昨日はお天気がとても良かったのですが暑い!夕方から40分目標のウォーキング。 いつもと違う景色、こんな道があったんだ。と新たな発見もあり楽しめました。 単調な道になって気持ちが下がった時は 「辛い時こそカメラ目線」 箱根駅伝の青山学院大学の選手の言葉を思い出して、カメラは無いけど口角を上げて、腕の振りを大きくしてみる。笑笑 体が軽くなって、気持ちも上がります。走れるかもしれない!と錯覚。 プラスに錯覚をしましょ。笑 熱中症に気をつけて。 さらに笑顔に磨きをかけて〜!
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