829.嫌いなものが好きになる魔法 #産業看護師 #メンタルコーチ
6月
14日
それでは
好きになる魔法をかけましょう。
そんなのある?笑笑
こんなやり取りも日常です。
嫌い。とか 苦手。とか思っていると、さらに嫌いな部分を探して、嫌いを強化していきます。知らないうちに「ほら、嫌い」「だから、嫌い」とやってます。
さらに、その人と同じ場所へ行かなくてはならない時など、本当は楽しい場所だとしても、苦痛な場所に変わってしまう。「あーやだなー」「行きたくないなー」
損ですねー
嫌いな人も好きになる。
大好きなものや可愛いと感じるもの。例えば「ケーキ」とか「イチゴ」とか「ウサギ」のかわいいイメージとセットで思い出してみる。
「嫌い」というマイナス感情が占めた脳のままでは仕事もプライベートもうまくいかないことがあります。
「嫌い」でいいことってほとんどなく、「好き」に変えることで勝ち組になるのです。
それか、今すぐ「好き」って言ってみる。
大好き、大好き、大好き、大好き。
どんなとこが好き?
いつも一生懸命仕事をしているところ。
あった。。と笑う。
これを繰り返していくうちになんとも思わなくなります。繰り返し練習しましょう。
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田仲なお美
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