636.睡眠の質がパフォーマンスを上げる↑

日本は世界トップクラスの「眠れていない国」のようです。
健康診断では「睡眠で十分な休養が取れている」との問診があるのですが、気づいています？なんて答えたか覚えてます？
だんだん眠れなくなってます。

年代によって眠りの質について違いはありますが、働き盛りと言われる40歳代では約30%の人が十分な休養が取れていない。と考えているようです。

ショートスリーパーと言われる人も世の中の0.5%しかいないことを考えると、
あらやだ！この30%の人のパフォーマンスが落ちてる可能性があるじゃないの！！

となると、従業員の良い睡眠を促すことは会社にとっても良い影響が期待されます！
まずは健康診断の結果を分析してみて、どのような結果になるのかみてみましょう。

従業員のプライベートでもある「睡眠」に企業がどう介入していけば良いか、、

できることはいろいろありますね

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田仲なお美

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