記事検索

Ayaのブログ

https://jp.bloguru.com/aya
  • ハッシュタグ「#ブログマス」の検索結果100件

フリースペース

ブログマス21 波に乗れない時は

スレッド
ブログマス21 波に乗れない時...
波に乗れない時、思うように進まない時、

以前の私は自分で不安を大きくして、体調悪くなって自滅したことがあります。

引っ越しして地元の静岡に戻ってきた時にそんな感じでした。

不安の塊になっていた私に今の私なら



自分のこともっと信じてあげなよー。



とその時の私に声かけてあげたい。

波に乗れる時はきっとくるから、

乗れないときはジタバタしないで、時を待つ。

その間は規則正しい生活をして、

自分を整えて、

美味しいごはん食べて、

空の青さに気づいて、

今あるものに感謝して生活していくことと今の私は思います。



セッションのお問合せ

↓↓↓

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #ブログマス #感謝 #自分を信じる

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス20 もう冬だもんね。寒さ対策しなきゃだよね。

スレッド
静岡は寒くなっても雪が降らない... 静岡は寒くなっても雪が降らない。

雪が降ったのは20年前の気がするなー




今日は静岡も寒かったー

夜は着る毛布っていうのを着て寝たりしますが、まだ毛布は出してません。

もう出し時かな。



セッションのお問合せ

↓↓↓

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #ブログマス #寒さ対策

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス19 相手を傷つけても伝えたいことってなんだろね

スレッド
あたりまえのことだから そっち... あたりまえのことだから

そっちが傷つく理由あるんだから

という信念があるんだね


昨日パワハラについてのセミナーに参加しました。

以前から決まっていたセミナーでしたが、

私にとってはタイムリーな話題のセミナーでした。



パワハラが起きるしくみの中で、パワハラする方の価値観や信念が作用しているというところが印象的でした。



間違えたであろう人を特定して叱責することで改善できる



先日のはそんな信念があったのかな?なんて考えたらなんだかよくわからないけど、人ってほんとそれぞれだよな。なんか人って可愛い生き物だなんて思えてきました。



人を特定するんじゃなくて、次起きないようにするにはどうするか、そっちに注目したりした方がいいよね。







セッションのお問合せ

↓↓↓

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #パワハラ #ビリーフ #ブログマス #価値観 #信念

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス18 乳がん検診に行ってきました

スレッド
体験して初めてわかること 自分... 体験して初めてわかること

自分で感じたことが答えだよね

♪🎶♪🎶
午前中オンラインの英会話があったのですが、途中で退室させていただいて、初めての乳がん検診に行ってきました。



乳がん検診ですが、

マンモグラフィー痛いっていうよねという理由から受けてなかったんですが、



思ったほど痛くなかった!



というのが体験しての感想です。

コロナのワクチンの方が痛かったな。



何事も体験してみないとわからないですね。



検診は5月くらいに予約して12月といわれたのですが、英会話のレッスンと重なってしまって、検診延期しようかなと思ったのですが、何かあるということもありえると思い予定通りに受診しました。



技師さんも優しくて、思ったより痛くなかったです!

と伝えると、

叫ばれる方もいらっしゃいますよ〜

と話して下さいました。



痛みの感じ方は個人差ありますもんね。



私も歯科医院で働いてますから、緊張してこられる患者さんへの配慮についても改めて考えたりしました。







セッションのお問合せ

↓↓↓

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #ブログマス #乳がん検診

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス17 小さすぎて、ばかばかしいと思う行動が、大きな結果を生み出すんだって

スレッド
表紙はシロクマです 表紙はシロクマです
ぬり絵してみました ぬり絵してみました
ほんの小さなことなら習慣にでき... ほんの小さなことなら習慣にできそうな気がするな
素敵な女性から小さな習慣という本を紹介していただきました。



何かを習慣にしたいって毎度言っている

気がする私。



少し読みましたが、この本を毎日2ページずつ最後まで読み続ける。もっと多くのページを読むのはかまわないけれど、

少ないのはダメと書いてありました。



2ページだけなら時間も努力もいらないからできないという言い訳は通用しないから!ということからのようです。



小さな目標からやっていくってことなのかな?

小さな習慣を実際に試しながら読み進めていこうかな。







セッションのお問合せ

↓↓↓

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #ブログマス #小さな習慣

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス16 自分の1番の味方は自分

スレッド
ブログマス16 自分の1番の味...
他の誰かに全否定されても

自分は自分の味方でいたい。

自分に優しい言葉をかけてあげたい。

大丈夫だよ。

味方だよ。



自分まで

何でこうなの!?

だめじゃん!!

なんてダメ出ししちゃいけない。



優しいお母さんになったつもりで自分に話しかけてあげよう。



セッションのお問合せ

↓↓↓

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #ブログマス #自分に優しく

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス15 新幹線だったら効率いいね

スレッド
ブログマス15 新幹線だったら...
静岡駅にて

ホワイトボードに書かれた手書きの絵

新幹線に乗るサンタさん

上手だよね。

可愛い



セッションのお問合せ

↓↓↓

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #サンタさん #ブログマス #新幹線

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス13 大は小をかねる

スレッド
オムレツに入れたら美味しかった... オムレツに入れたら美味しかった♪


大きな段ボールで届いたよ。... 大きな段ボールで届いたよ。


大は小をかねるってことかな 大は小をかねるってことかな


先日のAmazonのブラックフライデーのセールでトリュフ塩を買ったんです。

30gなので小さな瓶に入っていたんですけど、かなり大きな段ボールで送られてきました。

Amazonはあまり利用したことないのでちょっと驚きましたよ。





セッションのお問合せ

↓↓↓

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#コーチ探せる #トリュフ塩 #ブログマス

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス12 芸術って素晴らしいね

スレッド
またユナイテッドシネマ の為に... またユナイテッドシネマ の為に豊橋に来ました!なんだか定期的に通いそうな気がするな
特典のクリアファイルいただけま... 特典のクリアファイルいただけました!

中にキャスト表が入ってるのですが、バレエを引退されて違う道に進まれた方のお名前があってなんだか嬉しかったです。
豊橋に来たので豊橋のソウルフー... 豊橋に来たので豊橋のソウルフードを♪

スパチャオのカニコロスパ

今日は本店に来たけど並んだよー


Kバレエのくるみ割り人形のシネマをまた早起きして静岡から豊橋まで行って観てきました。



先日東京の舞台を見に行ってきましたけど、シネマ が公開されていることを知ったら行かずにはいられない!



シネマ は舞台の細かいところが見えるし、

ダンサーさんの表情もよくわかる。



素敵!!



ダンサーさんはあんなにも宙を優雅に舞うことができて、

本当に私と同じように重力が働いてるのかと思うほどです。



軽やか〜



クララの優しさと勇敢さに感動しました!



泣きましたねー



やっぱり音楽もいい♪

チャイコフスキーありがとう♡



セッションのお問合せ

↓↓↓

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#くるみ割り人形 #コーチ探せる #バレエ #ブログマス

ワオ!と言っているユーザー

ブログマス11 ささやかな日常の幸せ

スレッド
ブログマス11 ささやかな日常... ランチは楽しみにしてたグラコロ... ランチは楽しみにしてたグラコロ〜

幸せだわ♡
今日はバレエのレッスンでした。



先生がクリスマスも近いし、金平糖の精の踊りやろう!って仰って、レッスンの中でくるみ割り人形の金平糖の精のバリエーションを少しだけ練習しました。



トゥーシューズで練習したので、私には難しかったですけれど、大好きなくるみ割り人形の曲で練習できて楽しかったです。



手を意識したら、足が動かないとか、

まー色々ですけど、楽しい♪っていいですね。

先生に姫の手と妖精の手の振りの違いを教えていただきました。なんか奥深い!



先日、Kバレエのくるみ割り人形を観ましたので、プロのダンサーの凄さをあらためて実感しましたよ。



セッションのお問合せ

↓↓↓

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#くるみ割り人形 #コーチ探せる #バレエ #ブログマス

ワオ!と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
ハッピー
悲しい
びっくり