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Ayaのブログ

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  • ハッシュタグ「#コーチ探せる」の検索結果197件

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フルマラソンに挑戦して

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ティファニー開封したよ♡ ティファニー開封したよ♡
走るのは嫌いだし、
長距離走って苦しいのは嫌だし、 
名古屋ウィメンズマラソンに出ようと思ったのはティファニーが欲しかったから♡
 
あと、42.195キロなんて走ったことがないし、
走れない自信の方があったけど、
できそうもないことに挑戦してみたかったから♡
沿道のたくさんの方々が応援してくれることを知って、
私も皆んなから応援されたい!
と思ったのもあります。
私にはできない!と思っていることも、
それって本当?
思い込みもあるかも。
とフルマラソンを完走して改めて思いました。
そして応援の力の偉大さ!
トレーニングして
コツコツ一歩一歩進めば本当にゴールに辿りつくな。実感しました!
様々なことに通じると思いました!
長距離走は苦しいというのも私の思い込みでした♡

42.195キロ走れたし、全く苦しくなかったというのは驚きの体験でした!
これからも私の思い込みを打破していきたいです⭐︎
 
 
 
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#コーチ探せる #フルマラソン #名古屋ウィメンズマラソン #思い込み #打破 #挑戦

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名古屋ウィメンズマラソン完走しました

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名古屋ウィメンズマラソン完走し...
名古屋ウィメンズマラソン、
42.195キロ完走しました。
ティファニーgetできました♡
 
私のネットタイムは5時間18分でした。
Nブロックで一番後ろのスタートでしたので号砲がなってからからのタイムと18分の差がありました。
初マラソンの感想は、意外と走れるなと思いました⭐︎
そして、すごく楽しかったです!
あと5キロの表示に、
あと5キロで終わっちゃうの?って思った自分がいました。
沿道で声援をくれる方々の応援が本当に力になりました!
こんなにも応援の声援をもらったのは初めての経験でした。
私も最後まで声援の方々に手を振ることができました。
本当に楽しかったです。
ボランティアの方々にもたくさんお世話になりました。
🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
今日のレースの流れ
30キロまで🏃🏻‍♀️
あっという間に10キロという印象でした。
一番後ろからのスタートでしたので、
渋滞してる中どんどん前の人をぬいて走っていきました。
途中折り返しして走ってきた女子のトップの選手とすれ違いました!
白バイの方が女性で赤色の制服がカッコよかったです。
20キロ走ってもまだ10キロくらいしか走ってないくらいの元気がありました。
ハーフの男子ともすれ違って、めちゃ早くて驚きました。
給水も走ってコップがとれて、
私もランナーみたいでした。
給食も色々あってテンションあがりました。
30キロ以降🏃🏻‍♀️
30キロ以降は初めての世界!
32キロ地点でトイレに行ってトイレに並んでいる間にあんぱん食べたり、自分で持ってきたジェル飲んだりして休憩になりました。
その後もしばらくピクニック気分で走りながらお菓子を食べたり、あんぱん食べたりしました。
オフィシャルじゃなくて、私的に差し入れしてくださる方も多く、ありがたかったです!
いちごももらっちゃいました。
多くの男性がコールドスプレーを提供してくれました。ウィメンズマラソンだからかな。
41キロ地点からはたくさんの沿道の方々とハイタッチしました🙌
おかえりー
頑張ったねー
など沢山声かけてもらいました!
こんなに沢山の方々とハイタッチするのも初めてです。
赤レンジャーとか様々コスプレしてる人多かったです。
トイレ以外は歩かずにに走れました。
 
 
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#コーチ探せる #名古屋ウィメンズマラソン #走りきった私にできないことはない

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札幌に行ってきました

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道路脇に小さな雪だるまが 可愛... 道路脇に小さな雪だるまが
可愛い♡
イルミネーション綺麗 イルミネーション綺麗 歩道は割と歩きやすいです。 こ... 歩道は割と歩きやすいです。
この靴履いてきてよかったー
札幌からバスでこれる豊峡温泉は... 札幌からバスでこれる豊峡温泉は源泉掛け流しです。
バスの運転手さんのおじさんの英語と韓国語のアナウンスが流ちょうすぎてびっくり。
長い日本語のアナウンスの後、英語と韓国後でまた
アナウンス!
訓練されたんだと思うけど、私も色々頑張ろうって
思いました。
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
今回札幌に来たのは雪見温泉に入りたかったから。
Wishリストに2年くらい書いてましたけど、ようやく実現できました!

雪のない静岡に住む私は雪を体験したくて。
豊峡温泉の露天風呂で小さい雪だるまを作ったりして雪体験できました。
 
今日夕方テレビで札幌のニュースを見ましたけど、除雪を管理する人は24時間体制で、
10センチ雪が積もったら出動で、今日の札幌のように3月位の気温になると雪解けが進んで道路がぐちゃぐちゃにになってしまうので、
日々の見回りで必要に応じて除雪を行うようですけど、
除雪車にある9つのレバーを操って道路を平らにしていくそうです。
職人ですね⭐︎
 
札幌に来て除雪ってどんな感じでやってるんだろうって思ってたので、ちょうどニュースを見れてよかったです。
 
 
 
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#コーチ探せる #札幌 #豊峡温泉 #除雪 #雪 #雪見温泉

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Wishリスト書いてますか?

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Wishリスト書いてますか?
毎年Wish リストを書いています!
 
今年も100個書きました。
書き出してみると、〇〇に行きたい、
〇〇でありたいということが多いなと感じました。
 
バレエも好きだけど旅行も好きなので、
まだまだ色々行きたい場所があります。
今年中には無理なこともありますが、一つ一つ叶えていきたいです。
 
私はWishリストを手帳に貼っていますが、よく目にすることでなんとなく頭の片隅にあってそれが自分で叶えていくことに通じているように思います。
 
2023年は15コ叶いました。年々叶うことが増えています♡
Wishリスト書いて叶ったことに印をつけると嬉しいですし、楽しいですよ。
 
 
 
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30キロ走れました!

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皇居ランがお気に入りでしたけど... 皇居ランがお気に入りでしたけど、
なんとなく似てるかも。
1周1.7キロです。
2024年になりました。
元旦から悲しいニュースが続いていますけれど、
今自分に出来ることをやっていきます!
 
3月の名古屋ウィメンズマラソンに出るので、その練習として30キロ走りました。
初めての30キロ走です。
 
静岡の駿府公園近くにランニングステーションがあるので、初めて利用して駿府公園の内堀をぐるぐる走りました。
 
よく30キロの壁って聞くけど、どんな感じなんだろう。
 
足が動くかなぁなんて思ったけど、
歩かず走ることができました!ヤッタネ♡
 
以前20キロ走った時に17キロ位のところで足がもつれて転んでしまったので、足をしっかりあげて走ることを意識しました⭐︎
 
今回は20キロ地点くらいが1番辛かった気がするけど、25キロ位になったら元気になってきました。
 
30キロを歩かず、3時間半ちょっとで走れたので自信になりました!
 
でも42.195キロまでは30キロ走ってもあとまだ12.195キロあるなんて震えます。。
 
30キロ走れたから伊勢丹で美味しいもの買って帰ります♡
 
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#30キロ #コーチ探せる #ランニング #名古屋ウィメンズマラソン #挑戦

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ブログマス25☆ 今年もあと一週間

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ブログマス25☆ 今年もあと一...
メリークリスマス🎄
今年もあと一週間ですね。
私は金曜日の29日が仕事納めです。
 
今週頑張って仕事をしてよい年を迎えたいです。
 
今日は平日で帰りも遅いですが、クリスマスなのでまた夜にはチキンを食べたいと思います。
 
クリスマスにはチキンを食べたい派です♡
 
 
 
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ブログマス☆23 いつもの帰り道で

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ブログマス☆23 いつもの帰り...
今日はバレエの帰り道、静岡街中で大道芸をやっていました。静岡では週末割と大道芸を目にすることがあります。
 
今日見た方は今までも何回も見たことある方で、いつも面白い人だなぁなんて思いながら見てるんですけど、
 
水晶玉を浮かせるという芸をやっていて、以前にも見たことはあるのですが、
「最初お姉さんに見せます!リアクション期待してますよ」といってくれて、
楽しかったです。
 
私も思わず「えっっすごい!」と言ってました。
 
通りがかりでしたけど、最後まで見てしまいましたよ。
コロナの時は仕事がなくて大変だったようですが、好きなことを仕事にして、周りの人も笑顔にできるって素敵ですね♡
 
 
 
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ブログマス22☆ 4年ぶりの忘年会

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ブログマス22☆ 4年ぶりの忘...
今日は職場の忘年会でした。コロナがありましたので4年ぶりです。
 
毎年恒例でしたビンゴ大会も復活して、楽しい時間でした。
 
私はTHANNのディフューザーと近沢レースのハンカチが当たりました。ヤッタネ!
 
新しい年になったら玄関にこのディフューザーを置きたいです。
 
最初にビンゴになった人は3万円の現金です。
 
こうしてまた忘年会でビンゴ大会ができることがありがたいです。
 
 
 
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ブログマス21☆ 色々な光を感じたテート美術館展

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チェックアウト後は大阪へ チェックアウト後は大阪へ テート美術館展へ 平日だからな... テート美術館展へ
平日だからなのか空いていて
ラッキーでした。
あたたかな光のイメージがわく ... あたたかな光のイメージがわく
この絵がやっぱり1番好きだな。
今日はホテルをチェックアウト後は大阪へテート美術館展に行ってきました。
 
光をテーマにした作品を見てきました。
 
気になっていた企画でしたので観に行けて嬉しかったです。
 
有給休暇を満喫しましたので、また明日からお仕事頑張ります!
 
 
 
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ブログマス20☆ ピンク色に囲まれて♡

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ウェルカムドリンクはフォション... ウェルカムドリンクはフォションの紅茶
とマカロン♡
1階のショップでクリスマス限定... 1階のショップでクリスマス限定のケーキを買って
お部屋で食べました♡
エントランスのクリスマスツリー... エントランスのクリスマスツリー
もちろんピンク♡
この中にあるフォションのお菓子... この中にあるフォションのお菓子は
全て持って帰れるんです。
お土産いっぱい嬉しい♡
焼き菓子に加えて八ツ橋もありま... 焼き菓子に加えて八ツ橋もありました♡ 10キロ走りました! 疲れるこ... 10キロ走りました!
疲れることなく爽やかに走れました♡
ピンクのソファーも可愛い♡ ピンクのソファーも可愛い♡
今日明日と有給で京都に来ています。
 
気になっていたフォションホテルに泊まりにきました♡
 
ピンク色のお部屋にテンションあがります。ピンク大好き。今日はフォションに泊まるのでピンク色のコートを着てきましたよ。
 
ウェルカムドリンクはフォションの紅茶とマカロン♡
お部屋にあるフォションのお菓子はフォションのエコバッグに入れて全て持って帰れます。可愛いお菓子沢山嬉しい!
八ツ橋もありました!
 
ホテルにジムもありますので、ランニングウェアに着替えて10キロ走りましたよ。
マカロンに加えてケーキも食べちゃったけど、少しは消費されたかな。
 
 
 
 
 
 
 
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