記事検索

Ayaのブログ

https://jp.bloguru.com/aya
  • ハッシュタグ「#ブログマス」の検索結果44件

フリースペース

ブログマス25 メリークリスマス

スレッド
♪あなたと出会えたことが今年の... ♪あなたと出会えたことが今年の最大の宝物♪
今年初めましてのブログル仲間の皆さまとも楽しくやりとりできて嬉しいです
今日はクリスマスだからずっと気... 今日はクリスマスだからずっと気になっていたピスタチオのケーキを食べるよ 名古屋駅前のJRゲートタワーの... 名古屋駅前のJRゲートタワーのスタバはお気に入りです。15階にあるのでビルを眺めながらコーヒーを飲める♪
クリスマスの今日は名古屋までバレエのレッスンに来ました。
今年1月から地元静岡でトゥーシューズのクラスを継続して受け始めましたが、自分の出来なさ加減に、
もうーーーっ!!!
って声を出したくなりますが、こればかりは以前の自分よりできていることをコツコツやって増やしていくことだなと思います。
去年は10年ぶりくらいにトゥーシューズを履いてレッスンを受けたんですが、レッスンを受けた次の日はかなりの筋肉痛で歩くのが大変でしたけれど、
今は全く筋肉痛にならないです♪

これははなまるポイントです!

名古屋でのレッスンは久しぶりですが、楽しみです。

12月1日から昨年と同じように写真だけはクリスマスの画像を載せて綴っていきました、ブログマス♪本日最終日です。
見にきてくださり、ありがとうございます。皆さまも素敵なクリスマスを♡

セッションのお問合せ
↓↓↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #スタバ #バレエ #ブログマス

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス24 今年あとわずかな時間をどう使おうか

スレッド
♪クリスマスがやってくる悲しか... ♪クリスマスがやってくる悲しかった出来事を消しさるように♪

日々色んなことがありますが、クリスマスイブがやってきましたね♪

今日は仕事帰りにチキンは買って帰ろうかな。
昨夜今受講しているオンライン英会話の振り替え受講でした。
エイミーは(今回命名していただいた私の英語名)発音の飲み込みが早いですねー
と言っていただき嬉しかったです。

recommendを以前はリコメンドと日本語読みで発音していましたけれど、ちゃんとrの発音ができるようになりました。

英語の発音をよくすることが受講した目的の一つでしたが、自分でも以前よりもかなり良くなっていることを実感できることが嬉しいです。

受講を始めたのが11月下旬。
今年もあと1ヶ月というところで、いつもなら今年ももう終わりモードで、やるなら来年からと先延ばしにしがちなところを、受講して今年の残り1ヶ月を有意義に使えてるなと思ってます。


セッションのお問合せ
↓↓↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#クリスマス #コーチ探せる #ブログマス #英会話

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス23 お菓子がいっぱい

スレッド
先生からスタッフへ一つずつクリ... 先生からスタッフへ一つずつクリスマスプレゼント 患者さんから頂いた差し入れをみ... 患者さんから頂いた差し入れをみんなで分けたよ。
私の分♪

まるでクリスマスプレゼント♪
冷凍庫にも患者さんから頂いたクラブハリエのバームクーヘンがいっぱいあるよ。
お菓子に困らないって幸せなことだ。
先生、患者さんありがとう


セッションのお問合せ
↓↓↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#クリスマスプレゼント #コーチ探せる #ブログマス #差し入れ

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス22 たとえ地底湖に沈んでも

スレッド
ブログマス22 たとえ地底湖に...

昨日のブログを書いていて
11年まえのクリスマス前に静岡に戻ってきたなぁなんて思い出しました。

それからどんどん自分を見失って地底湖の湖面をタッチするかのごとく、どん底に沈んでいくのですが、
今ではそんなことあったなぁなんて遠い目で自分の過去を思い浮かべたりします。

渦中にいる時はもう脱出できない気になったりするけど、そんなことはないからね。

波に乗れる時は必ずやってくるよ。

自分に優しい言葉をかけてあげよう。
私はもっと自分の可能性を信じてあげればよかったなと思ってます。

今は今で色々あるけど、私の味方は私と思って元気でやってます♪

セッションのお問合せ
↓↓↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #ブログマス #地底湖 #自分を信じる

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス21 波に乗れない時は

スレッド
ブログマス21 波に乗れない時...
波に乗れない時、思うように進まない時、
以前の私は自分で不安を大きくして、体調悪くなって自滅したことがあります。
引っ越しして地元の静岡に戻ってきた時にそんな感じでした。
不安の塊になっていた私に今の私なら

自分のこともっと信じてあげなよー。

とその時の私に声かけてあげたい。
波に乗れる時はきっとくるから、
乗れないときはジタバタしないで、時を待つ。
その間は規則正しい生活をして、
自分を整えて、
美味しいごはん食べて、
空の青さに気づいて、
今あるものに感謝して生活していくことと今の私は思います。

セッションのお問合せ
↓↓↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #ブログマス #感謝 #自分を信じる

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス20 もう冬だもんね。寒さ対策しなきゃだよね。

スレッド
静岡は寒くなっても雪が降らない... 静岡は寒くなっても雪が降らない。
雪が降ったのは20年前の気がするなー

今日は静岡も寒かったー
夜は着る毛布っていうのを着て寝たりしますが、まだ毛布は出してません。
もう出し時かな。

セッションのお問合せ
↓↓↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #ブログマス #寒さ対策

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス19 相手を傷つけても伝えたいことってなんだろね

スレッド
あたりまえのことだから そっち... あたりまえのことだから
そっちが傷つく理由あるんだから
という信念があるんだね

昨日パワハラについてのセミナーに参加しました。
以前から決まっていたセミナーでしたが、
私にとってはタイムリーな話題のセミナーでした。

パワハラが起きるしくみの中で、パワハラする方の価値観や信念が作用しているというところが印象的でした。

間違えたであろう人を特定して叱責することで改善できる

先日のはそんな信念があったのかな?なんて考えたらなんだかよくわからないけど、人ってほんとそれぞれだよな。なんか人って可愛い生き物だなんて思えてきました。

人を特定するんじゃなくて、次起きないようにするにはどうするか、そっちに注目したりした方がいいよね。



セッションのお問合せ
↓↓↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #パワハラ #ビリーフ #ブログマス #価値観 #信念

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス18 乳がん検診に行ってきました

スレッド
体験して初めてわかること 自分... 体験して初めてわかること
自分で感じたことが答えだよね
♪🎶♪🎶
午前中オンラインの英会話があったのですが、途中で退室させていただいて、初めての乳がん検診に行ってきました。

乳がん検診ですが、
マンモグラフィー痛いっていうよねという理由から受けてなかったんですが、

思ったほど痛くなかった!

というのが体験しての感想です。
コロナのワクチンの方が痛かったな。

何事も体験してみないとわからないですね。

検診は5月くらいに予約して12月といわれたのですが、英会話のレッスンと重なってしまって、検診延期しようかなと思ったのですが、何かあるということもありえると思い予定通りに受診しました。

技師さんも優しくて、思ったより痛くなかったです!
と伝えると、
叫ばれる方もいらっしゃいますよ〜
と話して下さいました。

痛みの感じ方は個人差ありますもんね。

私も歯科医院で働いてますから、緊張してこられる患者さんへの配慮についても改めて考えたりしました。



セッションのお問合せ
↓↓↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #ブログマス #乳がん検診

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス17 小さすぎて、ばかばかしいと思う行動が、大きな結果を生み出すんだって

スレッド
表紙はシロクマです 表紙はシロクマです ぬり絵してみました ぬり絵してみました ほんの小さなことなら習慣にでき... ほんの小さなことなら習慣にできそうな気がするな
素敵な女性から小さな習慣という本を紹介していただきました。

何かを習慣にしたいって毎度言っている
気がする私。

少し読みましたが、この本を毎日2ページずつ最後まで読み続ける。もっと多くのページを読むのはかまわないけれど、
少ないのはダメと書いてありました。

2ページだけなら時間も努力もいらないからできないという言い訳は通用しないから!ということからのようです。

小さな目標からやっていくってことなのかな?
小さな習慣を実際に試しながら読み進めていこうかな。



セッションのお問合せ
↓↓↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #ブログマス #小さな習慣

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス16 自分の1番の味方は自分

スレッド
ブログマス16 自分の1番の味...
他の誰かに全否定されても
自分は自分の味方でいたい。
自分に優しい言葉をかけてあげたい。
大丈夫だよ。
味方だよ。

自分まで
何でこうなの!?
だめじゃん!!
なんてダメ出ししちゃいけない。

優しいお母さんになったつもりで自分に話しかけてあげよう。

セッションのお問合せ
↓↓↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #ブログマス #自分に優しく

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ