ブログスレッド
- 焦りへの対処法
焦りへの対処法
12月
18日
0 tweet
でも、ネガティブに入っているときは「焦り」のギアが入ってしまい、心がソワソワ落ち着かなくなる。
まだまだ足らない。さすがに人とは比べなくなったけど、自分の理想とのギャップに落胆してしまう。
もともとの性格は、コップに半分の水が入っていると、「半分しか入っていない」と感じる部類。欲深くもあるのかも。
コーチングと出会ってからは、焦りに対処できるようになった。
まずは、ソワソワ落ち着かない気持ちになっていることを認識する。
次に、自分を認め、今年出来たことを褒めてあげる。
そして「足らない」ではなく、これから「何を足そうか」と切り替える。
あとは、実行あるのみ。
動けばエネルギーも満ちてきて、焦る気持ちが消えたことに気づく。
人間て意外に単純でステキ(笑)
シェア
鈴木玄 
ぼぶ｜Want to 1000%実践プロデューサー 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
馬場美穂 
内倉憲一 
加藤 雄一 
中村祐美子