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  • ハッシュタグ「#40代」の検索結果759件

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No850 いつも苦労が絶えない人生だとしたら

スレッド
No850 いつも苦労が絶えな...
 
人はそれぞれ
見えている景色が違うもんだから
 
同じ職場であっても
意見の違いが生まれたり

あらゆるところに
グチや文句を言いたくなってしまう
つい、つい言いたくなっちゃう。
 
周りの人、環境、コントロールできないこと
自分の問題以外のことにも
気になってしまって手を掛けてしまう。
 
そのせいで、自分の影響以外のところにも
イライラ・モヤモヤしてしまう。
 
そのせいで、自分を発揮できない
って、ちょっと辛いよね。
 
でも自分がコントロールできないこと
それが原因でうまくいかないことって
 
やっぱり
たくさんあるもんだから。。。
 
やっぱりなんとかしたい
って思うわけで^^;



🌙
 
たぶん、仕事で頑張ってきた人ほど
このモンモンパターンに陥ってしまう人
多いのかもなぁ~。
 
人の粗が目に付いてしまったり、
「楽」している人を許せなかったり。
 
私自身がそんな人間で。
過去にこんな深掘りをしました。
 
=====
仕事とは。。。?
頑張る・必死・苦労
これがセットでお金が増えていく。
 
ということは。。。
たくさん必死になって苦労しないと
お金が増えていかない。。。
 
と信じている。
 
苦労はしたくない。
と思いつつも
苦労しないとお金増えない。
と信じているので
 
苦労を自ら見つけにいくという
なんとも不可解な行動をしていました。
 
他人の問題をも自分のものとして
真剣に悩みコントロールしようとする。
 
わーい(^^)/
苦労さん、集まれ(^^)/~~~
 
これが私の思考パターン(-_-;)
う、うん、気付いてマジ良かったね。
 
無意識だから気が付かないけど、
潜在意識に刷り込まれたデータは
しっかりと集めて現実化してくれる。
 
そしてさらに、
深掘りしていくことで見えてきたもの。
 
お金が増えるというセット以外にも
 
・価値のある人って認められる
・自己重要感が満たされる
・頼りにされる・必要とされる
・賞賛や尊敬が得られる
・人に好かれる・愛される
 
まぁ、たくさん出てきたな^^;

苦労や必死がないと得られないって
深層心理で思い込んでいるの??
 ってちょっとびっくり。
 
これが受け入れがたい真実なのか。
は、わかりませんが・・・
 
きっと深掘っていったら
出てきたので・・・
そうなんでしょう。
 
そうだとしたら
もっと苦労、必死になっていたら
「ママは助かったのかもしれない」
「DV受けずに済んだのかもしれない」
 
いらぬ、自己否定グセも
これかぁ~。って見えてきたよ。
🌙
こんなに頑張っているんだから
いつか私も報われるはず。
いつか神様が助けてくれるはず。
 
って、いつかいつかを待ってましたが
コーチングを受けて気付いたのです。
 
手放せない自分を変えない限り
その「いつか」はやってこないし
 
神様のサポートだって
きっと素直に受け入れられない自分
がいるんだろうなって思ったんです。
 
======
自分自身の「在り方」が変わり
自分自身の「思考と行動」が変わり
 
周りの人も環境も変わっていく
====== 
 
周りの人や環境って
コントロールできないかもしれないけど
自分の「在り方」はコントロールできる。
 
社会や周りの人のせいにして
ずーっと被害者ぶる、苦労を選ぶよりは、
 
自分の「在り方」を
変えちゃったほが絶対いいよね?

チャンスと自由って
いつも常に与えられているものでした。
意外かもしれないけれど
もうあなたの中にあるんです😊
 

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No849 運がよくなる習慣

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No849 運がよくなる習慣
理想の自分に必要な要素
 
知識・ツール・時間管理
人脈・セルフイメージなどなど
分解するとたくさんの
必要な要素ってあるんだけど
  
その中の1つに「運」って
あると思うんですね。
 
成功する人って、
みーーんな「運」がいい。
 
運がいいと
思い込んでいる人は運がいいし
運が悪いと
思い込んでいる人は運が悪い。
 
かなりシンプル~。

松下電器の創設者、松下幸之助さんは、
採用面接の時にこんな質問をした。
 
=====
あなたは運がいいほうですか?
それともツイていないほうですか?
=====
 
おもしろいのが、「運がいいです」
と言った人だけを採用したんだとか。
 
人よりも波乱万丈の人生。
それを「運」がよかった
という人もいれば・・・
 
「運」に恵まれないと
最悪な人生って嘆く人もいる。
 
私もこの歳になって
いろんなことがわかってきて、

今だからこそ言えるんですが、
 
=====
運がいいか悪いかは
自分が決められる
=====
 
また、それか。。。
って思われるかもしれないけど
 
いつもこれ。
に辿り着きます~笑。
 
もっとお金持ちの家に
生まれていたら。
 
もっと容姿に恵まれていたら。
 
もっと頭が良かったら。(-_-メ)
 
運のなさを嘆くことも
度々あったけど(-_-メ)
 
この日本に生れてきて
インフラが整った生活ができる。
 
世界という視点で見ると
めちゃめちゃラッキーな人生
ってことにも気が付きます。
 
運をよくする方法はたくさんあるから
そんなノウハウを楽しみながら
 
とりあえず
「私は絶対に運がいい」
と言い続けよう。
 
そんな言葉掛けが心の中に
宿ってくると・・・
 
まぁ、びっくりするくらい
ツイてることばかり起こります😊
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No848 行動計画をデザインするスキルを手に入れよう

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No848 行動計画をデザイン...
昨日のBlogでのお願いに
早速リアクションしてくれて
ありがとうございま~す。
 
早速カタチにできるように
私自身も想いをチャンクダウンして
粒々にして現象化をしていこう
って思えました。
 
気付きを促して、行動をデザイン
ゴールや計画をセッティングして
進捗状況を確認、最適化していく。
 
私のコーチとしての役割は
======
気付きを促して、行動に繋げること。
目的に向かって、行動し続けるように
クライアントを支援していくこと。
======
 
そのために、このチャンクダウン
というスキルはかなりの武器に
なっていて。
 
そもそもこの「チャンクダウン」とは。
塊を分解していくという意味です。
 
ビジネスではブレイクダウン
という言葉で使うことが多いですよね。
 
たとえば・・・
正体不明だったコロナだって
チャンクダウンを進めていくことで
ワクチンが生まれ、対処法が見つかり
 
経済までをも取り戻せる
エネルギーへと変わったよね。



🌙
 
カタチになるもの
すべてチャンクダウンから始まる。
 
細かい粒にしていくことで
「あ~、なるほど!」
 
見えていなかったものが
見えてきます。
 
それが見えてこないと
計画や行動に繋がりを見失っちゃう。
 
 
もちろん、1つ1つのセッションで
ゴールを決めて、行動して。
を繰り返すこともできます。
 
でも、目指すゴールが明確
になったなら。
 
なるべく遠回りをしないように。
なるべく阻害要因と戦わないように。
 
あなたのゴールだけを
目指してほしいと思うから。
 
全体像を見えるように設計図をつくり
行動計画をデザインしていく。
 
セッションの度に
進捗と繋がりを確認していき、
デザイン(改善や次なる行動)
を繰り返していきます。
 
進むことで見えてくる
ブレーキ、ブロック、
外部からの阻害要因などなど
 
そんな負の感情とも戦わずに、
今の私に必要なこと。
 
納得して向き合うことが
できるようになります!
 
私のワークショップでも
このツールは度々登場しております。
 
私は投資にも仕事でも自己理解にも
このツールに助けられています。
 
粒が大きすぎるとさ、
イメージができないんですよね。
 
でもって、
心が動かないと人の行動苦しくなる。
 
そんなチャンクダウンスキルを
みんなと楽しくできる日々を。
諦めなくてもだいじょうぶ。
それならできると心を動く。
 
私も心が動きましたので
カタチにしていきたいと思います😊
 
 
引き続きご協力をお願いしております🙇‍♀️
↓ ↓ ↓
=======
・興味ある・詳しく知りたい
というひと言でもOKです。
 
もちろん
・聞きたいこと・質問等
のメッセージもお待ちしております。
 
メッセージはこちらにお願いします。

リアクションしてくださった
お礼に個別相談&先行案内
をさせていただきます😊
=======
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No847 セミナー企画中・ご協力お願いします!

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No847 セミナー企画中・ご...
✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼
お金も夢もあきらめない
「マネーセンスカフェ」
FPコーチとお金のことを楽しく語れる場所。
お気軽にお立ち寄りくださいませ😊
 
2月29日(木)20:00~21:00
参加費無料・ZOOM開催・定員7名様
★★満席となりました★★
 
お問い合わせはFBメッセンジャー
またはこちらまで😊
✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼

理想の未来の自分、
なりたい自分をイメージして
そんな理想の自分に必要なもの。
 
クライアント様とのセッションでは
「チャンクダウンシート」を使って
大きな塊を一緒に分解していきます。
 
▼漠然としているもの
▼大きすぎて動けないこと
▼考えすぎて渋滞していること
 
細かく砕いて粒々にしていく。
言語化して書き出していきます。
 
ポイントは
【書き出す】ことです!
 
たくさんの要素が集まって
どんな構造で理想のカタチに
なっていくのか。。。
 
妄想がだんだんとリアル化
やることも明晰さを増していく。
 
意図することも行動することも
「難しい」という感覚から
「カンタン」という感覚に✨
 
楽しいことばかりじゃないけど
楽しむことはできるんです。
 
不思議ですが周波数が変わると
そうなっちゃう。
 
周波数が変わるから現実化は
スムーズに進んでいきます😊
 
======
チャンクダウン粒々にして
チャンクアップでイメージ強化✨
======
 
ビジネスでの目標管理や
人生でのビジョンプロセスに
とーっても役に立つスキル。
 
今、これだけをテーマにした
セミナーを計画中です。
 
で、今日のタイトルに
辿り着くわけなんですが、
 
「興味ある~✨」って方
是非メッセージくださいませ🙇‍♀️
 
メッセージはこちらにひと言
・興味ある・詳しく知りたい
などなどひと言でOKです。
 
私のやる気が上がります笑。
お礼に個別相談&先行案内を
させていただきます😊
 
何卒ご協力よろしくお願いします🙇‍♀️
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No846 お金を減らしたくない

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No846 お金を減らしたくな...
✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼
お金も夢もあきらめない
「マネーセンスカフェ」
FPコーチとお金のことを楽しく語れる場所。
お気軽にお立ち寄りくださいませ😊

2月29日(木)20:00~21:00
参加費無料・ZOOM開催・定員7名様
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マネーセンスカフェ
今月のテーマは「お金を増やす」
 
お金を増やすために
いろんな手段やノウハウが溢れている。
 
資産運用、自己投資、稼ぎ力、
自分磨きだってうまくいくと
「お金を増やす」に繋げちゃいます。
 
===
どんなチカラが備わったら
あなたのお金は増えていくかな?
===
 
🌙
 
お金減らしたくない。
って気持ちがね、強いほどに
 
お金増やしたい。
って気持ちは、薄まっていく。
 
脳は否定語を理解できない。
「減らしたくない」という信念は
「なんで減るの・・・」っていう
現実ばかりが実現する。。。
 
「減らしたくない」
という思いで始める投資は
ほとんどうまくいかないのです。
 
リスクも承知であってもね、
下がると気になっちゃう。
売らなくてもいいところで売る。
 
損したとしても
減る心配がなくなるという現実
「減らしたくない」を
ほら、手に入れてますでしょ。
 
でもここでも、
いろんな誤解があるんです。
 
本当に「減らしたくない」
が叶っているのでしょうか??
🌙
 
物価上昇率が年0% で、
銀行預金の金利が年0% なら、
 
そのまま預金にお金を置いておいても、
お金の価値が減ることはない。
 
のですが
 
物価が上がる。
という長年続いてた
 
おかしなデフレから
正常なインフレの状態に
戻っているのが事実です。
 
さてここで
固まっている概念を
そろそろほぐしておかないとね。
 
物価の上昇が2%続くと
手元の100万円の価値が、
 
98万→96万→94万
 
って減ってきてるという事実。
 
大事なのは
====
諭吉さんの枚数ではなく
諭吉さんの価値の変化
====
なのです。
 
物価上昇率が年2% で、
銀行預金の金利が年2% 
 
ならいいんだけど
 
なにやら、いろんな理由がある
ご様子で金利は変わっていない
 
(・_・;)
 
これが事実なんだね。。。
 
 
私の幸せのために
大切な人のために
お金を減らしたくない
 
って思うのなら
 
『お金の価値』を守るために
最低限インフレ率と同等くらいに
「お金を増やす」必要がある。
 
と思ってきたなら
 
是非、マネーセンスカフェに
毎月通って常連になりましょう~笑。
楽しくお金のセンスを磨く場所。
 
センスを磨くと選択肢が増える✨
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No845 お金のブレーキを見つけるステップ

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No845 お金のブレーキを見...
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お金も夢もあきらめない
「マネーセンスカフェ」
FPコーチとお金のことを楽しく語れる場所。
お気軽にお立ち寄りくださいませ😊
 
2月29日(木)20:00~21:00
参加費無料・ZOOM開催・定員7名様

お問い合わせ・参加希望の方は
FBメッセンジャーまたはこちらまで😊
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お金に対して
どんな気持ちが湧いてくるか。
人によっていろんな捉え方がある。
 
この2つの質問に対して
答えてみてください。
 
▶お金があるとどんないいことがあるか。
▶お金があるとどんな悪いことがあるか。
 
あるといいこと💕
・やりたいことができる
・制限なく使えちゃう
・困っている人を助けれる
・負の感情を回避できる
・我慢・妥協が減る
・自由・安心・喜びが増える
 
だからお金欲しい~ってなる。
お金・・・欲しいです笑

逆にあると困ること😖
・自堕落になっていきそう
・周りの人が遠ざかっていきそう
・嫌われそう、避けられそう
・太りそう、傲慢になりそう
・カネカネの亡者になりそう
・人の気持ちをわからなくなる
・人に寄り添えなくなる
・必要とされなくなる
・人に頼れなくなる
 
存在が・・・(悲)
 
お金の問題が
根本の原因じゃないって
事にも気が付きます。



🌙
 
人が行動する要因はたった2つ。

◆痛みを避ける
◆快楽を得る
 
でも感情としては
痛みを避ける行動の方が3倍強い。
 
私はこの倍数がデカかった^^;
 
で、この痛みをね、
それをどんどん深掘りしていくの。
そうすると「お金」じゃないもの
が見えてくるんです。

精神的に耐えられないって
感じてしまう。
 
事実ではなく感覚で
感じてしまうのです。
 
=====
お金を持つことで
得られる喜びと同時に
お金を持つことで
痛みを潜在的に感じてる。
=====

無意識に気付かずに
 
▼お金が欲しいのに稼げない。
▼お金を貯めたいのに使っちゃう。
 
自分が気付ずに踏み続けている
ブレーキのせいかもしれません。
 
ここまで深掘りできたなら
これはもう努力不足とか不運とか
 
「あなたのせいじゃないよ」
というお知らせに気が付いてね。
 
ブレーキを緩める
そして
アクセルを踏む
 
あなたにとっての
快楽と喜びをもっともっと
明確にしていきましょう。
 
そして大事なのは、
新しい選択と行動だよ。
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No844 マネーセンスカフェ 29日オープン

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No844 マネーセンスカフェ...
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お金も夢もあきらめない
「マネーセンスカフェ」
 
FPコーチとお金のことを楽しく語れる場所。
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2月29日(木)20:00~21:00
参加費無料・ZOOM開催・定員7名様
 
お問い合わせ・参加希望の方は
FBメッセンジャーまたはこちらまで😊
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マネーセンスカフェ
開催日が決まりました。
 
今月は珍しく体調を崩してしまい、
そのせいか、焦りの感情に
少々支配されていたワタクシ^^;
 
今月出来るかなぁ~って
正直足踏みしちゃってた。
 
そんなときこそ
自分との対話を重ねて
「どうしたいの?」
ってお尋ねし続けました。
 
義務感、使命感のない
私自身がほっとできる
カフェに行く感覚。
 
そんな場所なので😊
 
 
はい、
\エネルギー、整いました~/
 
心が軽くなった感覚が
私の中での「やろう」のサイン✨
 
これをせずに
焦りや義務感のエネルギーのまま
 
背負い投げ状態
(おりゃ~~~😖😤)
って感覚でやったとしたら
 
ほっとできる場所には
なりませんものねぇ~。
そもそもの目的を見失っちゃう。
 
今の私が大切にしていきたいこと。
やる・やらないの判断基準の1つに
「体と心の感覚」を大事にしています。
 
体調を崩してからの状態、
害のない程度の些細な負の感情。
やっていきたいつものパターン。。。
 
「焦り」というエゴの声。
 
ってことはですね、
いつものパターンの鎖を
断ち切るチャンスでもあるんだよね。
 
なんとな~くのモヤモヤ感
なんとな~くのザワザワ感
 
些細な心の感覚に気付くために
自分にとことん興味を持つ。
 
観察して質問してあげる。
 
楽しかった。。。けど~。
嬉しかった。。。でも~。
 
その先にある
「ほんとうは??」
に気付いてあげるって大事ですね。
 
マネーセンスカフェのカタチ。
ゆるく、楽に、楽しく
お金のことを語り合える場所。
 
雑談しながら
珈琲を飲みながら
なんならお酒をひっかけながら
 
お金の雑談をしませんか?

 

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No843 なにを意図しているのかを確認する

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No843 なにを意図している...
 
 
正解はないっていうけれど
正解って欲しい。
うん、欲しいよね~。
 
わかっていたら
時間もお金も掛けて
やるんだけど~。
って思っちゃう。
 
====
選ぶ前に正解はない
覚悟を持って選ぶと決める
 
その後の行動が正解になる。
====
 
う~ん、ちょっと
かっこつけてみた笑。



🌙

アンテナが立っていると
直感や朗報がやってきます。
 
そして直感を選んでいいって
そう決めている。
 
でもね、そのアンテナがさぁ、
なにを意図しているのか。
どこを観測しているのか。
 
これがめちゃくちゃ大事。

例えば・・・
不安や恐れに包まれて
 
現実逃避的な選択だとしたら
 
それは直感でなく
なにかにすがっているいるだけ。
 
その選択を正解にするために
 
またあたらな結果を
作らなきゃって発想になりがち^^;
 
心の奥の方でいつも
不安と恐れから逃れるために
また違った何かを掴もうとする。
 
今度こそ。的な
焦りの感情が増えてくるのです。
 
こういう1つ1つの感情。
これが気付いてよのサイン。
 
その感情を背負って
進むから苦しい、辛い
の連続になる。

ゴールは
「不安を乗り越える」
「恐れを克服する」
ではないですよね。
 
でもいつのまにか
不安と恐れが大きくなって
ゴールがこれにすり替わってしまう。
 
乗り越えるな、克服するな。
じゃないですよ。
 
大前提として
=====
不安や恐れは
過去経験による
未来への防衛本能。
=====
 
人間なら
誰にでも起きること。
 
なんだぁ、
自分だけじゃないんだぁ。
 
そうあなただけじゃないんです!
 
それがあるって認めてあげてから。
私は楽しむ工夫に努力する。
 
ありのままの自分を受け入れて
なにを意図するのかを決め直す。
 
=====
望む方に意図をする。
自分の意識向ける。
結果(現実・未来)が変わって来る

意識したものが実現化する
=====
 
補足☝
意図する先は世間様がいうような
ご立派なものじゃなくていいのだ😊
 
 

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No842 幸せに欠かせないものを明確にしよう

スレッド
No842 幸せに欠かせないも...
1年後も3年後も5年後も
自分の幸せに欠かせないもの。
 
それを集めてみる。
 
欲しいものがあって
やりたいことがあって
 
欲しい、やりたいの先には
必ず味わいたい感情がある。
 
だから、
 
1年後も3年後も5年後も
たくさん楽しんで喜んで
笑っていること。
 
大切な人と味わうこと。
 
そのために
やりたいことがあって
やらなきゃないことも
ときとしてあるんよね。
 
頑張らない自分も好きで
頑張っている自分も好きで
 
過去はどっちの自分も嫌いで
今はどっちの自分も好きで
 
だからきっと未来の自分は
過去の自分を抱きしめたくなるくらい
好きになっちゃっているわけで。
 
ありがとう。
あのときの私に
って言ってあげられるように。
 
ありがとう。
今の私にも言ってあげよう。
 
今、笑顔になれることを
いっこいっこ選んでいこう😊
 
 
今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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No841 職場でのコミュニケーション 

スレッド
No841 職場でのコミュニケ...
いつも怒りっぽい人がいて
いつもイライラしている人がいて。
 
なにか言うと、怒られそうだから
言いたいことがあったとしても
言わない方がいいのかも。
 
部下や同僚だけではなく、
上司でさえも無駄だからと。
 
諦めている。
 
職場ではコミュニケーションを
避け続けてもいいことってあまりない。
 
コミュニケーションをとらずに
よい結果を求めるのは・。・。
 
社員・お客様に無理が掛かり
お金・時間に無駄が生じます。
 
コミュニケーション不足のままで
理想の結果を出し続けるのを求めるのは
なんらかのバランスを崩します。
 
バランスを崩して
補って、また結果を追いかける。
 
繰り返してませんか?



🌙
職場でのコミュニケーション
 
今日は職場にいる
「いつも怒っている人」
について思うこと。
 
私も職場でいっつも怒っている人、
やっぱり苦手だなぁって思ってしまう。
 
極力避け、無難なことだけ伝え
必要以上にコミュニケーション
をとらない。関わらない。

その一択でした笑。
 
 
でも、
コーチになってから
対話を通して見えてくるもの。
 
怒りの奥にあるものが見える。
寂しさだったり、愛だったり。
 
プライドや見栄なんかも
全面ドドーンって出ているもんだから
 
奥にあるものは見えないもんね。
 
周りがわかってくれないの連続があり
そのうち感情を麻痺させてしまう。
寂しい、悲しいは怒りになる。
 
対話を通して見えてくるもの。
 
理解してもらえない
だから私は愛されない。
 って、思い込みがあって

奥底にある寂しい
この感情から私は逃れられない
って思い込んでいる。
 ・
🌙

愛してても愛されていても
理解されない、できないことも
た~くさんあるのにね。
 
その世界が見えない。
 
私もそーだったのです。
会社員、職場の中は世界が狭い。
 
常識や思い込みの枠が
かった~いの。苦笑。
 
職場にいる自分が苦しかったら
孤独を感じているのなら
そして良い結果を求めるのなら
 
まずは、自分を知ってあげて。
まずは、自分のことを
自分が理解してあげよう。
 
====
自己理解
他者理解
相互理解
====
 
愛されない。理解されない。
のは、あなたのせいじゃないのです。
 

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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