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

GCSコーチングワールドツアー2023

コーチングに興味がある人ならどなたでも参加OK。
4日間で50種類のセミナーに参加できます。
詳細と申込情報はこちらから。
私の登壇日時はこちらです。
■10月28日（土）15：30～16：30
こちらをclick
セミナー内容を動画でご説明しております。
公式ホームページはこちら↓↓↓

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

No710 心が動くと行動はしたくなる

10月

10日

• コメント(2) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

「本当はどうしたいの？」

それってほんと？？

ほんとーーーーは、
どーーーーしたいのさ？？

ちょっとため息をついた自分に。
ちょっと虚しさを感じた自分に。
行動が止まってしまった自分に。

自分に聴いてあげる。
しつこめに3回聴いてみるのお勧め。

表面上の想いはもちろんですが、
行動をし続けてきたあなたには

3回どころか、5回くらい
しつこく聴いてあげてもいいかもね。

ーーーーーー
もう1回聴いてもいい？
「本当はどうしたいの？」
ーーーーーー

多分、3度目が出た直後には
思考を止めようとする
強烈ななにかが現れます。

「とはいえ・・・ねぇ～。」
「どうせ無理なんだから」
「バカなこと言ってないで」
「そんなの許されるわけないでしょ」

まるで、誰かに
同意を求めるかのように。
妥当な答えを探そうとする。
。。。コレが抵抗のエネルギー。

望むだけは自由なんですけど
抵抗が出てしまうんです。

叶うか叶わないか。よりも
このエネルギーが気分を悪くするね。

この抵抗を減らしていくために
毎月、望トレをしています。
自分の望みに許可を出して
ワクワクして望むトレーニング。

私も望み筋を皆さんと一緒に
鍛え続けています😊
・
・
・
🌙

行動が止まってしまう
体が疲弊してもう動けない。

▶エネルギー切れを起こしているか。
▶心が動かないゴールを目指しているか。
のどちらかです。

もしかしたら
ーーーーー
体力の問題ではなく
心が動いていないのが問題
ーーーーー
なのかもしれません。


ちょっとだけわかりやすい例を。

今、疲弊しているあなたの目の前に
突然、5億円の宝くじ当選券が！

ただ、条件は1時間後に換金しないと
期限切れで5億円はパーになります。

疲れている。仕事がある。
子供がいる。今日の予定が。。。
どうやって？どこいけばいいの？
今、スッピンでパジャマだし。。。

諦めますか？

余談ですが・・・
アインシュタインは確か。。。
最初の55分は適切な質問を探す。
残りの5分で解決の行動をする。
みたいなこと言ってましたね。

私もやっぱりいろんなリソースを使って
1時間で換金する方法を必死で考えま～す。

あ～、でも焦りグセがあるので
最初の5分は瞑想・深呼吸するかな笑。

だって5億円、欲しいもん笑。
お金は喜びも幸せも作れるアイテム。
・
・
・
🌙

わかりやすくお金で例えてみました。

即座にその価値を理解していて
その先にある感情もわかるから

結論を言うと
心が動くと行動はしたくなる。

ゴールに心が動く価値がある。
その価値を手に入れた自分を
イメージできるかどうかです。

未来の欲しい感情を感じられると
今の私の感情がワクワクする。
このエネルギーが欲しいんですよねぇ。

無理っていう言い訳や理由よりも
その壁を乗り越えてでも
動いてみようと思えてくる。

諦める前に考える。よね。

行動も大事。ゴール達成も大事。
でも本当の望み、自分の望みに
ゲスイ望みにだって抵抗を外して

「それ、いいねぇ～」って
許可してあげることがすべての始まり。

そんなトレーニングを一緒に。
抵抗を外して望み筋をつけてこ😊
ワイワイとみんなで楽しい場を作ります。
お気軽に参加してみてね。

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
🌙新月のワークショップ🌙大人の望トレ習慣

10月15日 21:00開催予定・参加費無料・入退出自由。
参加ご希望の方はFBメッセンジャーまたは
こちらのフォームに「望トレ参加希望」とご連絡ください。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊

GCSコーチングワールドツアー2023

コーチングに興味がある人ならどなたでも参加OK。
4日間で50種類のセミナーに参加できます。
詳細と申込情報はこちらから。
私の登壇日時はこちらです。
■10月28日（土）15：30～16：30
こちらをclick
セミナー内容を動画でご説明しております。
公式ホームページはこちら↓↓↓

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

No709 ダメな日なんていっこもない

10月

9日

• コメント(4) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

私はよく空を眺めます。
青空を眺めながら
瞑想するのが好きです。

目の前の出来事や問題があると
どうしても視野が狭くなる。

大きな大きな空をみて
意識がすーっと広がっていく感覚。

どこまでも続く空をみていると
小さな悩みがどうでもよくなったり

過小評価しがちな自分の両手を
思いっきり広げてみようかな。
という気持ちにしてもらったり。

去年も似たような空を見て
こんなこと話していたよなぁ。
と思い出したり。

割と「素」が出せているのかと
今書いてて思いました。

雨がずっと続くときも
だいじょうぶ、いつか必ず
晴れるときがくるから。

リーマンショックの大暴落のとき
実はこの言葉に助けられました。
「やまない雨はない・・・」と
毎日念仏のように唱えてた・苦笑。
・
・
・
🌙
空そのものは
何も変わっていない。

そこにただ在る。

いいときも悪いときも
いてくれるだけでいい
という存在であり、

だいじょうぶ
いつか晴れるから。と

当たり前じゃないことを
当たり前のように
感じさせてくれる感覚。

空への絶大な安心感と信頼感。

そんな感覚を自分自身に
持たせてあげたいなぁと。
空のような存在でありたい。

きっとこれが
本当の私と繋がっているから
なんか引かれてしまう。
なんか気持ちがいい😊
のかなぁって最近感じています。

広大で無辺の空から
いつもお裾分けをいただいて。

躓いても、コケてもまた
前に進みたいって思えるように
なっていった気がしてます。

今朝もいつも通りの朝。
当たり前のように空を見てる。
今朝もいつも通りの朝。
当たり前のように1日を過ごす。

努力せずとも迎えられる朝が
きっと奇跡的なこと。
そう思えたらダメな日なんて
いっこもないって思えてくる。

「ありがたいなぁ」という
感謝の気持ちが湧きでてきます💕

いつもの朝に・いつもの1日に
当たり前に目覚めたことに
ありがとうと言って始めてみよう😊

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊


✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
🌙新月のワークショップ🌙大人の望トレ習慣

10月15日 21:00開催予定・参加費無料・入退出自由。
参加ご希望の方はFBメッセンジャーまたは
こちらのフォームに「望トレ参加希望」
とご連絡くださいませ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

GCSコーチングワールドツアー2023

コーチングに興味がある人ならどなたでも参加OK。
4日間で50種類のセミナーに参加できます。
詳細と申込情報はこちらから。
私の登壇日時はこちらです。
■10月28日（土）15：30～16：30
こちらをclick
セミナー内容を動画でご説明しております。
公式ホームページはこちら↓↓↓

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

No708　理想が執着に変わるとき　ゴールセッティングし直そう

10月

8日

• コメント(2) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

夢を遠ざけるもの。
夢がどんどん遠ざかる原因の1つ

それは「執着と深刻さ」

数年前に予祝を学んだときに
大嶋啓介さんが語っていた
「深刻になるのはやめましょー」
満面の笑みで言うのです。

なにか問題が起きるたび
「必達ー！」と意気込むたび
眉間にシワを寄せながら深刻な表情。

真剣に考えるけど
深刻になりすぎると
夢が遠ざかっていく。

確かに。。。

夢や理想がワクワクというよりは
ガチガチに凝り固まった執着に
変わっていく分岐点。
・
・
・
🌙

ーーーーー
理想と執着の違い
ーーーーー

わかりやすく
お金で例えてみますね。


《Aパターン》
△貧乏になりたくない
△将来の不安をなくしたい


《Bパターン》
△お金持ちになりたい
△安心できる資産をつくりたい


ゴールは同じ位置でも
この2つのパターンには
大きな違いがあります


それは、頭の中の
「イメージ」が違うんです。


＝《Aパターン》は＝＝＝＝＝＝

※イメージ映像は
「貧乏な生活をしている自分」
↓
※感情は
「そんなの絶対にイヤ」
↓
※結果は、
「貧乏って本当にイヤ。
もうこんな生活から抜け出したい」

という現実が手に入ります。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


＝《Bパターン》＝＝＝＝＝＝＝

※イメージ映像は
「豊かになった幸せな自分」
↓
※感情は
「それって最高やん♪♪♪」
↓
※結果は
「幸せで最高な毎日
ずっとこのまま続きますように」

という現実が手に入ります。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


「イメージ」と「感情」が
全然別物なのがわかりますよね。


執着は頭の中の
イメージが「不足」の状態
感情が「苦しみ」の状態


理想とは
イメージが「豊かな」状態
感情は「喜び」の状態。


理想が執着に変わるとき
描いた理想への感情が
深刻さと共にドヨ～ンと
重たくなっていきます。

重くなってしまった理想
拘り過ぎた負の感情

もし、それに気づいたのなら
一度立ち止まって
「ゴールセッティング」
をし直しましょう。

コレ、超大事です(^^)/
・
・
・
🌙

ワクワクするような
心が軽くなるような
イメージセットをし直す。

「なにが・どうなったら最高？」
ゴールセッティングです。

何を感じたいかな？
そこにいるあなたは
一体何を見ているの？

どんな言葉を使っているの？

その先にある未来には
何がみえてくるのかな？

何度も何度も決め直して
理想の未来って描かれて
叶えたくなる夢になります。

何度も自分に聴いてみる。
あなたの心が答えてくれます。

何がどうなったら叶ったと言えるのか。
それを問いかけたときに・・・

何としてでも手に入れたいと
願っていた望みがもうすでに
手に入っていたということも

「あ、あれ？？」
と驚きの気付き・・・^^;

「足りてない」が強すぎると
叶っていることにすら気が付かない。

ちゃんとある。
もうすでに叶っていることに
気が付いたなら
そんな自分を一旦認めてあげよう。

そこからまた
今のあなたの望みが見えてきますね。

また次のステージへ。
必死ではなく、必楽で行こう。


あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
🌙新月のワークショップ🌙大人の望トレ習慣

10月15日 21:00開催予定・参加費無料・入退出自由。
参加ご希望の方はFBメッセンジャーまたは
こちらのフォームに「望トレ参加希望」
とご連絡くださいませ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

GCSコーチングワールドツアー2023

コーチングに興味がある人ならどなたでも参加OK。
4日間で50種類のセミナーに参加できます。
詳細と申込情報はこちらから。
私の登壇日時はこちらです。
■10月28日（土）15：30～16：30
こちらをclick
セミナー内容を動画でご説明しております。
公式ホームページはこちら↓↓↓

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！

No707 人間関係でいつも傷ついてしまう

10月

7日

• コメント(4) |
• コメントを書く |
• 固定リンク

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

🌙新月のワークショップ🌙　
　　✨✨大人の望トレ習慣✨✨

10月15日 21:00開催予定・参加費無料

参加ご希望の方はFBメッセンジャーまたは
こちらのフォームに「望トレ参加希望」
とご連絡くださいませ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼


感情のコントロールがうまくできない。
と思ったら

感情をコントロールしようとするのを
止めてみる。

ってのはどうでしょう？

コントロールするのがよくない
というよりも

できない、できないと
フォーカスしてしまうから
できない現象にお導きが(・_・;)
・
・
・
🌙

感情が全ての始まりであり
どんな感情でもあなたの大切な心。

ネガティブにならないように。
と必死になるのだけはやめましょう。

とはいえ、
いくら自分で心の安定を心掛けても

多くの人と接していくことで

ネガティブな感情は伝染したり、
価値観の違いがぶつかったり。

そんなこともありますよね。

誰かに何気に言われたひと言が
グサッと心に深く刻まれて、
ずーっと悩み続けてしまう。

人によっては眠れなくなるほど。

でも・・・
言った本人はぶっちゃけ
なにも気にしてない。ってことも。

あなたが眠れないときに
ぐっすり夢の中ってことも。。。

コレがまたムカついちゃったり。
あ～、なんで自分ばっかりって(-_-;)
・
・
・
🌙

私、この人に傷つけられたの。

事実ってどうでしょう？
それって本当？？

傷つけた人はどこにもいない。
という事実が見えてきて、

同じことを言われたとしても
「期待されてるのかも」
「いいこと気付けちゃった！」
って捉える人がいるかもしれません。

起きた出来事に意味はない。
ってよく言います。

実は、傷つくことを
選んでいたのは自分だった。
という衝撃的事実。

それに気付いたときに
どんな選択肢が見つかるかな？

ーーーーー
被害者になる私。
批判者になる私。
傍観者にもなる私

楽観者にもなれるし
主体者になることもできる。
ーーーーー

「傷つけられた～」と
そこに居続けるあなたの視点は

ーーーーーー
外側▶相手や出来事を見ている視点
内側▶自分の感情や感覚を見ている視点
更なる内側▶もう一人の自分という視点
ーーーーーー

その出来事に対して
受け入れることもできるけど、
受け入れないこともできるのです。

相手にも言う権利があるのなら
あなたにだっていう権利があるし

相手にも受け取らない権利があるのなら
あなたにだって受け取らない権利がある。

相手も自由なら
あなたもちゃんと自由でいい。

上下関係ってまだいる・・・のか。
上とか下とかという感覚があると
無意識に「従わないと」ってなるのかも。

男が上で女が下。
収入、資格、経験、役職、年数。

ただ違うだけ。
違って当たり前。なんですよね。

そんな違いを認め合って
その違いをもっと活かせるように
わかり合い、分かち合いの社会に
なったらいいなぁ～（望✨）

みんなが喜び合って
よいエネルギーを循環させたら
きっとみんなの笑顔が増えてくよね

私はそう信じたいです。
そのために出来ることを選びます😊

あなたの願望実現を応援しています💕
今日も笑顔多めな1日を😊

GCSコーチングワールドツアー2023

コーチングに興味がある人ならどなたでも参加OK。
私の登壇日時はこちらです。
■10月28日（土）15：30～16：30
【セルフコミュニケーション】
▶自分に自信を持ちたい
▶自分のことを好きになりたい
▶他人の目を気にせず行動したい
▶コーチングを仕事に活かせるか不安
▶頑張っているのに結果がでない
▶自分軸で生きたいにいつもブレブレ
▶充実感と納得感のある人生を送りたい
詳細はこちらをclick
セミナー内容を動画でご説明しております。
公式ホームページはこちら↓↓↓

1度きりの人生です。
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！