No133 おひとり様の承認欲求の使い方

昨日、たこ焼きを作りました^^
でも自分で作るときはタコは使いません。
タコの代わりをいつも冷蔵庫のあるもので代用。

昨日入れた具は、赤ウインナー＆チーズ！
タコさんウインナーではなくタコ焼きに。
「やっぱり私はタコなのね・・・」笑
とブツブツ言ってそうだわ。

誰かと一緒ならもっと楽しいのになぁ。
昔の私なら独りぼっちでたこ焼きなんて
絶対、イヤって思ってました。

お鍋も焼肉もみんな家族でワイワイやること。
そんなの独りでやったって自分が虚しくなるだけじゃん。
って決めつけていたんです。

どこかで寂しい、虚しい＆劣等感を感じていた。
恥ずかしいなぁとも思っていた。

仕事も恋愛もなかなかうまくいかない。
寂しさや虚しさを埋めるために
お金と時間を浪費に使う日々。。。

でも今は独りって最高じゃん！
って思えることが多くなりました。

かなり満足できる人生に変化してきました^^
おひとり様も長くなるとなんでも独りで楽しめる。

そのためにしてきたことは沢山あるのですが
まずはしようと決めたのは

自分を褒めること！

人って承認されることで満たされます。
承認されることで人の行動量は上がります。

褒めてくれる、認めてくれる人がいなければ
自分で自分を褒めてあげる　　コレは必須の技！

承認欲求を求めすぎるほど
行動の目的や意図がズレてきちゃうんですよね。
お金も時間も訳わからんとこに流れていきます^^;

他人から承認された方が分かりやすい喜びも大きい
ですが、そこを求めすぎるとそれがないと動けなくなる。
他人や様々な情報に流されやすい人にもなってしまいます。

もちろん、人から否定されたら悲しいし、
認めてもらえたら嬉しい。
それがはっきりわかっているのであれば
自分が自分を否定せずに認めてあげて喜ぼう。

まずは自分で自分を承認する。
自分が満たされるから行動量が上がります。
他人からの承認はいただけたらラッキー😊♪

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